說到牙結石，很多人可能不甚瞭解，以為只有在人體內部如膽囊、腎臟等區域才會形成結石，殊不知牙齒上結石其實更為常見。正是由於人們對牙結石的存在沒有引起足夠重視，其潛在危害也沒有被人們所察覺，直到它引起齲病和牙周病等口腔疾病並引發嚴重後果，人們才後悔莫及。現在將帶大家認識牙結石這一口腔中的大惡魔，瞭解關於它的概念、產生、危害及應對方法。
先說說牙結石是怎麼來的
牙結石的主要成分是「磷酸鈣」，佔75%，另外由15%-25%的「水」「磷酸錳」「有機物」「礦酸鈣」以及微量的「鉀」「鈉」「鐵」構成。牙結石通常呈黃色、棕色甚至黑色等，不過有些人的牙結石與自然牙顏色相近，有的則明顯可見差異。
出生史：
你每次吃完美食，食物在口腔裡經過牙齒咀嚼並和唾液混合變成細小好消化的糜狀物和一部分食物殘渣，同時，會在你牙齒周圍慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑就是牙結石的「前身」哦！
發展史：
接下來，「牙菌斑」和「食物殘渣」在「唾液」的侵泡下經過24小時會被唾液中的成分「鈣化」，變成初始的牙結石啦。
然後，這種初始的「牙結石」經過長時間堆積，加上你沒有注意口腔清潔或認真刷牙下成功「變身」，形成牙刷都拿他沒辦法的「惡魔」。
結局：
這個任性的牙結石很喜歡熱鬧，天天都想去「刺激」下牙齦，牙齦會變的紅腫發炎、出血，嚴重的可出現口臭或者牙周疾病、甚至牙齒鬆動脫落哦。
發展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎症導致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒鬆動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。
怎麼消滅牙結石？
認真刷牙是預防牙結石形成的一種簡單有效的方法。經常刷牙可將剛剛開始沉澱的牙垢扼殺在搖籃裡。
但是刷牙不是360 °無死角的，一些隱蔽的位置還是很難清潔到，這個時候就需要洗牙了，利用專業的牙科工具將牙結石清理乾淨。
超聲波洗牙，清潔口腔預防牙病
洗牙是一種很好的牙齒保健手段，通過定期的洗牙，不但可以臨床清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病。
牙結石的日常預防
1. 養成良好的口腔衛生習慣。堅持刷牙，至少每天兩次，每次3分鐘。刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉，防患於未然。推薦選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏。
2. 每半年進行一次全面的口腔健康檢查，以便及時發現與定位牙結石，儘早通過專業口腔潔治將其清除。
3. 少吃精細的食物，如：餅乾、蛋糕等（精細食物粘稠性大、糖分高、極易沉積於牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒）
你是否對洗牙存有一些誤會？
① 很多人說：洗牙會使牙縫變大?這是真得嗎?
② 洗牙後，怎麼感覺牙齒有點鬆動呢?
【 原因解讀】 洗牙前牙結石比較多，附著在牙齒頸部，壓迫牙齦，導致牙縫小了。經過洗牙，牙結石去除，才會出現感覺牙縫變大了。但這實際上並不影響牙齒的正常結構，牙結石長期不去除，反而影響牙周健康。
溫馨提示：牙結石危害巨大、去除的難度也很大。需要注意的是，由於洗牙後牙齒表面會變得比較粗糙（去除了大部分牙結石、菌斑），如果不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石仍較容易再次沉積在牙齒表面，捲土重來。
因此，對抗這位危害口腔健康的大惡魔，我們必須保持打持久戰的心態，不可掉以輕心，同時注意養成良好的口腔衛生習慣，讓牙結石“無處安放“。
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