在過去的一年裡對於C羅來說並不是完美和圓滿的，世界盃賽沒能走得更遠、個人榮譽全面被“前隊友”莫德里奇收割、從皇馬轉會至尤文圖斯，加上外界瘋傳的小道消息，都讓C羅無可奈何。
轉會尤文圖斯後，C羅也遭遇了一段時間的進球荒，但是經過短暫的適應之後，C羅依然找回了自己世界巨星的風采，在尤文圖斯半個多賽季以來，已經為球隊在個挑戰下上打進了19球8助攻的成績單，狀態依然出色，你很難相信他已經33歲了。
一億歐元的身價證明了尤文圖斯花的物有所值，不僅是商業上的開發，就是為球隊帶來的戰鬥力也是尤文圖斯球迷們喜聞樂見的。一個33歲的球員是如何保持這樣的頂級表現？這其實在C羅面前只有一個秘訣：訓練，再訓練！
據國外媒體報道，C羅在週二迎來了自己34歲的生日，但是當天C羅仍然沒有錯過訓練。換句話說，C羅在自己生日當天本可以“放鬆”一下，邀請自己的好友們家中坐坐，一起在枯燥無味的訓練之餘調節調節增加一些“樂趣”，但是C羅卻依然選擇了最枯燥的方式為自己慶生：訓練。
其實即便是C羅訓練完畢邀請朋友們到家中做客，他給朋友們帶來的食物依然是“水煮雞胸肉”，這在他前曼聯隊友埃弗拉的爆料下，讓許多球迷們知道了C羅的“無趣”，一心想要在C羅家中享受美食的埃弗拉，就在那次訓練之後繼續和C羅品嚐白水煮雞胸肉。
除了嚴格的訓練，就是C羅在生活中對自己的嚴格自律。可以想象一下，在絕大多數33歲的球星們已經接近下坡路的時候，C羅依然能夠在場上表演倒掛金鉤和超強滯空頭球的現象級表演，就已經足夠說明問題。
曾經有名宿說過：20歲的C羅在歐洲遍地都是，但是30歲以後依然有C羅的表現卻只有他一個。言外之意就是在新星的成長過程中，經歷了傷病或其他因素的影響之後，他們很難成為類似C羅一樣十年如一日的巨星。
所以，C羅在世界足壇的地位，絕非說說而已，而他能夠保持頂級的“秘訣”，其實真的很簡單！
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