郝兆霞

導語：女性產後最重要的一件事就是防止乳腺炎。得上乳腺炎不吃藥好得慢，如果吃藥又不能母乳餵養，左右都為難。

預防乳腺炎的方法：

1、避免乳頭皸裂，而且注意不要壓迫乳房，睡覺時最好仰臥。

2、乳汁過於充足時，要定時排空，不要攢奶。

3、如果乳房裡有奶核要及時揉開，或者用硫酸鎂熱敷。

4、漲奶時要及時餵養，如果寶寶吃不了就要吸出來。

5、如果較長時間不餵奶，要吸出乳汁，否則一夜之間就可能患上乳腺炎。

希望我的回答能夠對你有所幫助！

我是“滿爸育兒經”，育兒路上有你有我，期待您的點贊和關注！

今日討論：女性產後應如何預防乳腺炎？

滿爸育兒經

導讀：產後怎麼預防乳腺炎，患乳腺炎有哪些症狀？

乳腺炎雖然我沒經歷過，但堵奶的滋味也很痛苦，想必乳腺炎更痛苦，咪咪硬得像石頭，脹痛與刺痛似波浪般湧來，還要忍受高燒的痛苦。

有以下幾種症狀，有可能有乳腺炎了：

①即使餵奶了還有很強烈的母乳殘留的感覺 ②寶寶無法深吸，每次吸一下就不吸了

②咪咪有結塊，紅腫

③咪咪頭有小白點

有白點是因為乳腺管被堵塞膨脹形成的，如果嚴重的化就變成乳腺炎了。

⑤局部皮膚溫度高，輕碰一下都痛，時有刺痛

如何預防乳腺炎呢？

①儘早開奶，多讓寶寶吸。如果寶寶不在身邊，那就要用吸奶器勤吸。

②在餵奶姿勢下功夫，充分掌握好，嘗試各種不同的姿勢，橄欖球式、半躺式、搖籃式。寶寶吸的時候幾乎整個乳暈被包裹吸的時候有吞吐聲，說明寶寶吸得很好。

③飲食清淡，營養富足，少吃海鮮、催奶食物，不吃燒、烤、煎、炸、溫熱性的食物。

④每天用乾淨毛巾用冷水打溼擦洗咪咪，保持清潔，提高局部皮膚的抵抗力，杜絕細菌感染。 ⑤如果堵奶、咪咪有結塊，不要用熱毛巾熱敷，只會越來越堵，正確的方法是冷敷。土豆、仙人掌或券捲心菜冷藏後搗成泥，敷在有結塊的地方，冷敷十幾二十分鐘。

美媽很帥

我產後經歷了無數次的乳腺炎，頭2次我都去了醫院，第一次輸液（後來發現了辦法無比後悔），停止哺乳3天，因為停止哺乳更容易堵塞發炎，所以第二次非常快又來了，我自己也意識到這是問題，發現不能去普通醫院，就選擇掛號專家，是個女醫生，給開了貼的藥，緩解很多，過了一段時間又反覆發作，都是因為夜裡偷懶不餵奶，又懶得起來擠掉，每次稍微有點脹痛就趕緊擠掉，用熱毛巾敷，所以乳腺炎是個很個常發病，提醒各位寶媽，晚上不要偷懶，如果沒有餵奶一定要擠掉，一旦發現有漲疼，用熱毛巾敷一下，或者去產後中心蒸一下也可以，不著急去醫院，西醫解決不了問題，吃藥對孩子還不好。

胡小一媽媽

產後乳腺炎是哺乳期婦女常見的一種疾病，主要是由於年輕媽媽哺乳經驗不足，以及哺乳方式不正確，是乳汁聚集形成的，或者上火、情緒不好等，也會增加患乳腺炎的風險。

預防措施：

1、建議首先要提倡母乳餵養；

2、採用正確的哺乳方式，哺乳前，母親取舒適的體位，用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側乳房哺乳，並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激；

3、乳房護理方式正確，保持乳腺的衛生用溫水擦拭，媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩；

4、飲食上注意，多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利於乳汁排出，避免辛辣刺激物等，乳腺不通時，不要吃易下奶的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯等；

