眼睛一閉一睜
國慶假期就過去了
短短七天
在家吃吃喝喝睡睡
居然長胖了
工作離家放假回
鄉音無改肉成堆
同事相見不相識
笑問肉從何處來
想想這個國慶小長假
錢花光了
人跑煩了
肉吃膩了
覺睡飽了
光陰虛度了
果然還是工作的時光最快樂
是時候
調整混亂的生物鐘
休止內心的懈怠
克服節後綜合症了
對於克服節後綜合症
1、補充睡眠。先從的作息休息進行改正，不要熬夜，早睡早起，給自己的身體補充精神，節後應該保持良好的作息規律。
2、運動。多做一些有益於身心健康的運動，比如慢跑，做體操等，出出汗，做一些有氧運動等。
3、調整心態。積極的自我暗示。
4、泡熱澡。泡澡能夠幫助緩解疲勞。泡澡的過程中全身的肌肉得到徹底的放鬆，熱水來能夠加快身體的血液循環，對於需要長時間緊繃的身體肌肉有很好的放鬆、按摩作用。
在這寶貴的最後一天長假中
調整好狀態是時候面對現實準備去上班了！
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