女明星都会面临发胖的考验！尤其是作为母亲的女明星，她们总是担心自己的体重、形象以及害怕被网友评论。例如大S生完孩子后努力减肥，为了不被说成是胖的，也为了在镜头里看起来更好。演员袁咏仪也遇到了这样的尴尬和困难，生完孩子后！袁咏仪在妻子的浪漫旅行中，讲述了她生下儿子后参加门徒的活动，她当时觉得自己不胖。
结果，第二天当她读报纸的时候，一个记者拍到了她的照片，她嘲笑自己：猪头！袁咏仪的悲伤与无助，直接揭示了男女演员面临的发胖、减肥等残酷问题！而在节目中，袁咏仪也提到了她减肥的方法。她和包文婧聊起怀孕前吃什么都不会胖，结果，生了孩子后，她的体质变了，变得容易发胖。袁咏仪还提到了她在参加这个节目之前是如何减肥的。
她分享了两条建议，第一条是吃营养餐，第二条是运动，科学的减肥方法再加上合理的锻炼，当然能马上减肥啦，作为一个母亲，谢娜更关心减肥这个话题。她听到包文婧和袁咏仪谈论减肥的事，立刻加入了聊天小组。袁咏仪继续分享她减肥的两大策略，鲍文毅也认为，减肥最重要的是锻炼，经过运动减肥后，袁咏仪说她在一个半月内减掉了十多磅。
也就是说，在45天内，袁咏仪总共减掉了10多磅。这样的速度对于袁咏仪的年龄来说，是一个非常成功的了，毕竟她48岁了，因为新陈代谢速度和荷尔蒙等原因，减肥是相当困难的！一磅约0.9公斤，所以当谢娜听到袁咏仪说她减掉了十几斤时，她脱口而出称赞她：瘦得真多！是的，谢娜也是个母亲，她知道做母亲后减肥有多难，她必须照顾她的孩子。
一方面，她必须努力工作，另一方面，她必须快速恢复她的身材，只有做母亲的人才知道她的悲伤。谢娜知道袁咏仪努力减肥后，非常肯定她，称赞她的美貌，袁咏仪很高兴听到对方如此称赞她，毕竟，为了变得漂亮，她努力流汗减肥，看完袁咏仪的减肥方法后，小编想知道你有没有收获？
事实上，女明星减肥的方法有很多，就像节目中的一位嘉宾张嘉倪，她生完孩子后，一周就减掉了8公斤，也就是16斤，为了减肥，她每天泡脚泡到出汗，袁咏仪今年48岁了，她在45天内就可以减掉10多斤，这是一种毅力，想变瘦，只要坚持，你就能变得苗条健康。有正在减肥或者想减肥的小伙伴吗？和小编一起逆袭吧！
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