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決明子有什麼功效？
健康苦行僧，開講啦！
決明子是一味常見的中藥，很多人都喜歡拿來泡茶，口味筆者並不是很喜歡，不過它的功效十分神奇，能夠明目，所謂馬蹄決明，就是以明目的效果出名的，那麼除此以外決明子還有哪些功效呢？
決明子的效果有哪些？
1：清熱明目
決明子是保健的中藥，有清肝明目的功效，簡單開水衝飲即可
2：緩解便秘
決明子能夠幫助潤腸通便，這主要歸功於其含有的大黃素等化合物
3：降血壓
決明子能夠解決頭痛眩暈的情況，充當茶飲，能夠幫助降低血壓
補充
1：決明子性微寒，不適合脾胃虛寒的人群飲用
2：決明子不適合長期飲用，會有一些不良反應
3：準媽媽是一定不能飲用決明子的！
決明子紫菜湯是降壓的膳食搭配，去渣飲用可以稱得上是養生藥膳了，持續健康知識分享，希望對您有幫助！
健康苦行僧
決明子是一味中藥，在古籍中多有記載。
決明子味甘，微苦，性寒，能歸肝、大腸經，有清肝明目的功效，本身膳食纖維豐富，能降胃火，潤腸通便。決明子多用來緩解眼紅腫，乾澀腫痛，眼睛敏感多淚，眼睛渾濁看不清東西，能調理常頭暈目眩，大便硬結、便秘等現象。
決明子常用泡水喝，在《本草綱目》中提到，決明子能“除肝膽風熱，淫膚白膜，青盲。” 說明決明子能除肝膽上的風熱，能夠預防眼睛紅腫赤痛，總是流淚的正宗，長期飲用能夠讓眼睛晶亮。書中還提到“凡人目淚不收,眼痛不止,多屬風熱內淫”，意思是說，大部分人眼睛總是流淚不止，伴隨眼睛疼痛，這樣的症狀多屬於體內有風熱症狀，而決明子就有這個功效，化解風熱，有助於清肝明目。所以很多緩解眼疾，保護視力的茶引或者藥方都帶有決明子，常喝決明子泡的飲品也有助於保護眼睛健康。
《中華本草》中也提到過決明子的功效，說它用處廣泛，能益腎清肝，利水通便，除了治療目赤腫痛，眼淚過多，視物湖南意外，對於肝硬化肝腹水症有輔助調理效果，還能治療外傷的腫毒，皮癬等症狀。《本經》中也提到決明子能“大補肝腎之氣”。
平時我們可以用決明子泡水飲用，它清新解膩，對於高血壓也有潛在調理效果。但需要注意的是，決明子性寒，不適合體質羸弱、體寒，容易腹瀉腹痛的朋友常吃，但對於風熱症狀有很好的治療效果。
只有營養師知道
談起決明子，很多人都會聯想到決明子做的枕頭，枕其上，安神好眠。
決明子味甘、苦、鹹，性微寒，歸肝、大腸經，具清熱明目、潤腸通便的功效。在《神農本草經》中，決明子被列為上品，認為其“久服益精，輕身”。
近年來，決明子也被多用於高血壓、高血脂的輔助治療，而在 日常生活中，決明子的功效也不少，比如——
護眼
決明子含有豐富的維生素A，對視神經有保護作用，對白內障、青光眼、眼結膜炎等有治療作用。同時，決明子味苦而性涼，走肝經，對肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、畏光多淚等症，有清肝火、益腎明目的功效。
推薦杞菊決明子茶
將10克枸杞，3克菊花以及15克的炒決明子發入杯中，沸水沖泡，悶15分鐘即可。功效上，清肝瀉火，養陰明目。
通便
決明子味苦通洩，質潤滑利，歸大腸經，適宜於腸燥便秘者。
推薦決明子蜂蜜
將10克的炒決明子搗碎，加水300~400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用即可，潤腸通便，治療習慣性便秘。
針對肝氣鬱滯所致的痰、溼、熱、血淤、膏脂等盛而形成的肥胖，決明子有很好的療效。
推薦決明子綠茶
將炒過的決明子與綠茶同放入杯中，沸水沖泡3~5分鐘即可飲用。此茶清亮潤喉、具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便等功效。21
家庭醫生雜誌
決明子是一味常見的中藥，清熱明目，潤腸通便的功效特別好，現如今它的保健功能越來越受到人們的重視，護士們總是加班熬夜，眼睛不免會幹澀、疲累，決明子茶可以緩解眼睛澀痛的症狀;如果有便秘的現象，也可以泡點決明子喝，它潤腸通便的同時還不傷腸胃。雖然決明子功效好、效果佳、副作用小，但也不能隨便亂用。
1.不是所有人都適合喝決明子茶
1)決明子性微寒，脾胃虛弱、腸胃不好的人飲用之後容易拉肚子、腹瀉、胃痛，不適宜喝;
2)決明子有降壓的作用，所以低血壓患者不宜喝決明子茶，以免引起不適;
3)寒性東西對孕婦不好，所以孕婦最好也不要飲用決明子茶。
2.喝決明子茶並不能減肥
決明子具有潤腸通便的作用，可解決便秘問題，用來減肥效果並不明顯。
3.決明子茶不可久服
決明子裡含有大黃酚、大黃素等一些有效成分，長期服用可引起腸道病變或難治性便秘。
4.生決明、炒決明要分開使用
生決明子的表面為綠棕色或暗棕色，有草藥的味道，清肝通便的能力強，更適合便秘患者服用;炒決明子是將生決明子炒至微鼓起，有香氣的乾燥品，其表面焦黃，有的有焦斑，可聞到焦香氣，決明子經炒制後減少了對腸胃道的刺激，有效成分更易釋放出來，特別適合泡茶飲，且明目力強。生決明子、炒決明子各有偏重，一定要對症使用，切不可混淆。
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決明子，又名草決明，其味甘、苦、鹹，性微寒。歸肝、腎經。
功能清肝明目，潤腸通便。
臨床用治頭痛目赤，目暗不明:本品主清肝火，兼益腎陰，目為肝竅，瞳孔屬腎，故為明目佳品，虛實目疾，均可應用。用治肝經實火，頭痛目赤，羞明多淚，可配柴胡，黃連、菊花等同用，如決明子湯；若肝腎陰虧，目暗不明，常與山藥、生地、枸杞子、玄參等同用，如決明子丸。
又治腸熱便秘:本品能清熱潤燥通便，故可用治內熱腸燥，大便秘結，或習慣性便秘，可以單用或配麻仁、郁李仁煎服。
