隨著社會的發展，汽車逐漸成了我們出行的工具，它帶給人們便利的同時也相繼帶來了“汽車病”，其中尤以開車習慣不當引發的腰部問題最為嚴重。
和我們常說的“手機病”、“空調病”一樣，開汽車也會有所謂的“汽車病”。汽車病也一樣並不單指任何一種病症，而是由於長期開車的坐姿和不良習慣而導致的身體各種痠痛、不適等等各種大、小毛病。我們比較常見的就有下肢肥胖、腰痠、背痛、聽力下降等症狀。因此，正確的開車姿勢開車習慣有益於讓我們遠離這些汽車病。
哪些不良習慣容易誘發車主得上“汽車病”呢? 一起來看看!
大聲聽音樂
很多人一上車就把音樂打開，而且聲音還開得很響。這些看似很正確的習慣卻隱藏著很大的安全隱患，長時間使用會導致就會導致耳鳴。
除此之外，還有亂按喇叭、在車內大聲聽音樂、開快車時打開窗戶等習慣也都會直接影響駕駛員的聽力。
坐姿不良
有些駕駛員喜歡將座椅儘可能向前或向後調，其實都不是正確的駕駛姿勢。
座椅太靠前，四肢及腰部肌肉處於持續緊張狀態，長時間處於這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉痠痛；而座椅太靠後，易引發椎間盤突出，而且腰背肌肉長期處於拉長狀態，容易引發肌肉疲勞性損傷。
金屬皮帶
繫著細而硬皮帶的車主，開車時儘可能還是拿下皮帶或放鬆皮帶。
因為，皮帶位於腹部，正是安全帶通過的地方。當事故發生時，細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下，深深地壓向腹部...
溫度過低
車內長時間低溫會導致導致滑膜炎、韌帶炎等軟組織無菌性炎症的，在季節更替時，會很容易導致腰痛產生。正確的方法是將車內的溫度與外界溫度差控制在5℃以內。
如果車主已經有腰痛症狀，可以進行腰部熱敷理療，同時開車時可以佩戴腰圍，對腰椎支撐保護，又有局部保暖功效。
頻繁急剎車
根據慣性的原理，汽車急剎車時，駕駛員的身體都會自然的往前衝，待停下後身體則又會彈回原位，長此以往便容易形成“搖擺傷”。
此時穩定腰椎的穩定結構發揮了限制腰椎間相對移動作用，但如果反覆頻繁的急剎車，就可能導致車主腰椎間盤突出及腰椎滑脫等嚴重問題。
開車本身是個很愜意的事情，不要因為不正確的駕駛姿勢給我們自身的身體帶來不必要的“汽車病”。在長時間駕駛汽車後我們就可以下車做一做全身運動。扭扭腰、伸伸懶腰、做做體前屈、呼吸一下新鮮空氣打消掉睡意。對於接下來的駕車肯定會有很大幫助。
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