黃劍功
脂肪肝是一個總的概念，要知道怎麼去除（即治療）脂肪肝，我們必須得對脂肪肝有一個更深的瞭解！
那麼，到底什麼是脂肪肝？
從我們病理學的角度上來講，脂肪肝主要包括為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎以及脂肪性肝硬化！
開始我們可能只是一個肝臟上的脂肪太多，即單純性脂肪肝，但隨著脂肪肝的進一步發展，就有可能出現一些肝臟的損傷，從而誘發肝內炎症細胞浸潤，肝臟腫大等，成為了脂肪性肝炎，我們通過B超可以看到一些肝小葉炎症細胞等，抽血可能還會看到有轉氨酶的升高或者處於一個臨界最高值，這時候的肝炎活動如果再沒有及時得到治療，就會發展為肝纖維化，甚至肝硬化，發展為不可逆的肝臟損傷。
而關於脂肪肝的去除（即治療），不僅要根據脂肪肝的發展階段，還要結合形成脂肪肝的病因來進行制定治療方案，不然很難得到有效的去除！
怎麼去除脂肪肝最有效？
要先分清楚病因及目前脂肪肝所處的階段。
第一，如果是單純的酒精性脂肪肝，那麼戒酒肯定是最有效的，很簡單的道理，你喝酒你肝出現脂肪肝，說明你對酒精就是不耐受的，那就不能喝，你只要堅持半年以上不喝酒，大部分酒精性脂肪肝都可以得到有效的去除；但如果你的酒精性脂肪肝已經發展到脂肪性肝炎了，那麼這時候光戒酒還不行，必須要結合使用保肝抗炎藥物才行。
第二，如果是肥胖引起的單純性脂肪肝，那麼當然就是要減肥了，尤其是要最好腰腹部體重的管理，這樣就可以減少肝臟脂肪的沉積，一般要求至少要降低你現體重的3%—5%才有效；如果是已經發展為脂肪性肝炎，那就要降低7%—10%才可以了，同樣要結合抗炎保肝藥物治療。注意：不是說你立馬降低到目標體重，你的脂肪肝就會立馬消失，至少要保證體重一年以上。
第三，藥物引起的脂肪肝，同以上處理原則基本上是一致的。
第四，對於由其他疾病等病因引起的脂肪肝，同樣只要消除病因，即可有效去除脂肪肝。
所以，脂肪肝的去除說難也不難，但說容易也不容易，最主要的是要找到病因。而且要注意主動去去除脂肪肝，一旦某天發現我們體內的脂肪肝是自然而然就去除了，往往不是什麼好事情，可能是病情惡化的開始！
醫學小偵探
前段時間我的一個親戚給我打電話，向我諮詢脂肪肝該怎麼辦？是否治癒？
據調查，脂肪肝正嚴重威脅我們的健康，平時體檢，查出脂肪肝的人數逐年上升，就連我愛人前年體檢時也發現脂肪肝，幸好今年體檢時變正常了。
脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而不是一種獨立的疾病。
脂肪肝主要的罪魁禍首有肥胖、酒精、快速減肥、營養不良、糖尿病、藥物性等因素。輕度的脂肪肝可無症狀，中、重度可表現為類似肝炎的症狀，如食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。
得了脂肪肝怎麼辦？
1、找出病因，對症處理。肥胖者需要積極鍛鍊，健康減肥，有糖尿病者注意控制血糖，長期吸菸的戒菸等，去除病因了，脂肪肝才會治癒，肝臟才恢復正常。
2、調整飲食結構，平時飲食注重高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃零食甜食，不吃動物內臟及脂肪等。
3、其他：如補曬，曬能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用等。
4、藥物治療：藥物選擇一般以保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑為主，如維生素B、C、E，卵磷脂、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、肝泰樂，以及一些降脂藥物等。
