許親親許1
孩子注意力不集中主要是什麼引起的，要了解清楚原因，是身體的原因還是心理原因。如果要進行訓練，需要去專業的機構進行科學系統的訓練。
自閉症孩子由於先天性腦部發育障礙，所以很難與人保持正常的眼神接觸、對視等。
眼神接觸是非常重要的社交技能之一，家長們在日常生活當中需要多注意一些細節，在不知不覺中訓練孩子與人的眼神接觸能力。
1.保持跟孩子一樣的高度，與他目光持平
生活當中家長無論什麼時候，只要是跟自閉症孩子說話就儘量的彎下腰或者蹲下使自己的目光跟孩子的眼睛保持在同一水平線上。
2.利用強化物引導自閉症孩子的目光
在日常生活當中有許多這樣的機會，比如當家長想要給自閉症孩子吃零食時，家長可以先把零食拿到與自己眼睛同樣高的水平並問孩子是否想吃。
此時，自閉症孩子的目光就會跟隨零食與家長的眼神保持短暫的眼神接觸。同樣的，家長們也可以利用給孩子玩具、餐具等機會來進行練習並強化。
3.適時增加提問內容的長度，強化自閉症孩子與家長的眼神接觸
一旦自閉症孩子能夠在家長遞零食、玩具時與家長保持短暫的眼神接觸後，家長就可以試著增加在給自閉症孩子遞零食、玩具時提問話語的長度了。
例如，家長在給自閉症孩子遞蘋果的時候可以問“你想吃蘋果嗎”?，“蘋果味道很好吧?”家長一定要引導自閉症孩子與自己眼神接觸的時間逐漸延長。
4.不要吝嗇誇獎，儘量延長問答時間
自閉症孩子在向家長提出問題或者某些要求並看著家長時，家長不需要立即做出反應，儘可能稍微延長一會，因為這樣可以延長孩子與自己的眼神接觸時間。
如果孩子在提問時沒有看著家長，家長也不需要立即做出回應，一定要等到自閉症孩子看向自己時才做出回答。而一旦在談話中自閉症孩子是看向家長的，家長就要給予適當的誇獎讓孩子明白他看向你是非常正確的行為。
訓練自閉症孩子與人保持眼神接觸不是一朝一夕可以完成的，家長們要持之以恆的堅持下去。
自閉症隨筆
十歲的孩子怎樣訓練孩子的專注力？
真的很巧哦，我家大寶寶今年正好十歲，以前做事時專注力不強，不過我們一直都在對大寶寶進行這方面的訓練呢。接下來就分享一下我們的具體做法：
1、塗鴉描紅練習耐性
發現大寶寶專注力有問題是從小學開始的，大寶寶腦袋比較聰明接受事物也快，平時學習也很自覺，每天老師佈置的作業一會兒就寫完了。剛開始上一年級的時候每天佈置的作業少，寶寶寫完後剩餘的時間就可自由支配。
到了二年級作業比一年級多了，每天的作業用的時間就越來越長，小傢伙寫作業的時候有時寫著寫著不是對著大人出出怪相扮個鬼臉，就是寫著寫著離開桌子跑一會兒。發現寶寶定力不強後，我也沒有多說他，就針對他左撇子寫字常常倒下筆順，給他買了《中華好字成》模板，讓他每天堅持練習描紅15分鐘。
2、假裝愚笨“騙騙”孩子
大寶寶天生是閒不住，也就是說每天只要老師佈置的作業寫完，把該預習的課文預習之後，剩餘的時間就想找小朋友出去瘋。比如：小朋友出去玩耍、跳沙坑、騎車等。因為他每天作業完成也很順利，所以對大寶寶的合理要求我一般都答應。
小學一年級的時候作業比較少，大寶寶放學回來很快就寫好了，作業完成後就約同大院的幾個小朋友去操場玩。進入3年級之後，作業量突然增加，還經常有作文或寫作練筆的任務，這樣以來寫作業費時就越來越多了，有的時候作業太多就把玩的時間給擠掉了。常常正在寫作業突然聽到樓下小夥伴喊他的聲音就心裡著急，所以寫作業只要遇到一點點小問題寶寶就立即跑過來問我。偶爾一次兩次也就罷了，有的時候每三兩分鐘就跑過來一次。有幾次寶寶問過作業不是立即回到原來的地方寫，而是又轉而摸摸這看看那的，當我意識到寶寶依然是專注力有問題時，於是就改變了做法，寶寶問我的時候我就假裝愚笨不會，讓寶寶自己養成使用工具書的習慣。
