什麼是高血壓?高血壓偏愛哪些人?

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高血壓是有明確、嚴格的診斷標準的:非同日三次測量血壓大於等於140/90毫米汞柱,即診斷為高血壓。它包括3種狀態、3種人群。

第一: 單純收縮壓(高壓)升高,大於等於140毫米汞柱時,例如某位老年人,血壓160/60毫米汞柱,他的高壓超過了140,即便低壓60,沒有達到90這個標準,我們仍診斷他是高血壓。

第二:單純舒張壓(低壓)升高,大於等於90毫米汞柱時,例如某年輕人,測的血壓是130/100毫米汞柱,雖然他的收縮壓(130)沒有達到140這個標準,但他的舒張壓(100)已經超過90毫米汞柱了,也是要診斷高血壓的。

第三:收縮壓和舒張壓都升高,大於等於140/90毫米汞柱,比如某患者測血壓為180/100毫米汞柱,收縮壓超了140,舒張壓超了90,也診斷為高血壓。

至於說高血壓偏重哪些人,也就是高血壓的高危人群有哪些?我們總結如下:

一,有高血壓家族遺傳史者(尤其是50歲之前就患有高血壓,我們稱之早發高血壓):

比如父母某一方有高血壓病史,子女就要注意了,有可能也會患高血壓。雖然不能說一定會得,但高血壓的風險,肯定比沒有家族史者要高。

二,肥胖人群:

肥胖是高血壓的危險因素。現有的肥胖者當中,大約有50%以上的人群,已經出現了高血壓。

三,糖尿病患者:

高血糖與高血壓也常常伴發,糖尿病患者,即便是沒有高血壓的家族史,高血糖也會對血管造成損害。大血管損害,可以直接造成血壓升高,而微血管損害,影響腎功能以後,也會通過腎素-血管緊張素-醛固酮系統這個調節機制,使血壓升高。

四,其他:

如經常熬夜、食鹽量較高、吸菸、喝酒、運動少、壓力大等人群,都容易發生高血壓。


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高血壓就是血壓高於正常值。

但不能血壓一次高於正常值就診斷為高血壓,因為高血壓的診斷需要在不同時間多次正確的測量血壓,均高於正常值才能確診。

目前我們國家的標準是:收縮壓高於140mmHg,或舒張壓高於90mmHg,或者兩者均高於正常值,即可診斷為高血壓。

高血壓有很多危害,比如:高血壓導致心衰、冠心病、腦出血、腦梗塞、主動脈夾層、腎功能衰竭等等。

目前我國有2.7億高血壓人,但這其中一半以上都不知道自己是高血壓;其中只有1/6的人血壓控制比較理想。

所以高血壓知識普及迫在眉睫,我們幾乎沒有一個人的家庭可以和高血壓完全脫離關係。

所以為了您和您家人的健康。一定有有一定的高血壓知識。

高血壓分繼發性和原發性;繼發性高血壓大多是和腎臟方便關係比較大,只佔臨床5%左右。

我們平時說的高血壓,大多數指的是原發性高血壓。

原發性高血壓偏愛那些人呢?

