虽说现在生活条件好了，但是在生活和工作这两个大山的压迫下，很多人也是身不由己。熬夜加班应酬，身体长期处于亚健康的状态之下，难免会有一些损伤，对于男性而言周围苦恼的就是肾脏功能的损伤。男人“伤精”的几种行为，烟酒不算什么，第一种有些人会明知故犯
精子对于男性而言重要性是不言而喻的，良好的精子质量和强壮的身体也是男性最为骄傲的一个资本，可是有时候我们在平时的一些行为也会伤害到我们的精子。一起来跟小编看一看吧
要说到这个问题的话，很多人都会想到抽烟喝酒，很多男性朋友说工作压力大，出去应酬，别人敬酒怎么能不喝，而且在平时烦心事一堆只有抽烟才能让自己释放压力，殊不知这样的行为习惯确实会影响到我们的身体还会导致精子质量下降，而且夫妻两个人在备孕的时候，男性也是应该戒掉烟酒的，这样的话才能够提高受孕率，为下一代健康着想
但是除了烟酒之外，还有一些行为也是会影响到男性精子，以及身体的与之相比，烟酒似乎都不算什么了。首先在这里我们所说的就是熬夜，对于一些年轻人来说，熬夜通宵都不算什么，但其实熬夜对于我们身体健康的影响还是比较大的，不仅会损伤我们的肝脏，时间长了也会使我们的肾脏受到影响，肾功能慢慢衰弱，导致自身内分泌紊乱，就会使得男性的精子数量质量有所下降。
其次，洗澡水温如果太高的话，对于男性精子也是有一定影响的，很多人不知道这两者的关系，因为下班之后洗个热水澡，是很多人的生活习惯，殊不知洗澡水温太高的话，对于男性的精子也是有着较大影响的，较高的水温会使得精子数量不断降低，所以说在洗澡的时候注意控制水温不要太高。
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