脂肪肝屬於可逆性疾病，早期診斷早期治療是可以治癒的，因此定期體檢很重要，只要做個肝臟B超就可以查出來。脂肪肝被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因，因此我們要引起注重，防微杜漸。
★若本回答有幫助，請點贊支持！胃腸肝膽外科曾醫生
先簡單說一下脂肪肝產生的原因。脂肪肝產生的原因有二：一是肝細胞合成脂肪增多，二是把合成的脂肪從肝細胞轉運出去的功能降低了。這一高一低就使得脂肪在肝細胞內堆積起來。
理論上講，抑制肝細胞合成脂肪，同時增加把肝細胞內的脂肪轉運出來的功能，就可以治療脂肪肝，但是目前沒有開發出這種藥物。
民間有各種醋泡食物降血脂的說法，其實都是想當然的偽科學。頭條裡有許多批駁這種說法的好文章。
還有人說喝酒可以清除脂肪肝。理由是酒精可以溶解脂肪，喝酒後酒精流到肝臟，溶解脂肪並把脂肪從肝臟帶帶走了。這說法挺可笑。酒精到了肝臟，自身就難保了。它會被肝細胞轉化為成乙酸，這乙酸要麼直接被氧化分解變成二氧化碳和水，要麼轉化為糖和脂肪儲存起來。所以喝酒只會增加脂肪肝的可能，而不是清除肝內的脂肪。
還有一種說法，降甘油三酯脂藥物可以治療脂肪肝，有的基層醫院的醫生也持有這種觀點。他們認為既然降血脂能降低血液中的脂肪，那就能降低肝臟裡的脂肪。這也是一種似是而非的偽科學理論，是不理解降血脂藥物的作用機制而產生的想當然。目前的降血酯的藥物，其作用機理是這麼幾種：
（1）抑制脂肪分解動員，減少脂肪進入血液。顯然這不利於肝內脂肪的分解清除。
（2）減少肝細胞合成脂質。這個有利於減少脂質在肝內堆積，但對已經形成的脂肪肝無作用。
（3）減少肝內合成的脂質轉運出來。顯然這是不僅不利於肝內脂肪的清除，反而有增加肝內脂肪堆積的可能。
所以，不伴有高血脂的脂肪肝，不應使用降脂藥物，無效且可能有害。
節食和運動是消除脂肪肝的正確方法。
脂肪在體內的消耗途徑只有一條～氧化分解。所以節食減少熱卡攝入，增加運動，燃燒脂肪是清除肝內脂肪的唯一方法。
糖、蛋白質在體內也會轉化為脂肪，所以節食不僅僅是少吃高脂食物，高熱卡的食物都要少吃。
酒精也是高熱卡物質，不僅可能會轉化為脂肪，更重要的是還會抑制肝細胞合成轉運脂肪的物質，因此長期大量喝酒易得脂肪肝。所以應少飲酒。
脂肪肝若未發展為肝功能受損，不需要藥物治療。若有肝損害，則可服用保肝藥物。
木棉花開15609
脂肪肝是指甘油三酯在肝臟過度沉積的綜合徵，隨著現在人們生活水平的提高，脂肪肝發病率大幅增多，而且年齡年輕化增多，因部分脂肪肝可發展成肝硬化，所以目前脂肪肝也是繼病毒性肝炎的第二大肝病。
肥胖，高血糖，高血壓都是脂肪肝形成的重要因素。
因為脂肪肝起病隱匿，發病緩慢，常無症狀。所以有很多的患者都是在無意的體檢中發現。部分病人可有乏力。右上腹部輕度不適。肝區隱痛或脹痛等症狀。較嚴重者可以出現黃疸，噁心，嘔吐，食慾不振等症狀。如果發展成肝硬化則和其他肝硬化一樣。
脂肪肝是完全可以逆轉的。通過治療完全可以恢復正常，那麼到底該怎麼做呢？
因為肥胖是脂肪肝形成的一個重要原因。所以減肥就是一個必不可少的因素。運動和減肥是治療脂肪肝的最佳措施（比如跑步，游泳）。限制熱量的攝入。使體重穩步下降。要避免體重下降過快造成肝損害。
有很多人在得知患有脂肪肝的時候。就開始服用降脂藥物。這裡我們就要注意服用降脂藥物我們一定要慎重。因為降脂藥物會使血脂更集中在肝臟代謝。會加重肝臟的進一步損害。所以降脂藥物只用於血脂升高非常明顯的患者。