1、父母高血壓,因為高血壓和遺傳有著直接的關係;所有如果父母有高血壓一定多測量血壓,及早發現及早控制,並且要低鹽飲食。

2、高鹽飲食者,鹽的攝入較多,是引起血壓升高的明確飲食,北方人吃鹽較多,所以高血壓發病率嗎,明顯高於南方;所以建議大家從小清淡飲食。

3、吸菸酗酒者,吸菸是明確能夠引起高血壓,或引起高血壓提前的一個因素,而且是最容易控制的因素,也是最經濟的方法,戒菸有時候比吃半片降壓藥效果還好。

4、熬夜者,睡眠不好的人,長期導致生物鐘紊亂,內分泌失調,血壓也會升高,所有一定要規律作息。

5、肥胖者,肥胖的原因大多是遺傳、不喜歡運動、飲食過量或喜歡高熱量食品導致,所有控制體重就是多運動,少吃油炸食品。

6、壓力山大,壓力的的朋友,長期積蓄的壓力,也會導致全身系統出現狀況,常常血壓是最初表現出來的反應。

7、宅居者,平時不愛運動,長期宅在電腦前,手機前,時間長了,血壓也會慢慢升高。


這就是高血壓偏愛的人群,為了您和家人的健康,請您瞭解高血壓,戒菸、低鹽低脂飲食、多運動;早期測量,早發現,早控制。

把高血壓控制在萌芽狀態。


我是小王醫生,中國康復與中醫委員,全軍冠心病介入中心副主任醫師,天津心臟病委員。

第一時間獲取最實用的心腦血管疾病、高血壓、高脂血症的預防,診治,康復,以及中醫藥方面的知識。


心血管王醫生


一、什麼是高血壓?

高血壓是一種常見病,據流行病學統計,我國目前有約2.9億的高血壓患者,由此可見,高血壓是一種多麼常見的臨床疾病。
那到底神馬是高血壓呢?高血壓是一種狀態,是一種以動脈壓升高為特徵的疾病,高血壓會因為血壓的升高,產生或者伴有心臟、腦、腎臟等器官功能改變或異常的一種疾病。我們常常把收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg的情況,診斷為高血壓。

二、高血壓的分類?高血壓如何分級?

高血壓有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。所謂的原發性高血壓,就是沒有原因的血壓升高稱之為原發性高血壓,而繼發性高血壓,則是患者的高血壓是繼發於某種疾病之後,常見的有腎動脈狹窄,腎上腺腺瘤、腦垂體瘤、腎功能不全等等疾病之後。
高血壓按血壓水平將高血壓分為1,2,3級。
我們把收縮壓140到159mmhg,舒張壓90到99mmhg的高血壓稱之為高血壓1級,
把收縮壓160到179mmhg,舒張壓100到109mmhg的高血壓稱之為高血壓2級;
把收縮壓大於180mmhg,舒張壓大於110mmhg的高血壓稱之為高血壓3級;

三、高血壓偏愛那些人?

1.家族高血壓高發的人群
家中父母爺爺奶奶又高血壓的,其罹患高血壓的概率就大大升高。
2.不良生活習慣較多的人群
平時不良習慣比較多,比如吸菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食、生活不規律等人群,其罹患高血壓的概率就大大升高。
3.合併其他疾病的人群
合併有糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病等人群,其罹患高血壓的可能性也大大增加。
4.肥胖人群
肥胖是高血壓的獨立危險因素,所以,肥胖的病人,其罹患高血壓的可能性也大大升高。
5.情緒障礙的人群
焦慮、抑鬱或者合併其他情緒障礙的病人,其罹患高血壓的可能性也大大增加。


其實,高血壓所偏愛的人群,就是那些不規律作息、生活、飲食的人群,不僅僅是高血壓,其他疾病也是此類人群的高發地,所以,養成良好的作息、生活、飲食習慣,大有裨益。

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想要弄清什麼是高血壓,首先先說一下“血壓”。人體的血壓在一個由心臟和血管組成的封閉系統內循環,心臟收縮將新鮮的血壓泵出到血管,血液通過血管運送至身體的各個部位,然後在心臟舒張時在迴流至心臟,如此往復,當血液流經血管時,由於血管壁的彈性和心臟的泵血作用,血液對血管壁造成的壓力就叫“血壓”。


通常情況下,血壓用毫米汞柱(mmhg)來表示,健康人的血壓一般收縮壓一般在120mmhg左右,舒張壓則不高於90mmhg,醫學上將未使用藥物控制情況下診斷收縮壓≥140mmhg,舒張壓≥90mmhg的情況,稱之為“高血壓”。根據血壓升高的水平,進一步將將高血壓進行了分級:

