跟不上的節奏4
晚上儘量少吃或者不吃煮雞蛋，應該遵循“早吃好，中吃飽，晚吃少”的健康飲食原則。
每個人的體質不一樣，對於小孩、老人和腸胃功能不好的人來說，晚上儘量不要吃煮雞蛋。
雞蛋含有豐富的營養和蛋白質，很容易有飽腹感，出門在外，一般會隨身攜帶幾個煮雞蛋，就是因為吃兩三個雞蛋就基本上飽了。
所以煮雞蛋不宜一次吃的過多，特別是晚上，很容易給腸胃造成負擔，甚至引起便秘，而且會使身體膽固醇含量提高，引起腦血管疾病。
我就是腸胃功能不怎麼好的人，晚上吃不容易消化的食物或者吃的太飽，一個晚上肚子都不舒服，睡覺會特別難受。
巧手馮保長
煮雞蛋什麼時候吃都可以啊，只要你膽固醇不是特別高，就能吃，膽固醇高儘量就少吃動物內臟或者蛋類吧，我是特別愛吃雞蛋的，基本上每天都會吃，一天二個雞蛋或者一碗雞蛋糕。
不負相思意W
建議早餐吃雞蛋為好，原因是蛋黃的膽固醇含量較高，早餐吃過，一天的運動可以代謝掉，晚上吃的話運動量太小不易代謝，會影響到血脂和血粘度，建議早餐吃。
言者VIP
可以吃，雞蛋營養豐富，而且也不屬於易發胖類實物，還能補充蛋白質，晚上吃一個或者兩個沒問題。
看風景的老趙
非常好！雞蛋優質蛋白，喜歡吃就吃吧，別吃太多，三個以內。
村頭一老井
雞蛋屬高蛋白的食物，比較耐消化，建議早餐吃！
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