北城舊夢82451422
女孩子其實不必擔心身高與月經的關係，它們之間不存在相關性。女生第一次來月經名為“初潮”，首次的月經現象不需要過多關注自己外形亦或身體結構的變化，它的到來代表著女生走向成人的第一步，也是青春期的標誌，青春期是一個需要綻放的時刻，每一個女生都應當有一個完美夢幻的花季時光，包括教科書中，資料裡都會普及有關初潮的經歷，每一個盡心愛你們的媽媽都應當告訴你們青春期的煩惱該如何度過。
從生物學的角度來說，身體外貌均會有所改變，由於雌性激素的分泌，第二性徵會顯著地產生變化，當然身高也會變化，但身高的變化主要不是由於分泌的性激素引起，身高的變化取決於垂體分泌的生長激素，同時也會有個人主觀因素的作用，比如說，運動可以刺激垂體分泌生長激素促進長高，家庭長輩帶來的遺傳優勢等。
女孩子更應該知道在最好的年華學會保護好自己，認真對待每一個經期，當經期來臨時，更應該學會照顧好自己，減少運動量，選擇更好補充鐵、鈣等元素的食物，在邁向成人的道路上應做到冷暖自知，學會保暖增衣，最值得提醒的是，每當你感覺到涼意時，其實已經對小腹部造成了足夠的刺激，宮寒這種情況的出現實際上會對女性造成極大的傷寒，還有就是千萬不要直接坐在地板上，當然每一個在陽光下翩翩起舞的少女都不應該被辜負。
指導專家：陳國斌，副主任醫師，深圳市婦幼保健院婦產科。
擅長婦科常見病，婦科腫瘤以及生殖內分泌疾病診斷與治療。
醫聯媒體
案例：
這個孩子就診的時候是13歲，身高只有1.43米，那麼她的媽媽告訴我：這個孩子已經有一年多身高沒有怎麼增長了，所以才過來。我追問她的生長髮育史媽媽說：這個孩子在八九歲的時候身高有個快速增長，不到十歲的時候月經初潮了，但是這位媽媽說因為我的丈夫是1.83米，我也有1.63米，所以她想著這個女孩的遺傳身高不會太矮。
但是我在查體的過程中，發現這個孩子的乳房發育已達四期，達到了成人的水平，而且來月經已經兩年多時間了，通過我的經驗，我估計這個孩子的生長髮育，已經結束、已經不會再生長了。那麼當時這個母親特別不能相信，我的孩子只有13歲呢，怎麼可能呢？
所以我也是給她拍了個骨齡片，正如我所預期骨骺已經完全閉合，已經沒有生長空間了。當時這個母親和這個女孩，在診室痛哭流涕，就覺得一點都不能相信。
所以孩子能不能長高我們更多關注的，不應該只是年齡，而更應該是骨齡，因為只有骨齡才能真實地反映出孩子的生長潛能。
希望更多的家長能更科學地關注孩子的身高，一旦發現自己孩子的身高比同齡孩子偏矮，或者近期孩子的身高生長過緩都應該及時地帶孩子，到專科的生長髮育門診去就診去諮詢，去做相應的檢查工作。
轉自喜高高
兒科醫生鮑秀蘭
第一要多做運動，比如摸高跳，每天做三十個摸高跳，下蹲20個，還有就是跳繩，做廣播體操，還有大家都偏愛的瑜伽，有長高瑜伽，你可以試著做做，還有騰空跳等，但是要適當運動，不可過度，會傷害身體的。
第二多吃補鈣的食物和水果蔬菜。多喝牛奶、骨頭湯、多吃肉，多吃海鮮海藻，雞蛋等含鈣量高的食物，少吃甜的和飲料，防止糖分阻礙鈣的吸收。
第三要有充足的睡眠，人只有睡著的時候才會長 ，所以早睡早起，不熬夜，保證睡眠充足。
最後您要心理放鬆，身高遺傳因素有很大的關係，如果父母長得高，那麼孩子也不會太矮，如果父母長得不高，孩子也不會太高，所以放鬆心情，身心愉悅才能健康，祝您心想事成。（圖片來自網絡）
索菲亞5206844
相信很多少女都會對“月經來了還能長個嗎？”這個問題很關心。今天就來回答一下。
其實，月經初潮是一個女性具有生殖能力的標誌，在這個意義上，可表示機體已發育成熟。
據資料分析，人體生長髮育期可分為嬰兒期（初生~１歲）、幼兒期（１~５歲）、童年期（６~12歲）、青春期（12~17歲）、青年期（18~25歲）、成年期（25~50歲）、老年期等階段。胎兒期及幼兒期生長速度最快，兒童期較慢。青春期時，人體則進入第二個生長速度高峰，這時主要靠下肢骨的增長。一般來說，一年可增高4~5釐米，發育高峰時甚至可達8~10釐米。到了青年期，身高仍然繼續增長，不過這時主要靠脊柱的生長，速度較慢。
其實人的身體長高主要靠骨骼的生長，月經來潮主要依賴卵巢發育，兩者有一定關係，但並不完全同步。自己長得高不高，實際是多因素綜合的結果。其中遺傳因素起著決定性作用，與後天的各種因素也有關係。營養均衡、睡眠充足和運動鍛鍊等，對自身長高都有幫助。（69）
家庭醫生雜誌
需要了解父母的身高，有必要的話可以測量下長骨骨骺閉合與否，如果已經閉合就長不了身高。沒有閉合，可以加強鍛鍊，補鈣，多曬太陽，聽取專業醫生指導意見。
婦科龍醫生
許多家長認不得找不到專業骨齡醫生，我建議大家去淘寶網搜下骨齡檢測服務項目，可以找到全國部分專家，約好時間支付一點點費用在家就可以享受專家電話加現代網絡服務，而這服務肯定好上加好，先支付後確認服務然後加評論，如果醫院也是這樣，服務水平肯定改善不少。
兒科徐永劍所長
應該不會了，12歲來的月經，現在已經15歲了，3年了，身高一直都是156，增長空間不大，而且一般女孩子的第二快速生長期都是在初潮的前一年，之後生長緩慢，甚至停止生長。一般女孩子會在初潮後長2-3釐米左右。
用戶4425066831090
長高跟來月經沒關係，年齡麼，現在15歲了，還不算大，還會長的，不要擔心，發育也分早晚，尤其是長個子。
說個真實的例子，我們單位有一個男的，20歲來的。開始也就160多釐米，後來過了2-3年了，最少也得22了吧。總在一起沒覺得，後來體檢才發現的。都170多釐米了。22還能長個子呢。你才15。沒必要擔心這個問題，注意保證營養的正常攝入，保證良好的睡眠和精神狀態。身高一定會長的，放心吧。
血脈覺醒
可以去醫院做一下檢查，測一下骨齡之類的。這個要根據醫學方面的數據說話的。就是憑經驗的話，這個也難肯定的，不用太擔心，最好是去醫院做個全面的檢查，看醫生怎麼說。看怎麼樣能夠增長身高。一般的話就是鍛鍊，然後多喝牛奶方面可以有提高身高的，但還要看你的腸胃功能吸收怎麼樣，長身高不單一方面的，很多方面因素的，所以，建議你看一下醫生是最好的。