  • 正常血壓:收縮壓不高於120mmhg,舒張壓不高於80mmhg;

  • 正常高值:收縮壓:120~139mmhg,舒張壓80~89mmhg;

  • 1級高血壓:收縮壓140~159mmhg,舒張壓90~99mmhg;

  • 2級高血壓:收縮壓160~179mmhg,舒張壓100~109mmhg;

  • 3級高血壓:收縮壓大於180mmhg,舒張壓大於110mmhg;

  • 單純收縮期高血壓:收縮壓大於140mmhg,舒張壓小於90mmhg;

當收縮壓和舒張壓分屬不同級別時,以較高的分級為準。

高血壓為什麼要控制,因為高血壓與人體的心腦血管系統健康息息相關。長期高血壓可致心、腦、腎及周圍血管、眼底等靶向器官病例損害並致功能障礙。因此,高血壓是需要控制的。生活幹預和服藥控制是保持血壓正常平穩的兩大利器,在此就不贅述了,改天將在其他文章中再行介紹。

高血壓偏愛哪些人?

臨床上原發性高血壓一般多見於中老年人,因此,高血壓應該偏愛中老年人,但除了年齡因素,還有一些人頗受高血壓的“青睞”:

  1. 口味重,愛吃鹹的人:很多愛吃鹹的老年人都血壓偏高,這是因為Na離子是導致高血壓的因子之一,攝入食鹽(Na)過多,特別容易誘發高血壓。對於中老年朋友,不管是否有高血壓,強調每天不超過6g鹽的概念,6g鹽什麼量?直觀來說:普通啤酒瓶蓋,去掉裡面的膠皮墊,平平一蓋即為6g鹽,考慮到日常攝入的其他Na的來源,如味精、小蘇打、零食裡的防腐劑、抗氧劑等含有的Na,每日攝入量還應再少一點才更佳。

  2. 肥胖的人:肥胖是高血壓的另一高危因素,對於高血壓的預防控制,控制體重,將BMI降到28以下,是目標之一。為了身體健康,一定要控制飲食,適度運動,將減肥進行到底!

  3. 吸菸酗酒的人:吸菸對心血管系統的影響非常大,通常評估人的心血管疾病風險時,吸菸是單獨列出的,而過量攝取酒精更是引發高血壓的危險因素,長期酗酒甚至會導致心臟衰竭。這不是危言聳聽,為了心血管系統的健康,一定要戒菸、限制飲酒。

  4. 有其他基礎疾病的人:糖尿病,腎臟有問題的患者,往往血壓也偏高,這是疾病的生理基礎決定的,對於該類患者,既要控制血壓,也要控制其他疾病的病情,兩個都控制好了,相輔相成的身體也會越來越健康,一個控制不好,勢必影響另一個,惡性循環,後果堪憂。

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全國大概有2.3億心腦血管病患者,其中高血壓患者佔到了2億人次。目前我國大概有350萬人死於心腦血管疾病,佔到了死亡原因的首位。

其中,與高血壓相關的死亡人數佔到了一半以上。

一、什麼是高血壓?

指的是收縮壓或是舒張壓升高為主要表現的臨床綜合徵,可伴有心、腦、腎臟等器官的功能或器質性損害。

目前國內高血壓的診斷採用2005年中國高血壓治療指南建議的標準:

類別 收縮壓(mmHg)舒張壓(mmHg)

正常血壓 <120 <80

正常高值 120~139 80~89

高血壓 ≥140 ≥90

1級高血壓(輕度) 140~159 90~99

2級高血壓(中度) 160~179 100~109

3級高血壓(重度) ≥180 ≥110

單純收縮期高血壓 ≥140 <90

二、高血壓偏愛<strong>哪些人?

