癫痫是我们在日常生活中经常见到的一种病症，此病引起的一些神经系统的异常症状，比如手足抽搐、口吐白沫、意识丧失等，对我们的健康造成了极大地影响。那么，我们该如何预防癫痫的发作呢？
预防本病，首先要尽力治疗原发病，如果患者被明确诊断为癫痫后应该高度重视，及时的治疗，以预防疾病的进一步加重和恶化。如果真的确诊了癫痫的存在，患者也要树立战胜疾病的信念，培养乐观的情绪和开朗的性格，可积极地参加一些轻松愉快的文体活动，比如听音乐、打球等，这对于发展健全脑的功能相当有好处，但不宜驾车及游泳，以免发生危险。
患者还要建立有规律的生活秩序。如果工作、生活没有规律的话，患者容易感到疲劳、烦恼，从而就失去了信心和乐趣。在精神颓废的情况下，机体对内外环境的改变往往处于超长反应的状况，原发性癫痫就更容易发作了。
家人在患者发展癫痫时，应该注意防止其跌伤和碰伤，并使病人呈侧卧位，尽量让唾液和呕吐物流出口外，不要吸入肺内，以免引起吸入性的肺部感染。乘着病人张嘴时，将外面缠上纱布的筷子插入一侧上、下牙齿之间，以免咬伤舌头。当患者四肢抽搐时不可用力按压患者的肢体，以免发生骨折。一般来说，患者的癫痫大发作多数能在几分钟内自行中止，但如果大发作持续不停，间歇期神志继续昏迷，并伴有高热及失水的现象，这是极其危险的，必须要及时地送医，并注射抗惊厥药物抢救，务必使其在最短的时间内中止发作，并保持连续24-48小时内无抽搐的发生，这样才能避免脑组织的进一步损伤。
在饮食上，因为患者发作癫痫后，常有头痛、头晕及全身酸痛的感觉，如果患者身体比较壮实，则饮食要多选择清淡的，以免生痰热，比如多吃水果、蔬菜等；如果身体比如虚弱的，则可食用些荤食，比如肉类、蛋类等。还可选用食疗方比如莱菔丝瓜汤（莱菔子15g，干橘皮10g，老丝瓜30g，煎水代茶饮）来调养。
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