10分鐘快手早餐，幹稀搭配營養足，吃飽喝足上班有勁兒
早上吃個稱心如意的早餐該有多美啊！看我的，10分鐘搞定，輕輕鬆鬆，幹稀搭配還有水果，吃飽喝足上班有勁兒。
原材料準備好：兩片自制的吐司、1片奶酪、1個雞蛋、1袋牛奶、沙拉醬、草莓。
早餐機通電，把牛奶倒入小煮鍋中，大火加熱；吐司放入多士爐中，按自己喜歡選擇深淺色加熱。
吐司很快就跳起來了，顏色剛剛好。
牛奶煮到微沸離火，倒入碗中，再撒一把自制的營養麥片。
煮鍋移開，放上煎盤，倒少許油，將雞蛋磕入煎盤中，大火加熱。
兩片煎至金黃。
吐司片上抹少許沙拉醬，放上奶酪片、煎蛋，簡易三明治做好了。
再把小草莓用水沖洗乾淨。10分鐘不到，快手營養早餐做好了。還等什麼，你也趕快給做一份吧！
我是Meggy跳舞的蘋果，國家一級健康管理師，美食原創作者，想吃簡單快手營養家常飯菜和烘焙，記得來找我噢。喜歡的點個關注、點贊、轉發、收藏。
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