雖然臨床方面對於高血壓的致病原因尚不明確,但有證據顯示這些誘因會導致高血壓的發生。

1、肥胖人士

當人體體重指數(BMI)指數超重或以上(體重除於身高的平方)。經研究機構顯示人的體重指數對血壓水平、患病因素有著明顯的影響,超重和肥胖都是高血壓患者發病的中藥因素。

2、吸菸的人

多數疾病的致病誘因中都含有吸菸這個致病因素,雖然大家都知道吸菸會對健康產生影響,但是仍然有不少人士無法做到戒菸。菸酒發現,吸菸不僅會引起呼吸系統疾病,還會導致出現高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發生。

3、大量飲酒的人

實驗證實,大量飲酒會使得血壓升高,冠心病、中風等疾病的發生概率也會大大增加。原因在於體內酒精長期淤積會損害動脈血管,使得動脈出現粥樣硬化、血壓升高等。

4、精神過度緊張的人

生活壓力過大也是導致高血壓的其中一種誘因,若是長期處於不良情緒之下(緊張、焦慮、抑鬱等),會影響神經和人體內分泌系統,對血壓有調節作用。


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血液的流動會對血管產生一個側方的壓力,這就是血壓,但一般臨床上所指的血壓是體循環的動脈血壓(一般以mmHg做單位)。



血壓有收縮壓和舒張壓之分,當在心臟收縮中期時,動脈內壓力達到最高,此壓力稱為收縮壓(正常值小於140mmHg),當到心臟舒張末時,血液停止泵入動脈,此時動脈內血液對血管壁的壓力最低,這時的血壓稱作舒張壓(正常值小於90mmHg),臨床上以成人收縮壓≥140mmHg或(和)舒張壓≥90mmHg診斷為高血壓。



高血壓是非常常見的慢性病,它的危害主要是由於對心腦腎眼等靶器官的損害產生的併發症。它分為原發性高血壓和繼發性高血壓。

所謂原發性高血壓是指目前還沒有發現發病的確切原因的高血壓。

繼發性高血壓則是有明確導致血壓升高的疾病,比如腎病,腎動脈狹窄,腎上腺嗜鉻細胞瘤等等。

目前發現認為很多因素會引響血壓:生活習慣,遺傳因素,環境和自身精神因素,很多的藥物和一些疾病。



高血壓偏愛什麼人也就是哪些人容易得高血壓,比如生活飲食習慣不好(喜歡熬夜,抽菸喝酒,高鹽高脂飲食)的人;長期情緒緊張,焦慮的人;長期處於環境不好(噪音等)的人;有高血壓家族史的人;中老年人;患有糖尿病等疾病的人。


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高血壓的易患對象主要是

攝鹽過多,高鹽飲食會加重心臟、腎臟負荷,是心腦血管病的禍根。

超重或肥胖,身體越胖,患高血壓的幾率越高。

長期過量飲酒、吸菸:吸菸會作用呼吸系統,同時也會影響循環系統,使人心跳加快,血管收縮,血壓上升。酒精會導致交感神經興奮,使動脈血管硬化,加重高血壓。

長期精神壓力大:精神緊張和噪聲都會引起交感神經興奮釋放收縮血管的激素,血管收縮加強,血壓上升。

還有有高血壓家族病史、男性大於55歲及更年期的女性,有以上情況者,建議6個月測量一次血壓,並改變不良生活方式,預防高血壓發生。


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具體來講,高血壓疾病是以機體血壓升高為主要表現的心血管系統疾病,近些年來,高血壓疾病在臨床上的發病率與日俱增。很多人可能會因此害怕,自己會不會也患上高血壓疾病。究竟高血壓疾病較為好發於哪一類人群呢?

