所有的女性都梦寐以求能拥有一个完美的身材，
但是就是克制不住自己的嘴巴，
看见好吃的就迈不动腿，
以至于自己的腰围一天天的增长，
却无可奈何。
锻炼减肥的方式多种多样，
健身、跑步、瑜伽、游泳......
闲时去登登山，
高山流水、鸟语花香，
既能开阔了视野，舒缓心情，
又能锻炼身体，减脂减肥。
叫上几个好友，
踢一次激情的友谊球赛，
不仅能减肥，还能增进彼此的友谊。
或是闲时去游个泳也是不错的选择。
再不济就跑跑步，
或是吃完饭后散散步，
听着悦耳的歌跑在林荫小道上，
看着周围的风景，
心情也是愉悦的。
有那么一位插画家，
画出来女士们练瑜伽减肥时的心酸，
看完简直扎心了。
也许很多人对瑜伽并不陌生，
也有很多人并不敢去尝试，
觉得太费时间效果太慢，
但是瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，
它已经有五千多年的历史了。
Adriana Rodríguez León
来自墨西哥的插画师
是一位对瑜伽喜好非常的年轻女孩，
和每个女生一样，
梦想着通过瑜伽能练就魔鬼的身材，
每日都被瑜伽磨炼得精疲力尽、气喘吁吁也没有放弃，
每天练完瑜伽后还画下了她苦逼的瑜伽人生和我们分享。
看着瑜伽老师笔挺的身躯，
优雅的体态，
在看看旁边的小人儿，
颤抖的身躯、紧咬着牙关、满头大汗的样子可不就是翻版的自己吗？
看着老师那气定神闲的模样，
以为很简单吗？
为何我抖得像自动式的马达一般气喘吁吁。
又拉腿？
老师一脸享受，
为何我腿都伸不直，一脸生无可恋。
终于有几个我会的动作了，
这些动作我也能做得很完美，
给自己鼓掌。
这些动作太简单啦，
简单得我想睡觉。
老师你不要那么享受好吗？
做这些动作，我手抖脚抖，
腿压根就伸不直，
只能一直告诉自己，你可以的。
谁发明的这些动作，
咋那么折磨人呢，
都使出吃奶的劲了，
两只小胖手也没能拉上。
这动作可折腾死宝宝了，
我的老腰啊！！！
同一个动作
女神闭目微笑、神态放松，
而我怒目圆睁、思维呆滞，
是电视剧不好看，还是辣条不好吃？”
这个动作我也会，
可轻松了呢！
同一个动作，
气定神闲的老师和自己简直是天差地别，
v字形下弯，
好不容易弯下来了，手却没勾到，
到底是我手短还是老师手太长？
嗯，
是老师的手太长。
同一组动作，
大致的看是区别不太大，
但仔细看，老师的头点地了，
而我的还在半空中......
很平常的下弯动作，
老师就做得很轻松，
而我在尝试了很多次、摔了很多次之后，
还是无可奈何的宣告失败。
还是同一个动作，
虽然很轻松，
但是我做起来为何那么像90度鞠躬.....
为啥老师就能静静的定着，双腿笔直，
而我像个不倒翁一般摇来摇去，
想尽了办法也没能让自己定下来，
一个动作让自己满头大汗......
老师说要放空一切，心情平静，
可为什么我的身体抖得让我平静不下来，
老师的身体像平板，
我的身体为何那么像字母M？
难道是我没get到精髓？
这么高难度的动作，
老师可以换一个吗?
臣妾做不到啊！！！
蹲马步已经很考验平衡力了，
老师还要手脚相交？
手是可以的，
脚，老师你还是放过我吧......
老师做得那叫一个游刃有余啊，
到我这，
一做瑜伽，各种老年病就出来了，
腰不好腿不行，
哪哪都不得劲......
还腾空？
老师你是在逗我吗？
要不是我的大脸在支撑，
恐怕这动作的都完成不了......
一系列高难度的动作下来，
我已经气喘吁吁、上气不接下气，
头发都乱了，
老师的还是一副美美的样子，
真是气死个人......
老师说要优雅、大方，
要像一只美丽的小天鹅一样，
我做起来咋那么像一只快要摔倒的丑小鸭。
类似跑步的瑜伽动作，
oh，no！
我的腿并不允许我这样做，
压根就伸不直啊！！！
同一个动作，
为何我做起来就没有老师那么优雅，
明明已经很标准了，
效果不一样我也很无奈啊......
就是这样一组蠢萌蠢萌的小插画，
仿佛让你看见在练瑜伽时的自己，
真是好玩又好笑。
这样一系列讨喜的小漫画，
一经发布在ins上，
瞬间获得了众多粉丝，
还开了展、出了书，办了签售会，
一时间人气高涨啊。
她并不只是画这样的小漫画，
也有很多产品的设计图，
偶尔也在包包上画自己喜欢的图案，
比如书的封面、装饰画画等等。
她的作品是采用多种材料一起绘画的，
有马克笔，有彩铅，有水彩，有针管笔等等，
能用马克笔把头发画得如此的有光泽，
也是很厉害了有没有？
她花了六年的时间来提高自己的画技，
这才有了现在这么自然、生动的画作，
画作不大，但足以打动人心。
减肥并不是一定要绝食还是怎么样，
只要自己充满自信、不自卑，
身材并不是最重要的。
锻炼身体是首重，减肥是次要的，
不要为了某些人而去减肥，
要知道如果一个人真的喜欢你，
你怎么样都是好的。
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