游泳 怎樣快速學會游泳成為高手？
學游泳首先要會憋氣，憋氣練得好的話在水下能一口氣遊很遠的，在游泳池隨便找一個臺階，用手撫著，把頭伸入水裡，每次憋氣盡可能要比上一次的時間要長一些，不要急，練習幾次就休息十多分鐘然後繼續，在家裡沒事也可以練習，把臉盆放滿水
憋氣練得差不多過後再學習潛游，這個不需要什麼動作，只要保證能夠在水裡遊著走能夠前行就行了，你要感受在水裡遊動的感覺，一樣不要慌，切記不要往游泳池的中心遊，靠著臺階慢慢遊，多多體會
如果潛泳很熟練了，就要會換氣，換氣是比較重要的一個部分，簡單點就是在潛泳的基礎上把頭伸出水面吸口氣然後在水裡吐出來，要有規律和節奏，不然遊起來是很費勁的
換氣掌握熟練後大概就能自己遊一段距離了，但是也要掌握游泳的方式，有蛙泳，自由泳，仰泳等等，這些都是比較常見的，蛙泳的動作可以看看下面的動態圖，手腳要相互配合，換氣是在水上吸氣但不能用鼻子吸，因為會嗆水，在水下用鼻子出氣，反反覆覆做就行了
自由泳身體放平，用大腿發力，大腿帶動小腿上下打水，手掌要用力往後抱水，自由泳的速度是很快的，先開始練的時候是很費力的，要慢慢適應
仰泳的話我感覺是最省力的方式，其實在水裡不用做任何動作，身體放鬆，自己都會浮起來，浮起來再用手向後划水，小腿上下襬動，全身要放鬆才不會往下沉
剛開始學的時候是很容易嗆水的，是很正常的事情，有些人嗆水後就對游泳產生了恐懼的心理，不要害怕，帶好游泳防護用具泳鏡鼻塞耳塞等，儘量在救生員視線範圍內游泳，萬一遇到緊急情況能及時做出反映
8游泳不要去河裡游泳，不管你會不會都不要去，去游泳池游泳安全些，多看看別人是怎麼遊的，特別是游泳池的深水區，這裡的能手比較多，可以主動去問一問游泳的技巧，最後希望大家在游泳池裡玩得開心
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