有句俗話，叫做：一屁千服藥。雖然很不雅，但是它告訴我們，下氣通了，意味著身體開始好轉。與此類似的說法有：養生三件寶，放屁打嗝伸懶腰。
屁放不出來，意味著腸道的廢氣，排不出去。根據生理學的研究，腸道內的廢氣，如果沒有及時排出，濃度過高的話，氣體會迴流至血液，被血液運輸至肺部，與呼出氣的一起排出體外。不少人，鼻子裡有一股臭氣，可能與此有關，畢竟肺部加工出的空氣，從呼吸道排出來，是沒有氣味的。
這個過程，看起來腸道內的廢氣，最後還是排出了體外，但有兩個隱患，一是廢氣進入了血液，這顯然是有害的。其次，這些氣體，經過了這樣一個循環，不太可能全部排出去。
腸道里的廢氣，從哪裡來呢，一是吃飯、說話時張嘴吞進的空氣，二是食物殘渣在腸道內發酵產生的，腸道內有大量的細菌，它們發酵食物，會產生不少廢氣。
開過刀的病人，必須等到放屁之後，才能進食。病情比較嚴重，病程比較長的人，在服藥治療過程中，一個重要的好轉反應，就是通下氣。肝炎、胰腺炎、腸胃炎等各種疾病，都有此規律。
不但下氣要通，上氣也要通。打嗝、打噴嚏、流清鼻涕、噯氣，還有鼻塞緩解，嗅覺恢復正常，耳孔內出氣等，都是通上氣的表現。發現一個很有意思的現象，很多四五十歲的人，幾乎都聞不到什麼氣味了。一些慢性病人，也有嗅覺下降的情況。這些都是氣不通。
人體排廢物（大便），排廢液（小便）和排廢氣同等重要。廢氣都排不出去，跟大便和小便排出去一樣有害。不過，氣體逸散性強，排放相對容易，通常不會完全排不出去，只會緩緩積累，老年人身上，往往都有一股腐味，可能與此有關。
正是因為，氣體相對容易排放，所以疾病的首要好轉反應，就是通氣反應。練氣的人，每天早上都會放一個又長又響的屁，有人將其稱為“功夫屁”。從我的情況來看，確實如此。看我文章跟著練氣的朋友們，應該也有此規律。
為什麼是早上呢？道理很簡單，人早上起床，一般都要大便和小便，這是因為經過一晚上的休息，五臟六腑有一個自我清潔、排毒的過程，廢物變成大便排出，廢液變成小便排出。廢氣，就通過放屁的形式排出。
從不放屁，不意味著你體內沒有廢氣。有一個研究數據，人體的腸胃工作，每天可以生產，7到10升氣體，是一個什麼概念呢？相當於20個礦泉水瓶的容量。如果沒有放屁和打嗝，這些廢氣，應該都是從肺部呼吸出去了，這就不是很好。
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