沒有歸還的，便會轉移。如果不解決父母帶給你的恐懼和憤怒，那麼它們終將在未來的日子裡轉移到你的配偶和子女身上。
《原生家庭》蘇珊·福沃德
最近的熱播劇《都挺好》激起了很多人的興趣和討論，這部劇竟使從不看現代家庭倫理劇的本龜也著了迷（也有可能是本龜老了吧）。那麼《都挺好》為什麼會有這麼高的熱度呢？
這是一部十分寫實的劇，即使它劇情瑣碎、拖沓，人物性格矛盾，卻並不惹人厭煩——現實的家庭生活就是這樣的，沒有什麼跌宕起伏的故事，也沒有激烈的愛恨情仇，所有生活的快樂和煩惱都是在日常小事中發生。
隨著這部劇的熱播，一個概念再次被帶入大家的視野——原生家庭。原生家庭是近幾年經常被提到的一個詞。和《狗十三》播出後一樣，人們越來越感覺自己的個性和行為處事的方式受到家庭的很多影響，也越來越希望自己能夠擺脫原生家庭帶來的不利影響，完善自己的性格。
比如《都挺好》中的明玉，雖然表面上看起來事業有成、感情順利、財源滾滾，心理卻總是缺乏對人的信任，在醉酒後喜歡睡在浴室，十分缺乏安全感。
本龜印象最深的一個片段就是，當她第一次見到自己的侄女小咪時，只顧著低頭玩手機，竟然連招呼也沒有打，沒有任何表示！結果是小咪主動叫了她一聲姑姑，她們才開始溝通起來。
明玉的性格不能說和她從小所經歷的事沒有關係，她的母親不重視她的需求、父親也從不幫她說話、一個哥哥只顧學習另一個貪玩不懂事。全家最小的，本該是最幸福的小妹明玉，卻過上了最不幸的生活。
這張全家福也正無聲地訴說著這個家庭外在表現和內在關係——歲月靜好下的難言之隱。
虛張聲勢的父親、看似賢良的母親是經過自我掩蓋的上一代，而三位孩子卻將自己的性格特點直白地展露了出來，這也正和成家立業後的他們形成了鮮明的對比，看似強勢的明玉其人格內核仍是這個無助的被家庭邊緣化的小女孩。
本龜恰巧看過《原生家庭》這本書，蘇珊博士通過列舉自己經歷過的案例並分析求助者的生活經歷和心理歷程，找到他們現在的性格和原生家庭的關係。通過這些案例，本龜看到許多自己生活的影子，也逐漸全面接納了自己並找到內心痛苦的根源，解決了一些問題。
《原生家庭》、《都挺好》，都挺好~
“原生家庭欠你的，你得靠自己找回來。找不回來就是一場災難，找回來就‘都挺好’。”
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