每用9～15克。
現代研究，有降低血脂作用。可抑制脂肪的合成，並有使體內多餘脂肪分解作用，故可減肥。
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決明子一定是網上盛傳的一種泡茶飲品之一，彷彿神助一般，喝了立刻能瘦十幾斤，那決明子到底有什麼用，今天就給大家分享一下！
決明子到底有什麼功效？
明目
通便
夏季身體出汗多，水分流失快，易出現便秘的情況。用決明子泡水喝，能起到很好的通便、清腸作用
瀉肝火、平肝陽
決明子可治肝火或肝陽頭痛眩暈，有較強的瀉肝火作用
降血壓
決明子還可以用來治療高血壓，降血脂，也可用來治療高血脂症、脂肪肝等
喝起來一定有用嗎？
決明子是一味中藥，如果在沒有醫生指導下大量喝，會產生腹瀉的副作用。喝決明子的茶會有作用，但絕對不會是那種一週瘦10斤的效果，瘦身還是需要運動。降血壓血脂也是需要綜合飲食等各個方面因素，不能指望這一種茶，就立馬藥到病除。尤其女性，不要長期喝決明子，容易導致月經不調！
其實除了飲用，可以將決明子製作成枕頭，決明子做成的枕頭能緩解頭痛，頭暈，失眠，頸椎病等問題
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決明子，是一味藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。那麼決明子對人體有什麼功效和禁忌呢？
1顧名思義，決明子的首要功效就是明目，所以如果你常坐在電腦面前，那麼就泡一杯決明子茶，緩解眼睛疲勞吧。
2決明子還有潤腸通便的功效，緩解便秘等症狀。
3決明子還有降血壓，降血脂等功效。
4決明子雖能夠降血壓，降血脂，但是高血壓，高血脂患者卻不適用。
5決明子能夠潤腸通便，但是慢性腸炎、慢性腹瀉患者慎用。
6決明子性寒，外感風寒、內傷生冷，脾胃虛寒等證不宜單味藥大量或服用。
7對決明子有過敏反應的患者禁用。
農地圈問答團隊：徐強回答
農地圈
決明子有哪些功效
決明子，味甘、苦、鹹，性微寒，歸肝、大腸經，功能清熱明目，潤腸通便。常用於治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明；頭痛、眩暈、腸燥便秘。還能夠祛風清熱，解毒利溼。主風熱感冒，流感，急性結膜炎，溼熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰癧，瘡癰癤腫，乳腺炎。
1、明目
決明子用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。可有效緩解目赤腫痛，羞明多淚，系肝火上擾或風熱等症。
2、強心
決明子所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。
3、平喘、利膽、保肝、降壓
決明子中的大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。
4、降血壓
現代臨床用決明子治療高脂血症，決明子水煎或製成片劑服用。
5、潤腸通便
決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結。
6、防止青盲內障
青盲內障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。
決明子功效如此出眾，自然是治便秘不可或缺的一味藥，和其他藥物搭配更能發揮出強大的效果。
中藥治便秘，一般推薦首薈通便膠囊，正是因為，其配方中包含何首烏，蘆薈，決明子，枸杞子，阿膠，人參，白朮，枳實八味中藥，依據中醫藥理論，融會老中醫們多年臨床經驗而來。選藥精當，配伍嚴謹，標本兼顧，切中病機。 “通養”結合，不但增強腸道蠕動促進排便，還能養腸潤腸，從根本上改善便秘的情況。
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決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
針對決明子滑腸作用稍強，適當炒熟後可減緩滑腸作用，且質較鬆脆，易於粉碎和煎出有效成份。 決明子有多種醫療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。
決明子的功效
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。
對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。
但是，也要注意決明子也會帶來副作用的。
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯特錯了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對於肝火重或有熱像的比較適宜,對於沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的.中藥裡有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數不勝數,具體用藥需要結合中醫辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區別.
決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的。
