教你7道簡單易做的家常菜,有葷有素又營養,學會夠擺一桌了

教你7道簡單易做的家常菜,有葷有素又營養,學會夠擺一桌了

家常燒黃花魚

材料:黃花魚2條、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10粒,料酒1湯匙、紅燒醬油1湯匙、生抽醬油1湯匙、白糖1湯匙、米醋2湯匙、

做法:

1.將黃花魚去鱗去鰓,去除內臟,洗淨,擦去魚表面的水分,這樣煎制時不會濺油

2.將魚的兩面,用刀各劃上幾刀,方便入味

3.蔥切段,姜切絲,大蒜切片,香菜切段

4.鍋加油燒熱,燒至7成熱,下入黃花魚煎制,把黃花魚煎到魚身二面硬挺發金黃色,煎魚時,適當的轉動一下鍋,把魚頭和魚尾都煎制到位,撈出備用

5.下入蔥花,薑絲,蒜片,花椒,翻炒,炒出調料的香味

6.下入煎好的黃花魚,淋入料酒和米醋,淋入熱水至魚身一半的水位,加入紅燒醬油和生抽醬油、白糖、鹽,大火燒開,轉小火燒製入味,期間將魚翻一次面

7.燒製剩少許湯汁時,關火,將黃花魚撈出,將剩餘的汁淋在黃花魚上,撒上香菜段即可。

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金銀蒜蓉娃娃菜

食材:娃娃菜、粉絲、蒜頭、胡蘿蔔、芹菜葉、蒸魚豉油、鹽、白糖、植物油適量。(具體分量可根據自家人口決定)

製作過程:

1、準備食材。大蒜一頭或一頭半,剝去外皮,把頭部切掉,洗淨控幹水分,切碎,裝入盤中備用。粉絲用溫水浸泡。

2、將蒜碎分出四分之一來,留用。起鍋燒熱,倒入適量的植物油,冷油下鍋,先用稍大點的火煸炒去掉大量水分,再改小火慢慢炒成金黃色;出鍋倒入小碗中,放入少許鹽和白糖,再將留用的蒜末倒入碗中攪拌均勻成金銀蒜蓉,待用。

3、撈出粉絲控幹水分。

4、娃娃菜洗淨,切下菜頭部分先對半切開,再改切成6~8瓣,切開的娃娃菜根部呈三角形,葉片就不會散開了;用一個大圓盤進行花狀擺盤。散碎的菜葉放在中間位置。將粉絲放在娃娃菜的上面。

5、將金銀蒜蓉撒在粉絲的上面,蒜香撲鼻。

6、切一點胡蘿蔔丁放在蒜蓉上面,因家人都不能吃辣,就用胡蘿蔔充當紅色,撕點芹菜葉放胡蘿蔔上,這樣也讓此菜品增加了一些維生素。愛吃辣的人可以放上紅辣椒圈或是辣椒醬,菜品的造型會更加漂亮。

7、將菜盤放入蒸鍋中,大火燒開後,計算時間,蒸10分鐘左右關火。

8、出鍋後倒入蒸魚豉油。上桌後用筷子攪動一下,開吃!鮮香爽脆,有營養又下飯。

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金牌紅燒肉

主料:精品五花肉500克!

輔料:冰糖,八角,鹽,味精,料酒,生薑,小蔥!

1將五花肉洗乾淨後切成方塊狀!

2生薑切成片,小蔥打蔥結!

3起鍋燒油待油溫燒至七成熱,將五花肉下入鍋中炸至肉皮發白!(目的是為了減少五花肉內部的油脂,讓你吃起來沒有那麼膩)

4鍋中留底油,下入冰糖熬成糖色(小火熬,用勺子不停的向一個方向攪動,熬到起泡為止,注意用小火熬不然容易熬糊)

5將炸好的五花肉下入糖色中翻炒均勻加入適量清水,放入生薑,八角,蔥結,加入適量鹽,味精調味,在烹入料酒!

6小火慢燒40分鐘左右,待湯汁自然收幹,撈出生薑,八角,蔥結,出鍋裝盤!

不需要添加老抽來調色,糖色燒乾後自然呈醬紅色!喜歡吃糖醋口味,可以加適量陳醋!

好了,今天這道金牌紅燒肉就做好了!