因為目前臨床上治療脂肪肝的藥物療效不確定。所以我們要注重在病因上的預防控制。只要我們正確對待它。它的預後還是非常好的。
餘千蘭
隨著人們生活水平的大大提高，脂肪肝的患病幾率也在不斷的上升。老百姓從以前的要吃飽，現在變成了要吃好，而在這個吃好的過程中，由於食物的多樣性，有些人就比較喜歡愛吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，甜食，高膽固醇這些，而這些食物，長期食用後就會有可能導致脂肪肝的發生。
首先需要明確的一點是，脂肪肝的發生是和飲食生活習慣有很密切的關係，所以對於脂肪肝的治療，從生活飲食進行糾正是很有必要的，有些患者不想減肥，不想改掉自己愛吃肥肉，甜食的愛好和習慣，就會問有沒有藥物可以治癒脂肪肝，需要明確的是，目前還沒有任何的藥物可以有效的治癒脂肪肝。
所以說要想治療或者是治癒脂肪肝的話，就一定要從生活習慣和飲食習慣來做起。下面小克就從三個方面來為大家說一下到底如何有效地消除脂肪肝:
1.大多數有脂肪肝的人都是有肥胖存在的，所以要想有效的消除脂肪肝，就一定要進行適當的體育鍛煉。適當的運動可以有效地消耗體內多餘的脂肪，還可以將肝臟內過度堆積的脂肪慢慢的清除，從而達到消除脂肪肝的目的。
2.除了運動之外，改善飲食習慣也是很重要的一點，對於一些愛吃油膩食物，如肥肉，動物內臟，甜食的人來說，要想有效地消除脂肪肝，就必須要停止對這些高熱量，高脂肪食物的攝入。在日常的生活中，多吃一些綠色的蔬菜，水果，如菠菜，洋蔥，油菜，生菜，芹菜等都可以有效的降低體內膽固醇的含量，保護肝臟。
3.戒酒，酒精對於肝臟的損傷是很嚴重的，當酒精對肝細胞造成損傷，就會加大脂肪肝和酒精肝發生的幾率，哪些長期嗜酒如命的人，十有八九都有一定的肝臟疾患。
總之當發現有脂肪肝時一定要及時的重視，及時的改正不良的生活飲食習慣，讓自己擁有一個良好的精神狀態和生活飲食習慣，對於脂肪肝的預防和治療都有莫大的意義。
希望以上文字能夠對你有所幫助，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
現在隨著健康知識的普及，大家越來越關注瞭解自己的身體健康問題。很多人有條件、有時間的都會定期做體檢，及時發現自身健康問題。B超是我們體檢中的常見的檢查項目，而脂肪肝是很多人體檢都會“中標”的常見病，並且患者的年齡越來越年輕化。目前統計，我國成人平均5個人裡就有1個患者。
脂肪肝是指肝細胞內脂肪過多、變性。查出來脂肪肝，該怎麼去除它呢？首先，要先對脂肪肝進行明確的分型再採取措施。長期過量飲酒所導致的為酒精型，而與其相區分的是非酒精型。
酒精型的想要去除脂肪肝，首要是戒酒。戒酒一個月脂肪肝就會停止加重，最終可以慢慢恢復正常。如果不戒酒，逐步可演變為酒精性肝炎，需要藥物治療，嚴重的肝硬化患者需要進行肝移植手術。非酒精型發病因素比較多，包括肥胖、2型糖尿病、高脂血症、不良的飲食習慣等都會單獨或者共同致病。此類脂肪肝，去除需要針對發病的原因。治療控制原發病。在治療控制期間，要注意複查肝功能。如果脂肪肝引發了脂肪性的肝炎，則需要藥物治療，必要時聯合保肝藥。如果單純性的脂肪肝不需要進行藥物的治療，只需要改變自己的生活習慣，多多參加體育鍛煉，控制脂肪的攝取量，注意戒酒，不能隨意亂服用藥物，就能慢慢去除脂肪肝了。
本期答主：於丁雯，醫學碩士
歡迎關注生命召集令，獲取更多有用的健康知識。
生命召集令
這個問題我有經歷，兩年前體檢甘油三酯6.2（標準是不高於1.7）並有脂肪肝，吃藥效果不明顯，還很慢。於是下決心減肥，通過節食、快走（每天至少15000步），半年多後體檢就全正常了，脂肪肝也沒有了。
