靈魂互換的作品菜菜看過不少，從小說漫畫到電影，無一不是男女主角靈魂互換，最終站在對方的角度，明白了各自的心酸、不易，最終解除誤會，愛上對方。《羞羞的鐵拳》通俗地講，也是這樣一個故事，然而它加入了大量的喜劇元素和打擊黑幕的故事之後，一下子就提高了檔次，也吸引了觀眾，當然，一部影片最重要的，還是演員的演技，在這部影片中，就得到很好地體現。
男主角艾迪生，開頭就是他為錢打假拳的場景，說實話，打假拳的技術當真不錯，一般人看不出來，也怪不得在假拳的圈子中享有盛名。隨後的稱重儀式中，更是大言不慚地說要打敗拳王，其態度之囂張，言語之難聽，可想而知，讓懷有正義感的女主憤懣了。
女主馬小則是一個富有正義感的記者，她奉行的原則是：“該發的一定得發。”這樣有正義感而且還有影響力的記者，還有一個拳王的未婚夫，自然是志得意滿，非常成功的一生。也因此，她堅信自己報道的一定是事實，從來沒有冤枉過別人，包括三年前艾迪生拿錢賄賂拳王吳良不成，反而自己被曝光身敗名裂的報道。
而故事正式發生，也就是兩人互換身體，就發生在一次艾迪生與經紀人的密謀打假拳，卻被馬小無意中聽見，為了銷燬馬小手中的證據錄音筆，艾迪生追馬小直至泳池，意外中雙唇觸碰，跌入泳池，恰逢雷電劈下。在醫院醒來後，就已經不是自己了。
互換身體後的一切劇情都十分搞笑。首先是兩人的演技，馬小身體裡的是艾迪生，他演出來自然是一個痞子樣，可以說是本色出演了，各種眼神、神態、動作都十分有戲，短髮加中性風的服裝，八字邁步和騎摩托的瀟灑身影，令人印象深刻；而艾倫飾演的艾迪生，可以說是演技很棒了，由一個男人演出來的小女人姿態，可以說是承包了大部分笑點，無論是邁著小碎步，要哭不哭的委屈，還是雙手撒嬌般的身體兩側，都讓人爆笑非常。
其次，是兩人為了互換身體而做的各項努力。回想起他們互換身體時的各項因素：雷電、泳池、親嘴。於是兩人又回到了他們跌入的那個泳池，各種用電擊棍的電自己和對方。當然，他們不可能成功，不然電影怎麼發展下去。
再然後，就是兩人換回身體失敗後，以對方的身體、自己的性格生活的一系列令人哭笑不得的事。對於男女互換來說，最大的問題就是害怕對方看光自己的身體。於是馬小十分嫌棄地全副武裝，力求在不碰到現在身體的情況下洗完澡。而對艾迪生來說，卻是難得的機會，憑藉馬小的身體出入女浴室，群魔亂舞，宛如天堂，被馬小發現後，直擊頭部。
艾迪生是個拳手，比賽必不可少，然而他的身體裡現在是馬小，是一個穿著高跟鞋，邁著小碎步的女人。UFK的第一場比賽，完全不懂怎麼打拳的馬小頂著艾迪生的殼子上場，其間哭得十分悽慘，繞著場地扒拉著門想要逃開。艾迪生看得不禁掩面，覺得馬小在故意壞他名聲，於是在採訪節目時用馬小的樣子扒人褲子，直播“鐵鍋燉自己”，為了報復艾迪生的所作所為，馬小用艾迪生的樣子主動認輸、身敗名裂的事情做的也不少。這一段可以說是影片中爆笑中的爆笑了。
而爆笑過後，接下來就是影片的正題了。頂著艾迪生殼子的馬小多次輸了比賽之後，他背後的吳良坐不住了，抓了頂著艾迪生殼子的馬小和艾迪生的經紀人馬東，這兩個場景把所有的一切都交代清楚了。原來艾迪生打假拳的事情，有吳良在後面操盤；而吳良作為馬小的未婚夫，竟然還有別的女人，和馬小的婚約只是為了利用她的影響力；三年前艾迪生賄賂吳良的事情也是誤會，其實一開始吳良為了收買艾迪生，卻被拒絕了，反過來誣陷艾迪生，而偏偏馬小不知實情，寫下了那篇毀了艾迪生一生的報道。
知道了真正的boss，接下來就是磨刀霍霍，準備鍛鍊自己，打敗魔王了。可是還是那個問題，現在艾迪生身體裡的是馬小。這時候，艾迪生的經紀人兼馬小的爸爸馬東出了一個主意，去找自己的師弟，學習武林絕學。接下來學藝的劇情也是影片中爆笑的片段。
卷蓮門有一個一心想要代替掌門的副掌門，張茱萸，沈騰扮演，自帶笑點。第一次出場，本該是長衫飄飄的帥氣出場，卻膝蓋一彎變成了跪禮。
而接下來的學藝過程，一共分為三個階段。第一個是高速公路上發傳單。第一位師傅秀念英勇就義，很快就變成了黑白照片；第二個階段是鍛鍊耐力，龍傲天是隻貓頭鷹，熬過它就算熬成了，於是兩人幾天幾夜不睡覺，其間馬東在身後和一條蟒蛇搏鬥的場景亮了，好吧，結果就是，把鷹熬死了，第二位師傅龍傲天英勇就義，貓頭鷹也成了黑白照片；第三個階段是紅鯉魚與綠鯉魚與驢，鍛鍊應變能力，頂著馬小身體的艾迪生差點跌入河中，馬東為救女兒英勇跳入水中，最終，頂著馬小身體的艾迪生沒事，馬東卻不見了，在菜菜以為三連擊破，連馬東的黑白照都準備好了的時候，馬東找著了。此處有彩蛋，看過《夏洛特煩惱》的都能明白。
兩人很快學成下山，就要開始打敗無良吳良的征途了，然而，打敗大魔王的路上小boss不斷，必須打敗四小天王，才能登上與拳王對決的擂臺。其間頂著艾迪生殼子的馬小儼然成為一匹黑馬，獲得眾多關注。雖然遭受吳良父子的威脅，在擂臺上也一度遭遇不公平的裁判，落了下風，但是關鍵時候馬小模樣的艾迪生來到她的身邊，勇敢表達自己的心聲，接吻的那一刻，兩人換回來了。艾迪生也終於用自己的力量一雪前恥，吳良父子因涉嫌違法被捕入獄，一切的一切，都回歸美好的結局。
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