達達兔DADAtoo

我不知道題主所謂的飢餓療法是“斷食生酮療法”還是通過飢餓來降糖？

如果只是想通過飢餓來降血糖，就不要帶上“療法”二字，能稱得上療法的，一定是原理清楚，操作可行，風險可控。如果只是飢餓，那不是療法，只是胡鬧！

單純飢餓，並不能解決血糖高的問題，我們想調理糖尿病，就一定要認清導致血糖高的幾種原因：

首先，糖尿病患者真的是吃了大量的糖大量碳水化合物導致血糖居高不下嗎？

還是由於血脂過高干擾胰島素正常分解血糖？

還是由於代謝緩慢，細胞表面的數萬個胰島素受體被代謝垃圾覆蓋數量減少，使胰島素不易與細胞表面的胰島素受體結合捕獲利用血糖，必須升高血糖才能滿足細胞營養。

還是由於經常不及時飲食，勞累，頻繁發生低血糖現象（飢餓，頭暈，乏力），從而身體釋放胰高糖素，抑制胰島素作用，促進肝糖原釋放，推高血糖？（正常血糖2.8才會低血糖，糖尿病患者血糖3.9甚至更高就會低血糖，說明糖尿病有更高的血糖需求）

還是由於持續緊張，壓力，大腦需要更多血糖來滿足需要，因為壓力大，持續面對，而導致交感神經的不斷興奮，身體處於戰備狀態，出現低血糖應激反應，胰高糖素大量分泌，肝糖原分解出血糖，身體的蛋白質和脂肪通過糖異生作用產生血糖？

如果你不是胰島素依賴型糖尿病，就必須要考慮以上這幾種情況！除了由於血脂代謝異常導致血糖不能降低的情況外，其餘的情況都要考慮避免血糖過低（血糖過低比高血糖危害大的多，短期高血糖對身體並沒有危害，但是低血糖狀況只要幾分鐘時間，就會導致致命損傷），身體會為了規避低血糖風險而主動升糖。

而飢餓，會導致身體面臨低血糖風險，糖是能量的主要來源，如果不懂調控，低血糖情況頻繁發生，會引發交感神經持續興奮，身體處於戰備狀態，胰高糖素大量分泌，胰島素分泌減少，肝臟中的肝糖原釋放出血糖，肌肉中的蛋白質和脂肪通過糖異生作用轉化為血糖，會使血糖異常增高。

另外，缺乏糖的狀態下，脂肪的燃燒將釋放大量的丙酮酸，而使身體酸化，危害各個器官，導致肌體中毒，而蛋白質在缺乏糖的狀況下燃燒，也會導致身體出現大量的尿酸。另外，這些生化反應將消耗肌體內的氧氣，而使得肌體缺氧，糖在缺氧狀態下的燃燒又會引起乳酸的大量形成，而乳酸的形成，將危害到心臟和大腦，形成致命危害。

但是“斷食生酮療法”，與飢餓完全不同。對二型糖尿病有非常好的調理效果，通過不給身體提供足夠熱量，但補充足量的營養素，讓身體從糖代謝過渡到脂肪代謝，快速減肥降脂，重要器官得到修復恢復功能，作為國內為數不多操作過斷食生酮的人，有必要把這種療法介紹給大家，感興趣可以搜索我的多篇悟空問答，如《斷食40天可以減多少斤？》或者我的文章《斷食生酮操作實錄》，有斷食生酮的詳細介紹。

vista說，別胡鬧！

vista在悟空的230個回答。

vista說養生

飢餓療法可能會讓糖尿病患者有一個漂亮的血糖值，但對健康卻未必有益，糖尿病是一個長期的慢性代謝類疾病，需要營養充足才能有精力和體力完成這場持久戰。

營養充足包括均衡的碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素、膳食纖維等，要滿足身體所需。

飢餓療法會導致糖尿病患者營養不良，造成多種營養素缺乏，使人體抵抗力下降，加大患病幾率，還會造成肝腎功能的損害。

說白了，飢餓療法對於糖尿病患者而言，就是在沒有後勤供給保障的情況下孤軍深入，最終的結果就是彈盡糧絕，置自身於絕境，讓健康情況進一步惡化，引發其他併發症，比如很可能會發生糖尿病嚴重併發症——酮症。

糖尿病患者飲食療法的總則是：因人而異的維持和調節飲食結構，粗細搭配，多吃綠葉蔬菜，控制飲食總熱量，減少脂肪攝取，飢餓療法或不吃主食都是錯誤的。

祁連農耕人在前面已回答發佈了多篇有關糖尿病飲食的內容，今後還會發布更多相關內容，大家可以關注瞭解。祁連農耕人原生態種植的全穀物農作物，如藜麥、黑小麥、燕麥、全麥粉等，都是對糖尿病患者有益的食物。