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香辣蝦

食材:

蝦、線辣子2根、郫縣豆瓣2勺、幹辣椒6個、花椒1小撮、大蒜4瓣、生薑4片、蔥花適量、糖1小勺、醬油2勺、料酒1小勺、香油適量。

做法:

1、去掉蝦線。

2、鍋底倒油,放入花椒,烹出香味。

3、放入薑片,蒜瓣,幹辣椒爆香。

4、放入郫縣豆瓣炒香。

5、放入蝦翻炒,蝦皮變紅色。

6、倒入醬油、料酒、糖翻炒均勻。

7、加入少量水翻炒入味。

8、放入線子辣段、蔥段翻炒。

9、慢慢收湯汁,淋一點香油即可。

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紅燒排骨

食材:豬小排,冰糖,姜八角,植物油,食,鹽,醬油,料酒。

做法:

1、準備食材,排骨1000克,姜1塊,冰糖1小碗。

2、焯水,鍋中加入適量的清水,冷水下鍋倒入排骨、適量的料酒,大火煮開後、撇去浮沫,撈出備用

3、炒糖色。將炒鍋微微燒熱,倒入適量的食用油,加入冰糖小火煸

4、煸炒至冰糖全部融化,從鍋底部開始上冒黃色的小泡時即可

5、將排骨倒入鍋內,轉中火,快速翻炒,讓每塊排骨都裹上糖色,放入薑片繼續翻炒

6、加入適量的醬油,翻炒勻均後,倒入熱水,接下來開始調味,放入適量的鹽,八角。大大燒開後轉溫火燉制一小時左右

7、收汁即可

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芹匠炒牛肉

食材:牛肉,芹菜,小米椒,生薑,大蒜,澱粉,生抽,花椒,食鹽,食用油,

做法:

1、把牛肉洗乾淨,切成薄片,加一勺澱粉(小勺),一勺鹽,適量的生抽,生薑,一起抓勻醃15分鐘。一個小技巧,牛肉凍一下特好切。

2、把芹菜洗乾淨,切成長段,喜歡吃辣的話,再切兩個小米椒,清洗乾淨,切在長段裝盤待用。

3、起鍋放油,然後放入一二十粒的花椒,開中火,炒出香味,再把花椒撈出來扔掉。用這個花椒油來炒牛肉,又好吃。

4、放生薑大蒜煸香後,開大火,倒入牛肉,快速翻炒至上色,半分鐘的樣子,然後把牛肉出鍋裝盤。

5、另起鍋下油,倒入芹菜,小米椒,放半勺的食鹽一起翻炒,翻炒至芹菜斷生。也就是半分鐘的樣子。

6、把牛肉再次倒入鍋中,翻炒均勻,淋入少量的生抽,再次炒勻出鍋,簡單,好吃,下飯又營養的一道菜就做好了。

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炒肥腸

食材:咱們需要準備豬腸、食鹽、花椒、白酒、檸檬、食用油、老薑、白糖、大蒜、大蔥、生抽、豆瓣醬、洋蔥、青紅辣椒、麵粉

第一步:首先咱們需要把買回來的豬腸它放入一個大盆中,放入適量的鹽和白酒,然後用手反覆揉搓,這樣子可以把豬腸內部的髒東西和淋巴清洗乾淨,重複兩到三遍,再將肥腸用水沖洗一遍,之後把豬腸的水瀝乾,再放入適量的麵粉,因為麵粉能有效地將肥腸多餘的油脂吸附乾淨,再確保肥腸的每個地方都均勻的沾上面粉,反覆抓洗一下。之後用清水將肥腸洗乾淨,重複幾次,直到豬腸變得乾淨。

第二步:緊接著起鍋,把處理好的豬腸放進去,加入花椒、生薑、料酒一起煮15分鐘左右,當筷子差不多可以插穿豬腸,再把豬腸從鍋中撈出來,水份瀝乾放到乾淨的盆裡面,再把檸檬切開,將檸檬汁擠進去,等檸檬汁被豬腸吸收了之後,再將豬腸用刀切成小段。

第三步:然後將生薑切片,大蔥切段,洋蔥切塊,青紅辣椒切好。再起鍋熱油,先把處理好的豬腸放入鍋中翻炒,然後再加入豆瓣醬、蔥、薑片、大蒜一起爆香,用鍋鏟翻炒均勻後,再加入一小勺醋、兩勺生抽、一小勺糖、少許食用鹽、洋蔥塊和青紅辣椒,再翻炒至它們完全斷生,最後再稍微再翻炒一會兒,就可以起鍋裝盤享用啦!

以上就是炒豬腸的方法哦,加上這幾個小技巧,做出來的豬腸真的不臭也不腥,口感也是特別的好,咱們感興趣的朋友可以試試看哦!


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