在情感諮詢中，我們經常會遇到一些滿腹委屈的諮詢者，他們一直在強調自己在關係中的付出，並認為沒有得到伴侶“公平”的對待，當導師指出他們在經營關係中的錯誤時，他們又會覺得得不到理解和支持。
這裡想要告訴大家一個殘酷的事實，就是人與人之間的關係尤其是涉及到感情的關係，根本不存在“公平”一說，不是所有的付出都會得到相應的回報，也不是隻要你掏心掏肺，你就不會被辜負。
所以我們在諮詢中最不願意看到的情況就是諮詢者只是抱著發洩情緒並尋求安慰的心理，安慰人的話誰都會說幾句，我們可以說寬慰話和表示同情的話，但是這對於諮詢者是沒有實際幫助的，一切不以解決實際問題出發的情感諮詢都是瞎嘮嗑。
希望所有在感情中遇到挫折的朋友都可以從以下幾個角度出發去尋求幫助。
1、我是否存在選擇錯誤
與錯的人在一起，你怎麼做都不會是對的。
當一段感情把你折磨得痛苦不堪，在決定去留之前，你首先需要判斷的就是你是否在選擇對象上看走了眼。
舉個簡單的例子，幾乎所有人都知道，對伴侶家暴的人是不可原諒的，有一次就會有無數次，但是有人偏要說“我覺得他還是愛我的，每次他都會跪下來求我原諒他”，那麼這個人就犯了一個根本上的錯誤——不承認自己選錯人了。
跟錯的人“死磕”，你註定會很委屈，也得不到公平的對待和應得的愛護，這個時候哭是沒有用的，你就算爭取到所有人的同情，對於這段關係而言你也尋找不到通途。
面對品性有巨大瑕疵的伴侶或對未來規劃與你截然相反的伴侶，要懂得及時止損來保護自己。
2、我是否存在經營錯誤
付出得不到回報，需求得不到滿足，這時候一味去怨對方是於事無補的。
因為這樣根本找不到解決方案，你需要檢視自己的經營策略，有句話說得好——別人怎麼待你，都是你教他這麼做的。
當你的付出得不到回報時，往往是因為你沒有投其所需，你為伴侶付出的是TA需要的嗎？
很多人打著“都是為你好”的旗號為伴侶做了很多事，卻一直看不到那所謂的“好”只是以自己的概念判斷的，在對方眼裡那並不是“好”，反而可能是累贅，TA真正認為好的，卻一直沒有得到滿足。
比如有個女性諮詢者認為自己年紀輕輕就犧牲自己的事業為老公生養了一個大胖兒子，她認為自己盡了做媳婦的義務，可是老公卻不買賬，反而對她充滿怨氣，因為事業還沒有上軌道，添丁使他不堪重負。
還有那些需求總被伴侶無視的情況，很可能並非是伴侶本性自私冷漠，而是你總是採取消極的經營策略，例如經常性地指責、抱怨、命令對方，而不是正向的引導和鼓勵。
3、我應該怎樣做可以改善目前的狀況
如果你確定想要修復這段關係，那麼你現在的著眼點就應該放在尋求方式方法上，一味控訴是沒有用的，正所謂打鐵還需自身硬。
你的目的是讓TA愛你，那麼你現在需要解決的問題就是“我需要做些什麼以達到我的這個目的”，不要執著於糾結過去TA是怎麼不愛你的。
所以今天說了這麼多，就是希望各位尋求幫助的朋友們不要把精力浪費在試圖博得導師的同情和安慰上，而是接受客觀分析、請教解決辦法。
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