春節期間來一道營養美味的三色小炒,比大魚大肉要健康,清脆爽口

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三色小炒是一道美味的家常菜,以黃瓜,胡蘿蔔,木耳等為主要食材,配以蔥花,食鹽製作而成的家常小炒,這道菜營養全面,味道鮮美,喜歡美食的朋友可以學一下這個家常做法。

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準備食材:黃瓜兩根,胡蘿蔔半個,木耳,銀杏仁,大蔥各適量。

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首先把黃瓜去皮,切去頭尾,從中間切開,再改刀切成菱形塊,放入盤中備用。

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胡蘿蔔切成片,大蔥切成蔥花,一起放入料碗中備用。

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起鍋燒水,等水燒開後,加入一勺食鹽,用來增加菜的底味。

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然後下入切好的配菜,再下入木耳,焯水兩分鐘後倒出控水。

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另起鍋添入少許食用油,先倒入蔥花爆香,加入半勺清水,再放入焯過水的配菜。

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然後再加入食鹽3克,味精1克,開大火快速翻炒幾下。

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接著再勾入少許水澱粉,繼續翻炒30秒左右

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最後淋入少許明油,簡單翻勻就可以關火,起鍋裝盤了。

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好了,到這裡,這道簡單美味的三色小炒就做好了,春節期間吃膩了大魚大肉,偶爾來一盤素菜也是很美味的,學會了家人就有口福了。

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下面是所用到的食材和調料,供大家參考。

食材:黃瓜兩根,胡蘿蔔半個,木耳,銀杏仁,大蔥,水澱粉

調料:食鹽,味精

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