祁連農耕人

歷史上有所謂的飢俄療法。事實上絕大部分二型糖尿病患者體重嚴重超標，而減輕體重對改善胰島素抵抗至關重要，絕大多數患者在降低體重後，血糖水平也隨之降低，筆者身高1米7(淨高)曾經體重176斤，錄得空腹血糖8點8，飯後二小時血糖二十一，體重降至136斤時，空腹血糖五點三，歺後血糖7點六。目前發現隨體重反覆血糖水平也隨之反覆。糖尿病目前沒有好的治療辦法，所有的治療辦法與其說是治療糖尿病倒不如說是管控身體的血糖水平，而減肥，均衡營養，保持體重，哪一種方法少得了餓著，餓著是管控身體血糖水平最有效的辦法。你辛辛苦苦地花錢吃了一大堆東西，經過胃腸的加工努力把它變成易收的血糖，然後再花錢吃一大堆藥阻礙血糖的吸收，這就是目前糖尿病治療的現狀。從管控身體血糖水平的角度而言，餓著不是有沒有效的問題，而是最經濟最有效的途徑。許多人包括許多專家擔心餓著了，真乃書生之見，糖尿病人絕大多數是營養過剩，餓著不是叫你不吃，我們討論的是有無效的問題，一個成年人每天約需二千大卡的熱量，也就是大約八兩乾飯，若吃菜則要往下減。如達到此標準，你肯定餓著。如實告訴大家自從血糖超標，本人兩年了，印象中沒有吃過一頓飽飯，苦不堪言。沒辦法，糖尿病就是餓著的病就是你以前吃多了，餘生餘糧你得省著點，僅此而己。

祁連山牧童

飢餓療法對糖尿病人沒有用，對降低血糖一時有用。

就象一個人，一天割一畝麥小麥，今天不讓他割了，今天他的活是幹完了嗎?

人體的營養物質需要飲食提供，而飲食的食物含有了糖份，為了沒有糖份，把飲食都不吃了，不餓死嗎?

中國有句古話，因噎廢食，現在是不是叫因糖廢食。有病要治，而不是不吃飯。

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。連這最本的常識都不知道嗎?

我小學同同學的妻子，四十多年得了糖尿病，已經死幾年了，原因就是聽說吃黃瓜不升血糖，就天天吃黃瓜。病了三年，一命歸天。人家不忌口的，就是天天打胰島素，還活十幾年。

有病要治，我也得了二型糖尿病，不忌口，不運動，沒吃西藥，用純中藥治好的，血糖降到4點8，天天吃肉喝酒。血糖照樣正常，停藥一年零二月了。

張文學481

首先根本就不存在什麼飢餓療法的這種情況。並不是說不吃飯，血糖就不會升高就能控制住血糖了。糖尿病的患者是因為胰島分泌胰島素的功能徹底消失，而在飲食不足，營養跟不上的話，極易出現低血糖！

所以說根本就不存在著什麼飢餓療法。定時定量定餐，不吃甜的食物，按照時間規律運用胰島素的劑量或者是口服降糖藥物的治療，這是最為科學的將它方式已經在臨床上得到驗證，無可取代。

PFNA和VSD

糖尿病人，需要多餘的營養轉化為脂肪。如果他攝入的營養不夠的話，他就會越來越瘦

所以，糖尿病人其實是很難做到少吃點的

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。這個說的其實就是病人。有病的人才不可以捱餓。沒病的人可以只喝水可以輕鬆活幾個月

所以，糖尿病人也可以利用飢餓療法，只是他過一段時間就要大吃大喝，以保證自己有足夠的脂肪儲備

或者用晚餐使用燕麥片代替的方法

太素老道

任何代謝失衡都不是營養過剩，切記，飢餓療法會導致你細胞衰老的更快，併發症來的更快，希望小夥伴們不要走入誤區

糖尿病是糖代謝失衡

①是糖攝入過多造成胰腺β細胞被累壞，胰島素分泌不足或者是，缺乏合成完整有活力的胰島素所需營養。

②是細胞缺乏營養，造成胰島素和細胞膜的接觸律降低，造成胰島素無法把糖送入細胞氧化分解，雖然血液糖過剩，但細胞卻缺糖，缺能量。

③肥胖引起細胞外包裹一層油膜，胰島素把糖送入細胞供能時受阻，而肥胖也是缺乏營養，缺乏一些脂代謝所需的維生素，礦物質，纖維素等。

當然糖尿病發生機理不止這些，有很多很多的因素，比如說細胞長期被糖化，糖和蛋白質無酶結合形成毒性物質AGEs，比如咱們常見的糖化血紅蛋白，就是血紅蛋白被這種叫AGEs的物質攻擊了。為什麼會無酶醛基結合，一是因為糖濃度過高，二是因為缺乏合成糖基化酶的原料。

