Aa娜娜
當我國老百姓的受教育的程度越來越高，對疾病的認識也越來越科學，對疾病自然也越來越重視。對於高血壓（本文統指原發性高血壓），大家非常熟悉，可是又非常陌生，大家都知道高血壓是病，需要治療，可是為什麼治療？如果不治療會有什麼後果？我相信大家並不是很瞭解，今天張大夫就和大家說一說，高血壓這個“無形的殺手”。 為什麼說高血壓殺人於無形呢？
這主要是兩方面，第一，高血壓患者在疾病的早期，甚至血壓已經很高或者很長時間了，患者並沒有感覺到任何不適，或者雖然感覺到了輕微的不適，患者並沒有想到高血壓的事，可能會認為“上火”了；
第二，患者即使已經發現了高血壓，甚至已經在醫院診斷了高血壓，由於高血壓本身並沒有引起強烈的身體不適，所以患者並沒有足夠的重視，不主動改變不良的生活方式，平時仍然我行我素，高鹽、高脂飲食，對於體重一點不重視，等等，甚至不能堅持按時服藥。
久而久之，病情進展，逐漸出現了高血壓靶器官的損害—心、腦、腎、眼底等，進而出現了腦血管病、心臟病、腎臟疾病和眼底疾病等嚴重後果，甚至會導致死亡或者致殘。而這一切可能都是在患者毫無覺察的情況下，默默的發生了。
因此，我們認為高血壓這個隱形的殺手，殺人於無形。 所以，請您一定重視自己的血壓，如果已經診斷高血壓，請遵醫囑。
張之瀛大夫
高血壓的危害:
都不需要王醫生多說，您看看，多可怕。
有人會說，他高血壓怎麼沒事呢？
說實話，等真的有了，也不會說了。
高血壓對人體的危害是潛移默化的，因為大多數高血壓根本沒有症狀。但沒有症狀不代表對身體沒有損害，全身器官，只能承受正常的壓力。當長期高壓力，必然導致緩慢的損害。直到有一天，量變到質變，器官損害，完蛋！
當然，如果我們早期發現高血壓，很好的控制血壓，自然沒有什麼大事了。
怎麼調理呢？
老生長談:
一、要重視:危害說完了，別再輕敵了。
二、要測量:高血壓沒有症狀而導致大多數人並不知曉自己的血壓到底多高。有時候180，也不知道。所以高血壓一定要監測和管理自己的。
三、要吃藥:找心內科醫生給您調藥。 原則就是選擇長效平穩保護靶器官的降壓藥。還要養成吃藥習慣，有人太忙。常常忘記吃藥，所以睡起就準備好藥和一杯水，醒了第一件事就是吃藥。
最後，也是重點，要學會改變不良生活習慣。 良好的生活習慣會使高血壓來的晚一些或避免高血壓。 戒菸戒酒，低鹽低脂飲食。 不要不在乎，不要總說應酬沒辦法。 抽菸喝酒也是為了生存，沒了身體怎麼生存。 不要熬夜，打遊戲，唱歌，夜店。
早早睡眠可以保證血壓平穩，高血壓來的晚一些。
不要海吃海喝，好吃的過了嘴癮，但出來混總是要還的。
不知哪一天，就得吐出來。
不要小瞧高血壓！您小瞧它，說不定哪一天，它就給您點顏色看看！
心血管王醫生
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
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小眼睛醫生在過去的回答裡面，經常說高血壓短期可能對於你身體的健康不會產生太多的影響，但是從長期來看，不利於自己的身體健康的。而且從長期來看，高血壓對於身體的損傷應該是來源於對於靶器官的損傷。
高血壓病人，最常見的死亡原因是腦血管病和心臟病。
作為心內科醫生的我，詳細的為大家講解一下心臟方面的併發症，長期的高血壓能夠損傷血管的內皮，血管內皮的受損能夠加速動脈粥樣硬化，如果冠狀動脈粥樣硬化形成，隨著時間的推移，血管越來越窄，等到血管狹窄到50%以上的時候，可能你就能夠感到明顯的冠狀動脈心臟病症狀，比如運動時的胸憋或者胸痛。
而且長期血壓高，你又沒有很好控制自己的血壓，心臟的做功就會增加。心臟就像一臺泵水機一樣，如果這個水泵前面的水渠裡的水壓力特別大，我相信你需要很大的勁才能讓水泵出去，用不了多久，你就會疲勞。
可想而知，你的心臟長期甚至到幾年的時間裡面都面對著如此高的血壓，自然而然會心臟疲憊，心臟心肌細胞都是不可再生的細胞，不能生成，死亡一個就少一個，在心臟運動加速的過程中，心臟提前會進入衰竭的症狀，所以高血壓患者長期來看，會心臟衰竭。
這裡，小眼睛醫生想給你再介紹一個比較嚴重的併發症，主動脈夾層，長期的高血壓會損傷血管內皮，輕微的血管內皮損傷會加速動脈粥樣硬化的形成，但是如果出現較大程度的血管內皮撕裂，就會形成動脈血管夾層，這個疾病是非常嚴重和危險的。
你可以想一想，如果你的腹腔或者胸腔的大血管因為動脈夾層，發生破裂的時候，我相信根本來不及救治，就會發生死亡。說了這麼多，都是在說心臟的損傷。