相關的研究發現,高血壓疾病存在有明顯的家族聚集性,即其存在有一定的遺傳傾向。在臨床上,如果父母雙方都存在有高血壓疾病的話,此時子女患上高血壓的發病率就會大大升高。臨床上大約存在有60%的高血壓患者,也存在有家族史的情況。

在生活中,那些攝鹽量過多的人們,也會在一定程度上增加高血壓疾病的發病率,目前來講,一般建議大家在日常生活中的攝入鹽量儘可能控制在每天6克以下,以儘量防止高血壓疾病的發病。

有些肉食主義者,可能不愛吃一些新鮮的蔬菜和水果。但是研究發現,如果在平時的生活中,大家能夠注意攝入一些富含有鉀鹽的食物,此時則能夠有效降低機體的血壓,而新鮮的蔬菜和水果中往往就富含有大量的鉀鹽,因而其所具有的降壓作用往往也是比較顯著的。

很多人可能知道,相比較之下,肥胖的人更加容易出現有高血壓疾病,為了更好防止高血壓疾病的發病,建議大家能夠控制好機體的體重,使得其儘可能處於一個正常的範圍,以更好去預防高血壓等心血管系統疾病的發生,保障機體的健康。

從事臨床內科工作20餘年,對內科常見病,多發病,有著豐富的經驗。


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高血壓是一組以血壓升高為表現的心血管系統疾病,患者往往會有頭暈頭疼,頸項發板等相關的症狀。目前成人高血壓的診斷標準為≥140/90mmHg。

隨著人們生活水平的進步,高血壓的發病率越來越高。有關數據統計,每四個成年人當中就有一名高血壓的患者。那麼,高血壓偏愛哪些人群呢?

1.家族史。研究發現高血壓病有明顯的家族聚集性,也就是說,有遺傳的傾向。比如說,如果父母雙方都患有高血壓,子女患高血壓的發病率約50%,而約60%的高血壓患者有家族史。

2.攝鹽量過多者。是攝入過多的食鹽也能增加高血壓的發病率,這也是北方人高血壓發病率高於南方人的一個主要原因之一。所以,目前建議鹽量控制在6克以下。

3.不愛吃新鮮的蔬菜和水果的人。研究發現,攝入富含鉀鹽的食物能夠有效降低血壓,而新鮮的蔬菜和水果富含大量的鉀鹽,能夠幫助降壓。

4.精神壓力大,情緒緊張的群體。城市的腦力工作者,高血壓發病率要高於體力工作者。經常情緒緊張,工作壓力較大的人容易患高血壓。

5.肥胖。肥胖的人更容易患高血壓,高血脂,高血糖。所以,建議每一個肥胖的人控制體重,以預防高血壓等心血管系統疾病的發生。

6.吸菸者。吸菸能刺激神經系統,興奮交感神經,引發高血壓。

高血壓的發病原因多種。建議我們每一個人保持一個良好的生活方式,以儘量減少高血壓的發病率。


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人在安靜狀態下,兩次不同時間測量的血壓,收縮壓(高壓)大於等於18.7千帕(140毫米汞柱),或舒張壓(低壓)大於等於12千帕(90毫米汞柱),即可診斷為高血壓。診斷高血壓時,必須多次測量血壓,僅一次血壓升高者尚不能確診,須隨訪觀察。 高血壓偏愛以下幾類人。


高血壓偏愛的人。 1.偏愛男性、老人。 男性患高血壓者明顯多於女性。無論男女,隨年齡的增長,高血壓發病人數增多。 2 偏愛膳食高鹽、低鉀、低鈣、低動物蛋白質的人。 一般北方人收縮壓比南方人高。原因可能與氣候條件、飲食習慣、生活方式有關。 3 偏愛腦力勞動者、白領。 腦力勞動者和從事緊張工作的人,比體力勞動者的高血壓患病率高;城市居民較農村居民患病率高。可能與生活緊張、精神心理因素、社會角色有關。 4 偏愛超重和肥胖的人。 肥胖是高血壓的重要危險因素。肥胖者高血壓患病率是體重正常者的2~6倍。 5 偏愛吸菸、喝酒的人。 吸菸、酗酒可誘發冠心病,使血壓升高。 6 偏愛父母有高血壓的人。 調查結果發現,父母均患高血壓者,其子女患高血壓的概率高達45%。


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