問：老師，我最近臉上和額頭都爆痘了，是因為心火太旺還是肺部或肝部功能出了問題，我怎麼辦？
現在的姑娘們都活得太累了，不管什麼年紀，都把自己活得日理萬機。
為了趕在deadline之前，買得一手好貨，追得一手好劇，又可以把工作及時交上，總有跟我一樣頂著黑眼圈，熬著夜。
結果幾天後，痘痘就找上門來了，來就來了唄，還賴著不走了。
嚴重的還會在你臉上刻上到此一遊（痘印或痘疤），不僅影響妝容，還很壞心情。
但奈何姑娘們買了好多，號稱可以祛痘的產品都沒效，於是總能聽到有人煞有其事的告訴你：
痘痘長在不同地方，意味著你身體出了不同的問題，要趕緊吃中藥調理。
真的是這樣嗎？
痘痘的真相：
長痘跟內臟健康沒關係
老師也曾經認為，長痘多少跟我們自身的健康有關係。
但這次回臺灣，仔細跟醫生朋友確認過才知道，臉上不管什麼地方爆痘，都只跟皮脂腺有關。
因為油脂分泌過度，不僅會加大阻塞毛孔的風險，還很容易因為衛生習慣不好，讓細菌滋生。
所以，額頭、鼻翼周圍的痘痘，多是由於T區油脂分泌造成的；臉頰的痘痘，多是頭髮或者手部經常接觸造成的；嘴角周圍的痘痘，多是由於牙膏殘留造成的，跟內臟健康沒關係。
長痘最重要的原因是缺水
秋冬或者乾燥的天氣長痘痘，多是因為空氣寒冷、大風，不僅降低了空氣溼度，還會增加身體內水分的蒸發量，從而引發肌膚乾燥。
皮膚一旦缺水，就會變得脆弱，為了更好的保護我們，皮膚就會加快油脂的分泌，造成水油不平衡，增大毛孔阻塞的幾率，從而把痘痘迎進門。
另外，因為天氣寒冷，我們穿得衣服也比平時要多，帽子、圍巾、口罩、高領衫，不僅會給皮膚造成摩擦，不經常清洗的話，還會增加跟細菌接觸的時間。
所以，你看每逢換季或是天氣乾燥，痘痘就會越猖狂！
不能忽視飲食
很多姑娘都酷愛吃麻辣火鍋。
確實很好吃，但因為它又油、又辣、又熱，不僅容易造成肥胖，還很容易加快嘴部周圍皮膚的血液循環造成爆皮，或者擦嘴的時候太用力，造成脫皮跟傷口，就很容易長痘痘。
另外，女孩子本身更愛吃甜食，尤其是來姨媽的時候，很喜歡喝紅糖水來緩解疼痛，但能緩解疼痛的是熱水，而不是紅糖。
所以大家可以把牛奶換成豆漿，嚴格控制甜食、火鍋和燒烤的攝入，多吃蔬菜水果，拒絕夜宵，自律不僅能讓我們更自由，還能讓我們更“控油”。
我也知道這樣做很難受，但問下自己，你究竟想要的是胖一些，還是擁有完美的肌膚呢？
壞習慣更容易引發痘痘
除了上面提到的，生活中的一些小習慣，也會增加你的患痘風險。
刷牙時，沒有把牙膏清洗乾淨，也會刺激皮膚導致痘痘的出現；
留長頭髮時，頭髮經常接觸臉頰，也會增加長痘風險；
有喜歡托腮習慣的姑娘，不僅容易加深法令紋，還容易把細菌帶到臉上而長痘；
雖然沒什麼事，但是熬夜成癮。
但你真的改變作息試一下，好肌膚不僅是天生麗質，還是吃出來，睡出來的。
不要擠痘痘
不要對著鏡子一個毛孔，一個毛孔地夾黑頭，擠油脂粒，它們是夾不完的，不小心擠到真皮層，搞不好還會感染顱內海綿竇，搭上自己的小命。
雖然概率很低，大家覺得自己不會那麼倒黴，但只要發生了就是100%的概率。
醫美刷酸後要注意護理
好多人跟我講，自己去專業的美容機構刷酸後，整個人容光煥發，痘痘不同程度的減輕了，但不知道為什麼過了幾個禮拜，痘痘又捲土重來了，甚至還更嚴重了。
其實刷酸後，一定要忌口，好好做好保溼和防曬才可以，否則錢白花不說，還會加劇病症。
無論是注意作息飲食，使用護膚品還是去做醫美其實都是輔助手段，最主要的祛痘方法還是去醫院的皮膚科。
去內分泌查下激素，看下是不是激素水平導致的，去消化內科查下“吹氣”，看看是不是由幽門螺桿菌感染引起的……
如果覺得這個醫生沒辦法解決你的問題，就多看看其他的醫生，畢竟每個醫生擅長的領域不同。
普通門診不行就掛個專家號，看醫生可比你在美容院亂做護理省錢多了。
只要你能改掉那些毀掉肌膚的壞習慣，認真對待它，痘痘問題一定能得到改善哦！
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