相信大家對乙肝這種疾病並不會感到陌生，這是時下發病率相當高的一種慢性肝病，而且這種疾病的傳染性和遺傳性都是比較強的。所以大家應該重視此病的防治措施，特別是本身患有乙肝的病人，應該注重平時的日常護理，來促進病情的穩定和康復。
乙肝患者掌握這5個日常生活原則，治療時可少走彎路！
生活原則一、合理用藥
乙肝患者在平時如果一定要用藥的話，應該到正規的醫院進行檢查，然後再根據醫生的指導合理的規範用藥，千萬不要亂用藥物，也不能夠盲目的增減藥量。因為肝臟是我們的解毒器官，藥物都會在鋼窗內進行分解和轉化，最後就會解讀，如果隨便亂用藥物的話，就會在肝臟造成嚴重的負擔。
特別是一些西藥的成分比較複雜，一次服用藥物過多或者多種藥物同時服用的話，會產生化學反應，就會進一步加重對肝臟造成的損傷，加之本身就患有乙肝，那麼就等於雪上加霜，會導致乙肝病情越來越嚴重。
生活原則二、戒菸戒酒
相信大家都知道香菸和酒精給人體造成的危害是多麼大的了，特別是本身患有乙肝的病人更應該戒菸戒酒，因為香菸中的毒素和酒精進入到人體之後，都會經過肝臟進行代謝，那麼就會對肝細胞造成毒性作用，會導致肝細胞受損，長期大量吸菸喝酒，最終會導致肝硬化甚至肝癌等嚴重後果發生。
生活原則三、保持樂觀心態
其實剛創的健康與平時的情緒都有很大的關係，如果在平時經常容易生氣，經常緊張焦慮，這些不良情緒都會導致肝臟受損。所以乙肝病人在平時應該儘量保持心胸開闊，應該保持積極樂觀的心態，這樣既有利於身心健康，而且能夠減輕肝臟的負擔，有利於病情的穩定和康復。
生活原則四、適當的補充營養
不管是什麼疾病，都應該保證營養的充足攝入，如果缺乏營養的話，就會導致身體素質水平下降，本身患有疾病這種情況下更容易誘發多種併發症。所以乙肝患者在平時也應該適當的補充蛋白質和脂肪，千萬不要過度節食，但也不能夠暴飲暴食，否則營養過剩也會加重肝臟的負擔。
生活原則五、生活有規律
在平時不能夠太過勞累，不能夠從事重體力活和高強度的運動，因為太過勞累都會消耗營養和元氣，就會導致肝臟的能量降低，那麼就會導致肝臟的抗病能力下降，很容易引起乙肝病情擴散速度過快。所以乙肝病人在平時要保持生活有規律，要注意勞逸相結合，不能夠太過勞累。
乙肝病人在平時生活當中應該掌握上面提到的五個生活原則，這樣有利於病情的康復，可以起到輔助治療的作用。除此之外應該積極和醫生溝通交流，而且要定期到醫院複查，這樣能夠隨時觀察病情，可以做出相對應的治療調整。
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