12 月 11 日，和十几天前相比，74 岁的株洲老人张娭毑的状态好了很多，谁也没有想到，这位意志坚强的老人早在半个月前经历了一场生死磨难：因摔倒无法动弹，一身单薄的她躺在冰冷的地板砖上整整 5 天 5 夜。直到被发现的前一天，滴水未进、奄奄一息的她仍在拼命挣扎，最终摸到了距离身边不远处的 3 盒牛奶。
" 如果没有这 3 盒牛奶，我觉得我就撑不下去了。" 躺在株洲市中医伤科医院脊柱科病床上，老人淡淡地说。被困的这些天，她从未放弃过努力的挣扎，" 我没有害怕，也没有绝望，我觉得我应该可以。"
一身单薄，躺地 5 天 5 夜
时间回到张娭毑事发的当天—— 11 月 19 日，当时株洲的气温只有 6 到 7 ℃，屋外下着小雨。
凌晨 5 时许，像往常一样，张娭毑起身随手扯了一件单薄的背心套在身上，下床去了卫生间。但在返回途经客厅时，她不慎摔倒。因为之前有过摔倒的经历，这次她仍然以为自己可以爬起来，遗憾的是未能如愿。
她发现，自己下半身动弹不了，就用一双手臂撑地拼命往前挪。移动谈何容易，她一次一次失败，又一次一次再次撑起。
从 11 月 19 日事发时的凌晨 5 点到 11 月 24 日的 4 天 4 夜时间里，她一滴水未饮，一粒米未进。身上的外伤加上瓷砖的冰冷，令她浑身颤抖。为了寻找一线生的希望，她没有停止挣扎，仍在一点点地往前挪。
连续 4 天 4 夜的挪动中，她的双肘和腿部被磨烂。但这并不是最令她恐惧的。
直到第 5 天，浑身是伤，气息奄奄的张娭毑仍在做艰难地爬移。最终，她够到了距离身边不远处的 3 盒牛奶。一饮而下，她感觉顿时好了很多，接着她又开始了奋力爬移，想要够到电话，只是那个距离对她来说真得太远了，遥不可及。
11 月 25 日下午 4 时许，有人敲门。张娭毑知道，是女儿女婿从长沙回来了，此时的她已经有些说不出话了。
从 11 月 19 日凌晨 5 点到 11 月 25 日下午 4 点，131 个小时里，一位 74 岁的独居老人经历了常人难以体会的痛苦折磨和黑暗恐惧。
" 我没有绝望，也没有很害怕，大不了就 ……" 老人说。
老人精神见好，日渐康复
" 这几天她肯定过得很艰难。" 看到老人的情况，株洲市中医伤科医院脊柱科主任杜志勇忍不住感慨。
" 患者来时，人都快衰竭了，精神很差，诊断为胸腰椎多发骨折，左股骨髁骨折，还有全身多处擦伤，以及压疮。" 杜志勇介绍，这种摔伤患者移动比较困难，靠自己很难挪得动。
将老人收治后，医院脊柱科展开积极抢救，立即给予老人补充营养，固定止痛。目前，张娭毑疼痛明显减轻，精神状态也好了很多，过段时间就可以出院了。
12 月 11 日，张娭毑躺在病床上，面对来访者，她很健谈。
她是一位退休教师，在讲台上奉献了 22 年，她教过的科目包括语文、音乐以及地理、历史等。老人说，她告诉自己的学生最多的一句话就是，做人要坚强。
老人说，这些年里，她曾经历了一些不幸，包括痛失爱子等家庭变故，但自己 " 都艰难地、顽强地扛了下来。"
" 冬天对老人来说并不是个友好的季节，很多老年人在冬天容易发生中风或摔伤。" 杜志勇建议，老人要视具体情况选择适合自己的运动，比如散步，练练太极等，平时也多晒一晒太阳预防骨质疏松，并注意防摔，尤其独居老人要随身携带手机，家人要每天保持联系确保安全。
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