最近常有人向我諮詢關於前列腺炎的情況，感覺前列腺炎就像個魔咒一樣，總感覺像是男性的一個另類的固有標籤，就好像前列腺炎很可怕一樣，是影響了身體的健康？還是拉低了男人的自信？
我一直覺得在關於前列腺炎的這個問題上，可能出現了一些誤區。一方面，自己受到一些醫生影響、廣告效應的擴大，自己放大了自身的症狀；一方面，自己認為沒有達到緩解的時機，治療週期太長，造成了心理壓力，變得神經質；可能還有一方面就是被誤診了，固然，後者很可怕，換一個正規醫院的專科醫生就可以解決，但是前面兩種，那就是需要自己去克服的問題了。
需要大家知道的就是，大部分前列腺炎是可以被治癒的，還有一部分是不需要特殊治療的，只有一小部分是難以治療到患者預期的，但那僅僅是很小的一部分，那麼對於大部分可以治癒的前列腺炎，除了在醫院進行規範的檢查和治療以外，更重要的是日常的調整和預防，所以，我今天整理了幾條有用可行的建議，希望可以幫助有困惑的患者遠離前列腺炎。
1.保持積極樂觀的生活態度，每天記著微笑的面對每一件事情；
2.儘量少或者不抽菸，不喝酒，少吃辛辣，油膩；
3.多喝水，喝水最好安排在早上中午，睡前2小時不要飲水；
4.現在天氣轉涼，避免著涼，特別是洗澡的時候要注意，保持會陰前列腺部位溫度，非常重要；
5.性生活（排精）規律，保持在一週2次左右，可以安排在早晨，然後大量喝水沖刷尿道；
6.均衡飲食，少食多餐，保持大便通暢，特別強調晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早；
7.避免洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿；
8.每天堅持鍛鍊半小時，強度適中，規律睡眠；
9. 一旦發現有相關症狀，一定要到正規的醫療機構找專科醫生檢查治療，以免誤診誤治。
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