5、最後，也是最重要的一點，情緒要好，負性情緒易引起內火，中醫說的肝鬱氣滯，也能造成積奶。

如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳餵養24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。一旦發現乳房有異常變化，應即時處理，以免病情發。

營養師桃花媽

預防產後乳腺炎最主要的方法是保持乳汁流出通暢。想做到這一點，其實並不容易。尤其是新手媽媽。研究表明，乳腺炎最重要的原因就是乳汁淤積，其次是乳頭皸裂，細菌入侵。一般情況下能保持乳汁流出通暢的話，基本上不會出問題。

哺乳在很多人看來，是一件非常容易的事情。實際上並不是這樣，尤其是新手媽媽。在門診看到太多得乳腺炎，乳腺膿腫的患者。然後你就會發現有一個普遍存在的問題，寶寶乳頭銜接不良。這種情況長期存在會導致乳汁淤積，乳汁沒有辦法有效排出，引發乳腺炎。這也是很多媽媽容易忽略的問題，總有一句話說為母則強，有的寶寶在吸吮乳房的時候，媽媽的乳頭是非常痛的，但是為了給寶寶餵奶依然堅持，孰不知這種罪本不該承受的。

乳頭銜接不良會出現什麼樣的問題呢？第一，在寶寶吸吮的時候，媽媽的感覺不舒服，乳頭或者乳房會出現疼痛的情況。第二：寶寶無法有效吸吮，乳汁排出不暢，奶量逐漸減少。第三：乳頭白膜或者皸裂，導致一根或者一側乳管堵塞，或者因為乳頭疼痛不敢哺乳，甚至要斷奶，那是真疼啊，有人說比生寶寶還要痛。這些是基本情況，長此以往會導致媽媽失去信心，加上反覆乳腺炎很多人因此就拒絕哺乳了。

如果解決這個問題，那麼就可以避免80%的乳腺炎。這個問題解決的關鍵是需要媽媽和寶寶共同完成的。這也是為什麼我在看母乳餵養門診的時候，要求帶寶寶一起過來的原因。掌握正確哺乳有三個要點。第一 乳頭不是塞給寶寶，是寶寶自主含接。第二，乳頭的位置對著寶寶人中或者鼻尖，讓寶寶有個自動後仰的姿勢 這樣打開下巴的時候就能含住下乳暈的大部分。第三保持耳垂，肩部和髂前上棘一條線。給幾個圖體會下。

最後還想說一句，有事沒事不要去按摩，乳汁不是按摩按出來的。寶寶吸吮才是最好的。保持一直流出通暢，奶量自然會增加。最後呢，再提醒一下，有問題先看醫生哈，然後再處理。祝願每個媽媽都能順利度過哺乳期。

乳腺科王醫生

排空乳汁、保持通暢是關鍵！！

女性產後本身就是各種疾病頻發的階段，又加上處在給嬰兒餵奶的關鍵時期，此時乳腺炎的出現，無疑是給孕婦身體和心理上帶來了巨大的傷害。臨床中發現，很多產後女性由於生產後各種問題的出現，被打的措手不及，因此造成的產後抑鬱等問題非常多見。

產後乳腺炎，一般都是急性乳腺炎。發病急，病程長，嚴重的會出現膿腫等現象，因此而導致的斷奶等情況，對新生兒來說也是一場“災難”。

一、給產後乳腺炎畫像（關鍵詞）

又稱哺乳期乳腺炎，一般急性，初次分娩女性發病率高，多數由受損乳頭傷口或血液感染所致，表現為體溫升高、乳房熱紅腫痛、白細胞升高。

二、產後乳腺炎分類

1、淤積性乳腺炎：乳汁淤積未能排空所致，保持乳頭清潔、避免乳頭創傷、注意情況乳汁是關鍵。

2、化膿性乳腺炎：乳頭創傷開裂導致病菌侵入導致乳房化膿發炎，此時應該停止哺乳，避免對嬰兒的傷害。

三、產後乳腺炎的病因

產後乳腺炎，最主要的原因就是乳汁不暢和乳汁淤積。

1、乳汁淤積：哺乳時，乳汁沒能及時排空，導致乳汁淤積。另外，初產女性對哺乳經驗不足，導致哺乳姿勢、哺乳頻率等掌握不足，加上嬰兒吮吸導致的乳頭傷口，都會導致細菌的侵入。

