前一段時間，老父病，我在醫院陪床，父女倆聊天，說起我村有個101歲的老太太，她能長壽，完全顛覆了我的想象，也一定會顛覆你的想象。
我的家在沂蒙山區的一個小山村，老太太今年101歲，是我們村及周邊十幾個村最長壽的老人。老人小腳，弓腰，頭髮雪白，瘦弱邋遢，自五十多歲就漸漸雙目失明，老伴已經去世三十多年了，老人有一男兩女三個孩子，兩個女兒早已出嫁。大女兒大我許多，早早就出嫁了，我沒有多大印象，小女兒比我大了好幾歲，同一年入學，在一年級讀了不到一個學期就再也不讀了，在我讀高中的時候，嫁給了一個大她十幾歲，年輕時娶不上媳婦的人，聽說生了兩個兒子，在村裡過得最窮最苦。兒子是家裡最小的孩子，學習不好，多次留級，也可能是老來得子，上有兩個姐姐，從小被寵，所以兒子屬於那種幹活不願吃苦，生活沒有規劃的人，年近六十，未婚，娘倆生活悽苦。
聽家裡人講，老人的日常飲食起居全靠兒子來照顧。住的是我們村最破落的房子，冬天冷夏天熱，房間裡髒亂，味大，外人不忍進入。娘倆一日三餐毫無規律，不僅飯的種類沒規律，就是吃飯時間也沒有規律，一切要看兒子的心情與能力，要看家裡有沒有吃的東西，有沒有心情做。老太太最開心的是兩個女兒偶爾來看她，能吃上熱乎乎的飯菜。鄰居們時常一個熱饅頭，幾個熱包子，一碗熱粥的送過去。
除了兩個女兒偶爾來走動走動，老人幾乎沒有什麼親戚，更沒有什麼要好的左鄰右舍，他住的房子在村子的一角，少有人去，也少有人路過，平時不走親戚不串門。只要天氣好，老人就穿著看不出底色的衣服，背一個馬紮，自己摸索著到家門口坐著，就是坐著，沒人聊天，沒人問候，雙目空洞，神情漠然，猶如一尊雕像。
按養生理論來講，老人既沒有物質生活的支撐，又沒有精神食糧的滋養，怎麼就會長壽呢。可能這就是一個特例，但也說明了長壽因人而異，重要的在一個人內在的東西，信念？接納？放空？遺傳？
每個人都希望自己健健康康的活到一百歲。現在有許多的養生節目，養生機構，養生專家，形成了各種各樣的養生理論，養生方法甚至養生秘訣，出了無數的養生書籍，養生光盤，養生講座；有運動養生，食療養生，中藥養生等；因而也就有了林林總總的養生器械，養生食品，養生藥方及包治百病延年益壽的保健品。近年來，不少老年人因迷信保健品，把自己的養老老本都換成了保健品，所以，養生還養出了形形色色的養生騙子。
這些養生理論、養生方法等真的是長壽秘訣嗎？
其實，健康長壽在於自己的內心，看看身邊長壽的人，不論身處青山綠水的南方還是冰天雪地的北方，不論一生一帆風順還是歷經坎坷，也不論家庭是兒孫繞膝幸福美滿還是孤苦伶仃生活悽苦，哪一個不是或知足的，或樂觀的，或充實的…，亦或是麻木的。
反觀在我們的生活中，不被一些所謂的養生理論，養生秘訣所累，只要自己喜歡的，自己開心的就去行，就去動，快樂是生命之源，內心平和、安詳，對自己的全部接納也許就是長壽秘訣。
@山裡樹
閱讀更多 愚樂齋 的文章
