Fitness Boxing，網上一般叫做有氧拳擊、健身拳擊。對應switch平臺，現在日服、歐服已上架銷售，美服售價49.99刀，預計1月4日上架。有實體版。除日版外均有中文。
為什麼要為這一款遊戲做介紹
12月初，我在微博上看到了FitnessBoxing放出了試玩的消息，附帶了一個宣傳視頻。之後下載了Demo體驗，然後立刻在淘寶預購了。
用一句話來概括我的推薦理由的話，可能這麼說比較合適：
我認為，這款遊戲是利用遊戲化的機制，解決現實問題的一個很好的實踐。
這是一款什麼樣的遊戲
想象一款音符下落式音遊，比如勁樂団、節奏大師，把其中不同的音符，分別換成 直拳、刺拳、上勾拳、左/右勾拳、閃避……這些不同的動作，差不多就是這款遊戲的主要玩法了。動作的判定主要依靠打拳時手握的joycon，更直觀的感受可以直接看這些視頻：
發售日宣傳視頻：
https://www.bilibili.com/video/av38689500
日版宣傳視頻，略魔性，比上面那個更能體現遊戲玩法：
https://weibo.com/6247019417/H5Yjnlhri
給我一個把switch當做健身器材的理由
只看gameplay部分的話，幾乎就是構成一款普通音遊的基礎要素。在此之上的根據練習目標、練習位置、每日練習時間等參數分配每日訓練內容並且有每日完成統計、打卡這樣的功能，又讓它看起來像是一款健身輔助app。那麼問題來了，論遊戲性自然是比不上任天堂第一方出品的《arms》，作為一款健身功能的軟件，市面上又有太多像keep這樣的替代品，有什麼理由用一臺遊戲機來運動呢？
理由就是，它可以為鍛鍊提供更有把握達成的目標、明確的規則和即時反饋。
所謂更有把握達成的目標，指的是將一個大目標分解成可以衡量的、明確的、確定可以達成的小目標。比如每天鍛鍊是一個大目標，完成今天的任務則是小目標，再往下分，今天的任務有四個關卡，每個關卡有三個星級，這些小目標又可以被細分為更小的目標，而每個層級的目標都符合可衡量、明確以及可達成的特點。
明確的規則則是限定了達成目標的方式，以星級為例，按照打擊判定分為just、good和miss，再根據三類判定的比例及連擊完成次數評定分數，依據分數區間確定星級。
即時反饋可以細到每一個動作上，確切說，受硬件本身的機能限制，打出just未必是一個完美的動作，但是打出good或者miss則必然是有問題的動作。每一個動作都會得到即時反饋。
那麼這三點有什麼用呢？這三點，加上自願參與，就是《遊戲改變世界》一書裡面提到的，遊戲具有吸引力的四個特徵了。這些特點讓fitness boxing成了一個遊戲化的典型實例。它讓部分遊戲玩家（比如我）避之不及的運動，也變得好玩了起來。
拋開枯燥的理論，實際遊玩的體驗是這樣的
我下載demo離遊戲發售，還有十天左右的時間，剛好給了我一個測試自己會不會喜+1的機會。拿到正式版遊戲之前，我玩光了三個賬號的試玩內容。正式版遊戲到手到現在，玩了大約一週多，期間有一天練習劍道斷了一天，其他時候都有在堅持每日練習打卡。試玩版加上正式版，到現在已經玩了二十多天了。
初期我以為打中的判定不太準，後來發現是我自己打得不標準，刻意注意之後，判定準確程度有所提高。根據自身測試，似乎主要判定的依據是時機和力度，有些動作做不標準會很難判定上。比如一開始我的上勾拳很難打準判定，後來根據說明可以注意了夾緊手臂旋轉腰腹出拳，就可以打準了。美中不足的是判定無法識別到底打得是什麼動作，比如勾拳打成了直拳，只要這直拳打得準依然可以判定為just。一定程度上還是要靠玩家自覺。
運動強度方面，這款遊戲應該是switch上目前使用體感機能的遊戲裡面運動強度最大的了，超過了Just dance、Arms以及太鼓達人空氣鼓模式。我參與的線下鍛鍊並不多，只參與過慢跑和劍道。如果和這兩者相比，運動強度高於慢跑，低於劍道。
試玩了兩天demo之後上半身幾乎沒有一塊肌肉不疼，跟練習動作不標準有很大關係，也可以說明遊戲本身是可以提供一定程度的運動量的。正式版遊戲到手之後，每日練習選擇了最高強度（增強體能）以及每日最長練習時間(45分鐘)的方案，每天練完之後貼身的上衣都是溼透的。在沒有節食的情況下，正式版遊戲第一週練下來，比拿到遊戲第一天輕了500g，剛好減了一斤體重。
在買switch之前我並沒有玩過wii或xbox，所以並沒有跟這兩個平臺上的體感遊戲對比過。由於switch的便攜性加成，Fitness Boxing的使用方便程度很高，在家隨時開整而且練完之後可以立刻洗澡，試玩期間有兩天出差外地，帶著switch在酒店也可以很方便的練習。
最後的總評
Fitness Boxing提供的內容，離高強度的運動鍛鍊還是有一定的差距，但是遊戲化機制大大的提升了我從中獲得的樂趣，也因此提升了我每天練習的熱情，讓我每天在家維持日常有氧運動。如果你跟我一樣平日缺乏運動，卻又對常規的鍛鍊項目提不起興趣，或許這款遊戲是一個改變的契機。
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