作為一位從低級別聯賽中甲來到申花的隊員，吳毅臻在加盟之時依然贏得了絕大多數申花球迷的點贊，無疑是邁出了成功的第一步。
吳毅臻說，之前總感覺自己像影子，一直在做輔助的事情，給隊友傳球。不過沒想到的是，上個賽季改踢前鋒的他取得了8粒進球。“我之前是踢邊前衛，一直在助攻，而不是中間得分的那個人。所有人都覺得我適合助攻，只適合傳球。我自己也會要求自己做好本職，做好傳球，做好綠葉，但是我知道我有得分的能力，我還是沒有發揮。”吳毅臻就是申花所特別需要的那種多面手，在場上能夠踢多個位置，既能夠在邊路突破傳球，又能在中間搶點得分。
緣分是一杯清水，你表面上是不經意地端起喝下去了，其實生命中你必須有這樣的一杯水。這似乎能在一定程度上詮釋吳毅臻與申花之間這段特別的情緣。
去年12月20日，申花結束冬歇期的長假，在康橋基地集結備戰2019賽季，那天也是剛加盟的吳毅臻首次隨申花訓練。
站在康橋基地的訓練場上，吳毅臻突然有種恍若隔世的感覺。眼前正帶著大家訓練的毛指導，是自己小時候在電視機裡常常看到的申花大將毛毅軍；與自己一起跑圈的贇哥，是當年德比大戰中屢有不錯表現的王贇……“九幾年兩千年的時候，我還很小很小，不懂啥是足球，不過家裡的電視機裡總是在放足球比賽，特別是申花的比賽，我就看了。那個時候毛指導（毛毅軍）、李指導（李誠銘）還在踢，現在他們當教練，我是他們的隊員，還是蠻有緣分的。”
其實，這片訓練場對於吳毅臻也是既陌生又熟悉。2005年夏天，吳毅臻走進康橋基地，成為申花足校的學生，而且在康橋基地一呆就是兩年，直到申花足校解散。“當時李瑋鋒、杜威都在，在康橋基地一直可以看到他們。空閒的時候，跑去球場看他們訓練，看球星，可開心了。那個時候自己還是小屁孩，現在回想起來都是我人生的經歷。”
看申花比賽、申花足校生涯，這些經歷在吳毅臻的內心種下了深深的申花的種子，“我是上海人，肯定想到申花踢球的，而且我在申花足校呆過，從小又是看申花的球，申花在心中有著特別的位置。”
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