誰的生活不曾有崎嶇坎坷？誰的人生不曾有困難挫折？既然不能逃脫人生途中必經的磨難，那麼就該保持平和、樂觀的心態，不管受再多的苦和累，也要笑一笑，抬頭挺胸向前走！大家要是和自己過不去，那麼生活也就跟大家較勁；大家要是善待自己，笑對人生，那麼生活自然就還大家一份簡單快樂。心態主宰著成敗，同一件事由具有不同心態的人去做，其結果截然不同。好心態是大家獲得成功的無價之寶，擁有了它就會改變自己的命運。
人生就是得失循環的過程，適時地放棄一些東西，才能獲得更珍貴的東西；我們該看到自己的優點，也應該接受自己的缺點。世界上本來就沒有完美的人生，因此，我們不必戴著面具去生活；追求享樂是人的天性，但經歷苦難也是人生的必然，人若不經過挫折、苦難、掙扎，就不可能脫穎而出。古今中外的歷史反覆證明了一個道理：自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男；只要向著陽光，陰影就留在你的背後，人生沒有過不去的坎。 人不是因為心情好而笑，而是因為笑而心情好，把笑容留在你的臉上，慢慢地它就會滲透到你的心裡。 晚上笑一笑，睡個美滿覺；早晨笑一笑，全天生活有情調；工作之餘笑一笑，自在樂逍遙；喜慶之時笑一笑，滿堂歡喜又熱鬧；煩悶之時笑一笑，一切煩惱全忘掉。牛群、馮鞏讓你笑一笑，你永遠都忘不掉。工作順利，生活沒煩惱，事業又發達，前景更美好，笑口常開，千秋永照！ 苦中作樂最拿手，哀中一笑最開顏。笑一笑十年少，愁一愁白了少年頭。
曾有這樣一個學生，因為家裡貧困，很早就退學嫁人了。她的同學猜想她一定是個愁腸百結的女人了，就一起相邀去看她。誰知一看，她竟是一副很滿足的樣子，有一個愛她的丈夫，有一個可愛的小男孩，這就是一個女人的幸福了。日子一天天流逝，後來，她的丈夫在一場大病中離她而去，再後來兒子因汽車出事進了監獄。此時，她的朋友猜想她這回一定很痛苦了。有一次，一個朋友路過她家，特地去看她。她容顏蒼老了許多，額頭過早地爬上了一條條皺紋，但她辦起了一個託兒所。在與朋友談話間，她一會兒抱抱這個孩子，一會兒拍拍那個孩子，滿屋子孩子幸福地歡笑，她看起來也沒有那麼痛苦。 倘若別人能將你的財產，你的妻子……你身外的種種一切都拿走，你還能夠堅強地挺立，這可以說明你是個強者。誰也拿不走你的快樂，你的自信，你內心的寧靜。 在一個講究包裝的社會里，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。
其實，沒有一個人的生命是完整無缺的，每個人都或多或少地缺少一些東西。有人夫妻恩愛，月收入數十萬元，卻有嚴重的不孕症；有人財貌雙全，能幹多金，情字路上卻是坎坷難行；有人家財萬貫，卻是子孫不孝；有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空……每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，你不想要它，它卻如影隨形。你要寬心接受，體會到生命中的缺口，仿若我們背上的一根刺，時時提醒我們要謙卑，要懂得憐惜。若沒有苦難，我們會驕傲；沒有滄桑，我們不會有同情心去安慰不幸的人。
有一則這樣的事例：非洲的一座火山爆發後，隨之而來的泥石流狂瀉下來，迅速流向坐落在山腳下不遠處的一個小村莊。農舍、良田、樹木，一切的一切都沒有躲過被毀的劫難。滾滾而來的泥石流驚醒了睡夢中的一位14歲的小女孩。流進屋內的泥石流已上升到她的頸部。 此時，小女孩只露出雙臂、頸和頭部。及時趕到的營救人員圍著她，但卻沒有一點辦法，因為對於這個遍體鱗傷的小女孩來說，每一次拉扯無疑是一種更大的肉體傷害。這時房屋早已倒塌，她的雙親也被泥石流奪去了生命，這個女孩是村裡為數不多的倖存者之一。 當採訪的記者把攝像機對準她的時候，她始終沒叫一個“疼”字，她只是咬著牙微笑著，不停地向營救人員揮手致謝，兩手臂做出表示勝利的“V”字形。 那個小女孩堅信政府派來的求援部隊一定能救她。可是營救人員最終也沒能從固若金湯的泥石流中救出她。但那個小女孩自始至終都微笑著揮著手，直到一點一點地被泥石流淹沒。 在生命的最後一刻，那個女孩臉上沒有一點痛苦失望的表情，反而洋溢著微笑，而且手臂一直保持著“V”字形狀。那一刻彷彿延伸一個世紀，在場的人含淚目睹了這莊嚴而又悲慘的一幕，心裡都充滿了悲傷。世界靜到了極點，只有靈魂在獨舞。 死神可以奪去人的生命，卻永遠奪不去在生死關頭那個“V”字所蘊含的精神。
在人生的道路上，挫折、困難甚至絕境是避免不了的，最重要的是要坦然面對，自信自強，讓靈魂始終微笑，高舉那面叫作自信的勝利之旗。因為穿透靈魂的微笑，常常在生命邊緣蘊含著震撼世界的力量，讓人生所有的苦難如輕煙一般飄散。 不管你在什麼地方，不管你在做什麼，要永遠地記住：簡單的一個微笑是一種最為普及的語言，她能夠消除人與人之間的隔閡。人與人之間的最短距離是一個可以分享的微笑，即使是你一個人微笑，也可以使你和自己的心靈進行交流和撫慰。 一旦學會了“再苦也要開懷一笑”，你就會發現，你的生活從此就會變得更加輕鬆起來。
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