比如：大寶寶作業有拿不準的字詞再來問我時，我就故意先裝著思考的樣子，再無不遺憾地搖搖頭對寶寶說：“抱歉！奶奶也不會，你還是查查字典吧。”“對不起！奶奶真的想不起來，你再看看課文裡有沒有？”現在的孩子想騙他們也真的不容易，剛有兩三次這種情況，大寶寶就把嘴一撇笑著說：“哼！我知道你是故意的，我才不相信語文教研員這麼容易的詞語都不知道呢。”
3、根據任務規定時間
為了讓寶寶每天能專注寫作業，每天放學回來根據作業量跟寶寶一起定時間，要求寶寶在規定的時間內一定要完成任務。當作業遇到問題時，首先自己查字典或自己思考解決，實在解決不了的問題（基本上沒有多少自己解決不了的問題）要等到所有作業寫完以後集中詢問。如果中間跑過來問一次就扣除當天自由活動時間10分鐘。因為時間是寶寶自己定的，每天都能在預定時間內完成任務。
4、投其所好有意訓練
大寶寶天生喜歡動腦筋，從小就對拼裝玩具情有獨鍾，為訓練他的專注力，我們根據孩子的年齡特點給他買過很多智力拼圖、樂高拼裝玩具等；最近爸爸又買了智力解環，看，大寶寶玩得多專注呀！
通過以上方法，目前我家大寶寶無論看書、寫作業還是做其他的事情都能聚精會神。如果感覺上述方法可行，歡迎轉發分享。謝謝！
智慧奶奶
很多家長因為孩子做作業不專心或拖沓，不能按時高質量的完成作業，就主觀的認為孩子“專注力”差，總想著有什麼有效提高孩子的“專注力”，這是一個嚴重的誤區！
孩子天生對新奇有趣形象的事情“很專注”！
如3、4歲時玩水玩沙子，10歲左右的孩子與小玩伴玩摔卡遊戲玩手機……都很投入很專注啊！
可見，孩子的專注力不是問題，如何引發孩子對學習的興趣才是問題！
一、為什麼孩子玩遊戲很專注，看書學習、做作業就東張西望坐不住？
遊戲符合孩子的天性，而讀書是反人性的【起碼在孩子沒激發學習文字形式知識的內在動力前】。
入學前家長都認可“孩子玩遊戲就是學習”。
但入學後，拿到書本、走進課堂，要用筆考試了，家長們就將遊戲和學習分開了，認為學習（讀書聽課做作業）可以考試高分有前途；玩遊戲對考試起反作用（玩遊戲了就沒精力沒心思學習了）。
這很現實（大家稱這現實為應試教育）。
但孩子通過遊戲的方式來學習的本質沒變。
我們應做的是將“學習遊戲化”。
二、如何將“學習遊戲化”？
簡單而言，學習=信息接收+信息整理+信息輸出
孩子對看麼樣的信息接收效果好呢？
- 新奇的（如家長輔導作業重重複復孩子變煩）；
- 形象的（如故事、圖片、實物，可吃可嘗可摸可感受，即可調動人的各和感官來參與的）；
- 可參以可模仿可嘗試邊做邊體會的。
孩子更願意用什麼方式輸出呢？
形象的（如塗鴉，動作、表情、聲音）等，不擅長用文字來表達。如寫《我家的小狗》孩子可能無從下筆，但讓他模仿小狗的動態、表情，聲音等，孩子就模仿得維妙維肖。
三、引導孩子的學習興趣，我是這樣做的：
以大家覺得很希望孩子學，卻又不知道怎麼引發孩子興趣的古詩《贈汪倫》為例。
1、給孩子講個故事：
在鄉下的汪倫寫信給李白，說鄉下桃花潭邊的桃花開了，魚兒也肥了……來聊天喝酒啊！
李白可喜歡喝酒和交朋友了。就坐船過江，到了汪倫家玩去了。
過了幾天，李白要回家。他第二天早上，天濛濛就起來，沒和汪倫打招呼，就悄悄溜到碼頭坐船離開。
船剛開，李白聽到岸邊有人喊他，回頭一看，原來是汪倫追過來，還挑著很多東西……
2、跟讀一遍並畫古詩
孩子叫了故事，會很有創意的畫了張圖（基本理解詩意了）
3、鼓勵孩子看圖講一次故事（可結合表情動作，發展孩子的肢體語言表達能力）
4、角色扮演遊戲
5、討論：
為什麼李白要悄悄離開而不驚動汪倫？
小結：
整個過程約20分鐘，8歲的孩子很投入，很有興趣。孩子專注力的問題就不是問題了。
速強畫說兒童教育
