赤水市氣象臺13日17時發佈24h預報

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赤水市氣象臺13日17時發佈24h預報:預計今天夜間到明天白天我市各地陰天間多雲,早晚有小雨,城區氣溫13~16℃。團結奮進、拼搏創新、苦幹實幹、後發趕超!

人最長時間可以幾天不睡?

赤水市气象台13日17时发布24h预报

春困秋乏,睡眠不足漸漸成為許多人的煩惱,但你知道人類可以多久不用睡覺嗎?

如果你能活到78歲,那麼你一生的睡眠時間是25年,這麼長的時間有人會覺得很浪費,但其實不然。

有人雖然強撐著不睡覺,但你的大腦最終會讓你入睡的。如果你幾天不睡覺,你對睡眠的渴望會比你對食物的渴望更加強烈,這時你會經歷一種名為“微睡眠”的現象。此時大腦會在你沒有意識到的情況下,讓你強行小睡一會,這是眾多失眠患者中常見的現象。

也就是說,雖然你的眼睛還睜著,但你的大腦卻“當機”了。這種情況可以持續好幾秒甚至幾分鐘。微睡眠發生時,人們的雙眼會無神的注視著遠方,進入到一種短暫的殭屍狀態,不會對外界信息做出任何回應。

如果你曾在高速公路上疲勞駕駛過,你的腦袋會有幾秒鐘的時間變得一片空白,你會覺得時間發生了跳躍,但並不記得自己睡著過,有的人上課就是這樣的。當然,這種狀態下開車無疑是最危險的,也只許多交通事故發生的原因之一。


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