2、乳管阻塞：乳腺腺葉或小葉導管上皮組織脫落進入乳汁，阻塞乳管，並加重乳汁的淤積。

四、如何預防產後乳腺炎？

產後乳腺炎的預防，重點還是在如何避免乳汁淤積上，因為這是乳腺炎的癥結所在。

1、生產後，新生兒媽媽們應學習和掌握科學的餵養哺乳知識，比如科學的姿勢、正確的餵奶時間與規律，儘量避免嬰兒對乳頭的傷害。

2、注意排空乳汁。如果一側乳汁未能哺乳用盡，那在嬰兒餵奶後，就應該及時排空該乳房乳汁，以免造成乳汁淤積。

3、注意餵奶姿勢，建議採用側躺或仰躺的姿勢。

4、注意個人衛生，及時清洗或擦拭乳頭。

5、儘量不要按摩催奶，患乳腺炎後不要按摩治療。

產後的媽媽群體，本身就應該是被照顧的群體。她們大部分初為人母，餵養經驗不足，又加上產後身體處在一個特殊的階段，所以這個時候更應該得到照顧，更應該及時掌握一些科學的方式去應對哺乳期。

哺乳期乳腺炎比較痛苦，大家儘量做到早預防、早發現、早治療，以免耽誤病情，對自己和嬰兒帶來不必要的痛苦。

我是首都醫科大學復興醫院乳腺中心主任駱成玉，歡迎關注我！
歡迎與我一起關注女性乳腺健康！

乳腺男醫生駱成玉

在門診，遇見的急性乳腺炎大多數是產後4個月的產婦，月子裡的也不少見。那麼，怎麼預防呢？可以按摩嗎？@乳腺科楊醫生，詳細講解：

一：急性乳腺炎的症狀：

最常見的症狀是：乳房疼痛、硬結、乳房皮膚紅腫，發熱（多為高熱：39-40度），有些還有寒戰、乏力、食慾差等情況。有時候同側腋窩可以觸及腫大的淋巴結。

二：如何預防產後的急性乳腺炎：

①.防止乳頭破裂。尤其是初產婦，對於乳頭條件不好的產婦，餵養姿勢不當，很容易出現乳頭破裂。一旦有這種情況，既容易出現乳汁瘀積，又可能因乳頭皸裂發生細菌感染。

建議：不要讓嬰兒養成含乳頭睡眠的習慣。哺乳後，用溫水洗淨乳頭。出現皸裂後，可以用碘甘油溶液局部塗抹。

②.每天都要排空乳汁一次。哺乳時雙乳輪流哺乳，每晚要把乳汁排空一次。儘可能的排盡剩餘乳汁。

③.哺乳期注意飲食，可以多飲湯水，避免乳汁稠厚，堵塞乳管。

④.對於初期的硬結，可以按照以下方法按摩：先用熱毛巾熱敷疼痛硬結處，溫水清洗乳頭、乳暈。在患側塗上少許的橄欖油，然後用手掌由乳房四周，沿著乳腺管的方向，輕輕向乳頭方向推撫，時間不超過20分鐘。

我是@乳腺科楊醫生，有問題請關注後留言諮詢問診！

乳腺科楊醫生

　　乳房炎主要會發現人體的乳房的某個部位會有疼痛紅腫等症狀，如果是非常嚴重的患者，會發現整個乳房都會有紅腫疼痛等症狀，所以女性朋友們需要積極的預防乳腺炎，女性產後怎樣預防乳腺炎，下面就來具體的介紹一下預防乳腺炎的方法。

