民間有句俗語，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48歲是關鍵期。這似乎是誰也無法逃避的生理現象。人到中老年，眼部的睫狀肌彈性開始減弱，調節成像功能下降。因此，老年人會患上老花眼，那麼患上老花眼該怎麼辦呢？
1、要定期更換眼鏡
隨著年齡的增長，老花度數也會增長，所以一副老花鏡不能永久佩戴，而且老花眼患者要去正規的眼鏡店配眼鏡，一般2-3年就要重新去驗光，如果平時發現戴眼鏡看東西已經不那麼清晰了，也要去重新驗光配鏡。總之，不要讓眼睛長期處於疲勞的狀態下“工作”。
2、不要輕信藥物
老花是一種難以避免的身體機能老化之後體現的眼部老化，目前沒有藥物可以治療老花眼，因為沒有什麼藥物能長久地阻止人體的衰老。所以提醒大家，不要靠吃藥來緩解老花眼，只能靠平時自己對視力的保護來達到延遲老花的目的。
3、均衡膳食
均衡膳食，多吃一些富含維生素C、E的食物，維生素C、E在體內具有很強的抗氧化作用，且對晶體有良好的保護作用。這類食物和果品相當多，例如常用的紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。少吃辛辣食物，到了一定的年紀，聚會時就不要再拼酒了，對肝臟不好，對眼睛也不好。
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