首先我需要搞清楚兩個問題，就是孩子是否是順產的，還有就是孩子小時候的大運動是否豐富，這兩個問題很重要，因為如果不是順產，那麼嬰兒在出生的時候就沒有經過產道的擠壓，相對的前庭覺就有缺欠，加上現在孩子的活動空間較小，隨便“淘氣”的空間更是沒有，在幼兒時期前庭覺就沒有得到很好的發展，那麼孩子的感覺統合肯定是失調的，注意力也就無法集中了。
還有一點是確定孩子讀書有沒有串行漏行的表現，和做題出現把加法當減法做等這樣的表現，如果有，那麼感覺統合失調就比較嚴重了，如果很輕微，那麼就不是特別嚴重。十歲的孩子現在應該接受一下專業的感覺統合訓練，這樣在生理上就解決了問題。由於內容太多，大家可以關注金爸爸育兒，私信我，或者是留言，我會給你更多在家裡就可以訓練的方法。
生理問題解決後，就是心理的問題了，孩子注意力不集中，有很多原因，首先的就是孩子有沒有心事，十歲的孩子過了人生中第二個叛逆期了，馬上迎來第三個叛逆期，孩子自己覺得自己長大了，但是很多東西又不明白，這是一個很糾結的過程，那麼家長首先要了解孩子的心理。還有就是孩子對學習的內驅力是否有，孩子是把學習當成沉重的任務還是自己應該做的事很重要，前者是被動的，後者是主動的。如果是被動的，那麼家長就要趕緊提升家庭教育了。如果孩子跟主動學習，很努力，但就是集中不了注意力，那就是生理的問題，很好解決。
專注力的話題太大了，不是簡簡單單說的清楚的，我還是建議家長能夠學習家庭教育的知識，那樣你彩能從容的面對孩子出現的問題，並能很好的解決問題。
關注金爸爸育兒，更多的家庭教育知識分享給大家。
金爸爸育兒
誠邀。我覺得應當從三方面來訓練孩子的專注力。
首先，根據孩子感興趣的事開始來訓練孩子集中注意力。比如有的孩子喜歡讀繪本、拼圖、搭積木等等。以讀繪本為例，你可以和孩子一起坐在桌前，一邊讀一邊注意孩子是否在認真聽，當發現孩子扭動身體或手腳亂動時，提醒孩子坐好，然後再繼續讀，還可以不時用提問的方式讓孩子參與講故事，幫孩子專注於聽你的聲音和看繪本的畫面。除了這些方法外，家長還可以和孩子在家每天花個把小時，坐在電腦前，教孩子學精英特速讀，也許孩子的識字量還有限，沒關係，速讀學習本身就是要注意力集中，在這個過程中可以先讓孩子體驗靜心調息，在短短的三分鐘時間內，也能培養孩子的專注力。
其次，身心健康是精神集中的基礎。比如雞蛋、雞肉、魚和堅果類食物，這些食物經科學研究證實有補腦作用，有提高注意力和記憶力作用。不要讓孩子吃垃圾食品，對大腦有損害，不利於注意力提高的。充足的睡眠對集中精神學習起到至關重要的積極作用。同樣，健康的飲食與大量的有氧運動能促進大腦健康地活動與記憶。這是真的，睡眠充足，營養充分，身體健康都是能夠集中精神的基礎。
再次，遠離或消除干擾物。當今發達的網絡，以及其他不計其數的現代科技，分分秒秒都讓我們分心，干擾我們的注意力。有的人自制力較強或許能排除一些干擾，旦實現的過還是很難，最簡單的方法不過就是解除這些負擔，比如關閉郵件、瀏覽器、電話、QQ、微信……。
無為無不為之潛龍勿用
關注孩子的專注習慣的培養開始得越早越好，雖然天性活潑的孩子相比含蓄內斂性孩子的注意力更容易受到干擾，但後天生活習慣訓練還是有利於良好專注力的提升。家長在幼兒早期可為孩子講故事，陪伴他們手工製作、玩迷宮和找東西等集中注意力的遊戲活動，互動時家長注意不隨意打斷孩子的自我專注幫助培養孩子好奇探索的自主思維，同時儘量減少電子產品時間。
而如果面對已是十歲的孩子的專注力培養，一、首先要明白孩子已處於叛逆階段自我意識強，所以家長應該先和孩子建立情感連接，去了解孩子的愛好並以朋友身份與他們互動，多肯定他們。二、可通過一些學習和遊戲活動過程引導孩子去體驗“認真觀察瞭解”和不急不躁“耐心地做事”才能把事情做更好，平時讓孩子多練習書法或玩棋類等修心養性的活動，平心靜氣更利於專注做事，可以結合獎勵幫助孩子學習自我管理。三、讓孩子特別是男孩子進行體育鍛煉，有科學依據可以幫助提升專注思考能力。四、合理的作息讓孩子得到足夠的休息，注意力更容易集中和持久。