下面，小眼睛醫生想要給你介紹一下腦部的損傷。
和心臟血管的損傷是一樣的道理，腦部血管在長期高血壓的影響下，也會存在一定損傷，如果腦部血管破裂，就會引起腦出血，腦部血管發生周洋硬化，就會形成腦血栓的形成，而且很多高血壓患者，隨著長期血壓的控制欠佳，會形成腔隙性腦梗塞和短暫性腦缺血發作。
長期的高血壓也能夠導致腎臟的病變，引起慢性腎衰竭。
所以小眼睛醫生建議各位高血壓患者一定要控制自己血壓，把自己血壓控制到合理的範圍。而且平時飲食希望你清淡一點，少點鹽，少點油。
我是小眼睛醫生
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小眼睛醫生愛運動
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一、長期患高血壓的危害，我覺得沒必要多說了，太多的文章和問答都已經詳細闡述了，下面一張圖就可完全普及長期患高血壓的危害了。
二、我主要想表達的是高血壓患病率越來越高，並越來越年輕化，我國目前高血壓患者已達3億以上，20歲、30歲、40歲患高血壓的大有人在，我覺得引起年輕人高血壓的原因，除了遺傳原因，我總結為以下兩方面：
①“吃喝玩樂”：長期大魚大肉、煙不離手、燒烤啤酒、上網可樂、懶癌不動。這些都是高鹽高脂高糖食物，又不運動，自然肥胖，這都是患高血壓的危險飲食，20及30歲“浪蕩不羈”的年輕人得高血壓這種老年病也不足為奇。
②“敬業顧家”：天天忙不完的工作，回家還要照顧孩子老人，現在生活節奏這麼快，偷懶就會被淘汰，身體和精神都承受巨大壓力，30及40歲“勤勤懇懇”的年輕人也會被“不長眼的高血壓”寵幸。
三、關於怎麼調整就不必多說了，說多了招人煩，仔細看看“吃喝玩樂和敬業顧家”裡面的問題，儘量避免這些問題就行。有具體問題可以留言或私信，我儘快為您解答。
路標指向老年病
高血壓是臨床上最常見的心血管綜合徵，患病人數之多已經超乎人們的心理預期：成年人中3-4人就有一個高血壓患者！除了患病率高外，其致殘率、致死率也頗高。一般來說，高血壓未經治療，平均存活時間只有19年，比血壓正常者平均壽命縮短20年！而這，絕對不是危言聳聽！
長期患高血壓都有哪些危害呢？
心、腦、腎等器官是高血壓的損害對象，在醫學上被稱為高血壓的靶器官。未經治療的高血壓患者，3-5年內必定會出現這些靶器官的損害。高血壓可以引起心肌肥厚及心力衰竭，還可以引起心絞痛及心肌梗死，長期的高血壓還會使心室擴張，形成高血壓心臟病。高血壓可以引起腦動脈硬化，最後引起中風，包括腦梗塞和腦溢血。高血壓可以引起腎動脈硬化，影響腎功能，甚至會導致尿毒症。
另外，還有一種情形。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐。病情危重，進展迅速，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等，預後很差。
高血壓患者平時該如何調理呢？
我建議高血壓患者，首先要在思想上高度重視起來，要知道高血壓病可不是好惹的！其次，要知道健康的生活方式是高血壓防治的基石，而合理使用降壓藥是血壓達標的關鍵，兩者缺一不可！另外，管好血壓必須遵守“123”原則。即一個觀念：降壓欲速則不達；兩個習慣：晨起和服藥前測血壓；三個堅持：堅持服藥、堅持測量和堅持隨診。調理的具體措施如下：
1．低鹽飲食。
2．戒菸：要絕對戒菸。
3．限酒：酒，越少越好，提倡戒酒。
4．減體重：控制飲食；多運動，儘量使體重指數（BMI）維持在20-24。
5．避免精神緊張，注意睡眠。
6．選擇合適的降壓藥，堅持長期（終身）服藥。
7．定期測量血壓，以保證更好的用藥效果。
鳳林科普
飲食切忌暴飲暴食，宜食低脂肪、低膽固醇、清淡、少鹽、易消化食物，多食水果蔬菜，忌菸酒。
加強體育鍛煉，可以練氣功、太極拳等。保持心情舒暢、樂觀。避免過度勞累，保持足夠睡眠。
玲玲271283882
高血壓，控制不好腦血管破裂，必須吃一輩子藥，並且越吃越多，藥吃多了又傷腎，腎虛了又傷肝，腎好肝都傷了，五臟六腑也就受損了，看明白了沒有吃藥是行不通的，只有把血液裡的垃圾清理乾淨，血壓才會正常，然而吃藥是血液垃圾越吃越多，最後導致各種併發症。
平常休息多休息，少鹽，多吃芹菜，山藥，黑豆，黑木耳，不能生氣。心態很重要。最主要的是清血毒，排除體內垃圾。
