一.想要快乐.必须心静
女人的生活，事业.孩子.公公婆婆..........每一家都有一本难念的经，生活中太多的烦恼困扰着我们，心就没有办法宁静，生活就不能风平浪静，如此反复形成了恶性循环，生活烦恼的事情每一个人都有，我们改变不了，但是我们可以改变内心，只有努力改变了宁静：我们的生活才会风停浪止。让生活形成良性循环。
二.退一步.放过自己
女人的生活，事业.孩子.公公婆婆..........每一家都有一本难念的经，生活中太多的烦恼困扰着我们，心就没有办法宁静，生活就不能风平浪静，如此反复形成了恶性循环，生活烦恼的事情每一个人都有，我们改变不了，但是我们可以改变内心，只有努力改变了宁静：我们的生活才会风停浪止。让生活形成良性循环。
三.不要太精明.傻人自有傻福
太精明的女人在商界也许风生水起，但是生活中太精明的女人往往伤痕累累。面对婚姻中的各种问题，你必须要学会装傻，睁一只眼闭一只眼，这样你才会过得幸福，装傻并不是自己真的傻，是一个人达到一定的境界。
四.抓住生活的重点.活出自我
生活不止只有恋人，丈夫、孩子、老人............我们必须要从内心的认知上改变，生活不在抱怨.而是一次舞蹈的练习.买菜顺便买一束鲜花插起来.细品一杯红酒.练练瑜伽......总之.我们要自己付出努力去过我们自己想要的生活：不再抱怨生活：你的生活一定充满了阳光。
五.学会忘记.快乐才会伴随
每一个女人都有一些想起来就痛彻心扉的事和人。深深的烙在自己心里，随时随地都可能刺痛我们的心灵，如果这个刺你不拔除，那么会刺痛你一辈子：别人是不可能帮你拔心头刺的：只有自己：虽然当时痛苦：但是必须去除，因为除了你自己；没有人把这一些人和事放心上。必须让这一些没有任何意义的人和事从你的心头消失，那样快乐才有机会占据你的内心。
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