專注力培養關乎性格、身心健康等眾多因素，家長要從孩子的自身特點出發才能達到事半功倍的效果，這是一個慢過程充分考驗著家長的耐心和智慧，心急是吃不了熱豆腐。
果仁媽說育兒
單純從提升專注力的角度說：
要遵循的孩子的年齡特點，不要一味追求孩子高注意力，和專注時間。
1.注意力時間變化。
一般幼兒園的孩子專注力的時間在十分鐘左右，學齡前孩子專注力也就是幼兒後期。集中注意力的時間大概是十到15分鐘左右，注意力的範圍不能過大，穩定性增強。而到了小學低年級的時候注意力呢？相對於比較集中。注意力的時間會集中在20到30分鐘左右。那麼到了小學高年級孩子的集中注意力集中，能夠在30分鐘到40分鐘左右。
2.提升注意力方法
一是進行感官通道訓練，也就是感統訓練。
通過對孩子的五個感官視聽味嗅觸，對五個感官進行信息方面的輸入，提升孩子的專注力。
二是身心腦協調訓練通道。
通過健腦操，冥想訓練以及左右腦共同開發，來提升孩子專注力。
3.注意力的四大品質
一是注意力的廣度。二是注意力的穩定性，三時注意力的分配性。四是注意力的轉移。
4.作用
防止孩子粗心拖拉，幫助孩子養成做事情專注的作用。
叢冬旭親子關係
坦白地說，孩子專注力訓練方法有多種，但每個孩子的性格，脾氣，習慣等不同，所以未必同一種方法就適應所有的孩子，但可以根據孩子的喜好有選擇地訓練孩子專注力！
個人感覺可以從下面幾種方法進行嘗試訓練:
1.下國際象棋
目前，一些小學開設國際象棋班，既益智又可訓練專注力，家長可以多花著期間陪孩子下下國際象棋！
2.畫些簡單易學的簡筆畫
現在有很多簡筆畫教學視頻，可以鼓勵孩子畫簡筆畫，在訓練孩子觀察能力的同時也可以訓練專注力！家長如果有時間，也可以陪著孩子一起畫，比比誰畫的好畫的快，還能有意識的培養孩子競爭力！
3.欣賞一些有趣的音頻故事
10歲的孩子了，最好不要放太過低幼，簡單的童話故事，孩子會感覺無聊！可以放一些名著故事，如三國演義，紅樓夢等。
4.手工製作
利用家裡面瓶瓶罐罐或其他家裡用不到的材料等製作手工作品！
5.帶孩子參觀博物館，科技館，海洋館等，讓在遊玩培養孩子觀察力和專注力……
以上為個人觀點，不論對錯，僅供參考！
全職媽媽親子教育筆記
一，要孩子有專注力，家長得先有專注力。幼兒階段是培養孩子專注力的黃金期。這個時期家長的言行對孩子的印象特別大，家長做事的專注性，孩子都看著，模仿著。我反對家長玩手機的專注，除此之外的事均可。如家長專心看書看報，臉上不斷浮現出書報情節中的喜怒哀樂，專心幹一件家務，幹後要自我興欣賞，等，都要是孩子在場讓其受印象。二，孩子玩一件事，只要沒有危險性，最好不要打擾。三，適時適當引導，孩子的為什麼很多，千萬不能厭煩，能回答的儘量滿足，不能滿足的一同查資料，或問強者。有利於專注的形成。四無意注意教育對孩子專注力的養成有幫助。不舉例了，吃飯了。
葉老翁620
十歲小孩要看他愛好什麼，比如:文藝。美術。體育運動。包劃球類。本人有外孫子。現在已經在大連讀大三了。以前在小學三年級時。他爸媽也是要他學這。學那。他根本沒有心思去學什麼興處班，他自己都講我什麼都不愛好。你們就買個藍球給我專業訓練藍球。後來他參加學校藍球隊。每次參校內。校外都獲得個人和隼體優秀獎 。所以，以前老人講的話:不是那隻蟲，不蛀那根木，父母家長總想把自己的想象強加在小孩的愛好身上。這就叫做趕鴨上架。使不得。只要小孩愛好的，就由他去。這種方式才能發揮小孩的注意集中力。