　　大多數新媽媽會患上乳腺炎，有可能是沒有重視個人的衛生所引起的，所以第一次為來之前一定要認真的用肥皂清洗乳房的周圍，尤其是要注意乳頭一句入韻的部位，然後再用毛巾熱敷，能夠改善人體局部的血液循環，每一次餵奶都需要認真的擦洗乳頭以及乳房，每天需要查詢2到3次，初，產婦朋友們最好是養成這樣一個習慣，能夠增強個人的抵抗力，另外內衣需要經常的換洗，要避免人體的乳頭被汙染。

　　產婦朋友們還需要特別重視個人的飲食，一般來說產後新媽媽是不要吃一些高脂肪高蛋白的食物，這類食物是要嚴格的控制，最好是吃一些清淡但是又有營養的食物，就比如絲瓜，黃瓜，還有紅豆綠豆，橘子等等辛辣刺激性的食物都要少吃，要多喝點水，這樣是能夠保持人體乳汁通暢的，也是預防乳腺炎最有效的一個方法。

　　新手媽媽需要正確的哺乳，最好是要養成一個定時餵奶的習慣，千萬不能讓寶寶含著乳頭睡覺，也要避免過度性的損失，否則的話就有可能會導致乳頭破裂，最後細菌真菌就有可能會侵入。

　　女性產後怎樣預防乳腺炎就介紹到這裡，如果患上了乳腺炎，需要及時的進行處理，以免導致病情越來越嚴重，另外如果伴隨有明顯的發燒等症狀，需要及時的用藥物控制病症，如果發現乳頭有破裂龜裂等症狀，就需要到醫院裡面去做詳細的檢查。

匯慈安月嫂

首先要明白乳腺炎產生的原因。第一乳汁淤積。第二細菌入侵。

預防就要從源頭做起。第一：避免乳汁淤積，孩子吃完奶後。儘可能把乳汁排空。可以用手擠，可以用吸奶器吸。

第二：避免乳頭破潰後細菌入侵。喂完奶後最好清水清洗乳頭，不要讓孩子含著乳頭入睡。有乳頭內陷，在哺乳前最好糾正。

現在暴力催乳師很多，她們是急性乳腺炎的始作俑者。我不建議找非專業催乳師催乳，這是很重要的一點。

母乳餵養，母親孩子雙受益，母親可以降低乳腺癌發病率，孩子可以更健康成長。

怕得急性乳腺炎，你可以私信諮詢。

乳腺外科楊青峰醫生

產後乳腺炎是很多新手媽媽都經歷過的痛，細菌入侵感染、乳頭裂口、乳汁淤積、乳腺管受到阻塞等，都能誘發乳腺炎。具體特徵是：乳房紅、腫、漲、痛、高燒、食慾不振、渾身不適。

如何預防乳腺炎？新手媽媽需要做好這幾步：

1. 做好每日清潔

從產前開始到哺乳期，每日做好乳頭的清潔工作，每次餵奶前後，都需要用清水清洗乳頭，防止細菌入侵感染。

2.儘早開奶

產後儘早開奶，可以讓乳腺通暢，有效防止奶水淤積，發生乳腺炎。

3.保護乳房免受壓迫

生活中很多事情都會對乳房造成壓迫，睡覺壓到、不小心碰到、內衣過緊、甚至是抱孩子被擠了一下、孩子輕輕碰了一下，都有可能引發乳腺炎。這種情況多發生在奶水足的媽媽身上，一定要注意這些生活小細節，選擇寬鬆內衣，選擇仰睡或者側睡，避免碰到腫脹的乳房。

4. 熱敷或按摩

對於奶水較多的媽媽，餵奶前乳房會很漲很硬，可以用熱毛巾敷一下或者是進行按摩，減輕漲奶，才能讓寶寶更好的吸吮，避免造成漲奶和奶水淤積。

5. 按需餵奶

漲奶厲害，奶水就容易淤積，不必非得給寶寶走按時餵養的路線，你可以儘量多的讓寶寶多吸吮，按需餵養才是正確打開方式。

哺乳期間，由於種種原因會導致乳頭破裂，這就給細菌入侵創造了機會，出現這種情況，新手媽媽一定要及時處理，避免細菌入侵引發乳腺炎。

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關鍵字: 產後 育兒 吃藥