種種跡象表明，糖尿病不能節食，是要節能，降低糖攝入，補充其他如維生素，礦物質，纖維素等等類型的微量元素。

最新抗糖化抗AGEs營養治療方案原理:

通過控制吸收葡萄糖總量，補充不需要胰島素的單糖提供能量，改善糖分佈降低糖負荷，加速葡萄糖無氧酵解等一系列技術手段，降低AGEs堆積，修復受損細胞，延長細胞壽命，降低胰腺負荷，讓β細胞有時間有營養去自我修復，從而控制併發症發生，改善糖尿病。

但只適合於臟器還未嚴重受損，還未發生併發症，6年以內的糖尿病患者

總之一句話，糖尿病不能飢餓療法，不單不能飢餓，還需要補充適當營養，才有改善或者自愈的機會，飢餓療法只能讓併發症來得更快。

用戶54334520540

在醫學界目前根本沒有所謂的“飢餓療法”，糖尿病患者確實要控制飲食，但並不是要忍受飢餓，而是要控制膳食中的總熱量和對總熱量的合理分配。

“飢餓”並不一定就能降低血糖，認為人體血糖水平是受很多因素影響的，包括肝臟、肌肉、胰島素、胰高血糖素、腎上腺素、皮質醇等的調節。

如果長時間的飢餓會增加糖尿病低血糖的風險（低血糖對人體的危害更大，會引起心慌、大汗，甚至會出現昏迷，反覆發生低血糖還引起認知功能降低），而且因為低血糖的發生反而會出現繼發性高血糖情況，我們稱之為S的現象，反而給血糖控制增加了難度。

其實，科學合理的進行糖尿病的飲食控制，並不會有明顯的捱餓的感覺，也不是什麼東西都不能吃，而是各種東西都要適量進食，不可一次食用太多。

再次重申一下，所謂“飢餓療法”對糖尿病病人來說沒有用，還會增加糖尿病病人低血糖的風險。

協和康復劉淑芬

營養師一直強調糖友要控制飲食，並不是說糖友就要餓肚子。控制飲食的精髓在於控制總熱量，定時定量，合理搭配。既然糖友容易餓，那就多吃一些富含膳食纖維，飽腹感較強的食物，比如各種雜糧、雜豆、綠葉蔬菜、低糖水果。在此基礎上，學會分餐制，合理的在兩餐之間加餐，能夠有效地避免飢餓感。

大家不要把糖尿病飲食妖魔化了，認為這樣不能吃那也不能吃。儘管糖友不能像以前那樣放縱的吃喝，但糖友也沒啥不能吃的，只是都不能多吃。換言之，糖友要變得更會吃，學會搭配不同的食材，降低食物的升糖指數，綜合各種食物的營養，掌握適當的烹飪技巧。糖尿病飲食是健康的飲食，即便普通人照糖友這樣吃，也會越來越健康的。

糖人健康網

非常肯定的回答是，“飢餓療法”治療糖尿病是非常不靠譜、不科學的。所謂“飢餓療法”也就是通過節食來控制糖尿病患者的體重、血壓、血糖等。毋庸置疑這樣做是沒有效果，而且是錯誤的，只會給患者的身體造成損害。

不要說糖尿病患者了，就是一個正常人要是長期吃不飽，處於飢餓狀態的話，身體的免疫力是會下降的，身體只會變得越來越脆弱。因為吃飯是我們人體獲得能量的主要來源，你把能量的來源給擋住了一部分，結果能源供應不足，能不出問題嗎？另外，當我們的身體發現能源補充不足（飢餓狀態）時，它是會啟動消耗後備儲存能源的。什麼是後被儲存能源呢？也就是我們的脂肪、蛋白質等。但是，這些脂肪、蛋白質的的消化分解都是非常容易導致血糖快速升高的。所以“飢餓療法”非但不能治療糖尿病，反倒會引起血糖升高，加劇糖尿病的消極發展。

糖尿病患者的飲食應該注意的是進食量的問題和營養均衡的問題。糖尿病患者要求要少食多餐，既不貪嘴也不節食，不多不少，吃得七八分飽就是最好的了，其實都是為了控制血糖的穩定。而要求營養均衡一方面是促進患者的身體在均衡營養的情況下，更好地促進藥物吸收，促進身體各項機能運轉，另一方面是營養均衡更有利於有效延緩甚至避免糖尿病併發症的發生。所以，糖尿病患者的飲食一定要合理，不要盲目地採取“飢餓療法”等一些所謂的偏方。如此的結果往往是弄巧成拙、適得其反的。

從事內分泌臨床工作15年，擅長糖尿病等內分泌科常見疾病的診斷。

關鍵字: 健康 飢餓 療法