最近，经常会听到同事谈论一部电视剧《大江大河》。这是一部以1978到1992年改革开放为背景的年代片，讲述了以宋运辉、雷东宝、杨巡为代表的先行者们在变革浪潮中不断探索和突围的浮沉故事。
除了男主角，我想这两天最牵动人心的就是女主角宋运萍。善良的姑娘把上大学的机会让给了弟弟，本以为可以和丈夫雷东宝白头偕老、儿孙满堂，谁曾想，一个意外，一尸两命。可怜、可叹......很多人看到这，都不禁流下了眼泪，当时的医疗条件太差了，日子真的太苦了！
每一位母亲在生育自己孩子时都如同从鬼门关走一遭，天下没有哪一位母亲是不爱自己的孩子的，如果可以，他们会拿出自己的生命去守护孩子，让他们一生顺遂、平安。萍萍的孩子很可惜，临近生产却终是没来得及看一眼这个世界。
这样的悲剧就让她存在于电视剧里把，现实生活中还是多一点美好和小确幸吧。
在我们糖尿病领域就有这样的一拨人，她们每天都在努力着，尽管承受很多压力，但他们不曾放弃，她们唯一的心愿就是把宝宝平平安安的带到这个世界，陪伴他们健康快乐地长大，这就是糖妈妈，一个伟大的群体！
掌握应对糖尿病的“武器”，糖妈妈也可以很潇洒
一、控制饮食
原则是在控制总热量的前提下，做到营养全面均衡，规律进餐，少食多餐，保证母胎双方的生理需要。妊娠早期，孕妇每日所需要的热卡与孕前相同，孕中期、晚期每天应增加1200千卡左右，每天的总热量按每千克体重38千卡计算，其中碳水化合物占50％－60％，蛋白质占15％～20％，脂肪占25％～30％。
如果不是很了解上述数值的，可以寻求医院营养师的帮助。
少食多餐的方法
1．将每天应进热量分为5－6份。
2．早晨不宜多（因早上体内胰岛素分泌较少），仅为全天总摄入量的10％。
3．午餐、晚餐各占30％。
4．上午10点、下年4点、晚上睡觉前各进餐一次，各占10%。
二、适当运动
妊娠糖尿病患者（尤其是肥胖的孕妇）宜在饭后1小时进行运动，要选择舒缓而不剧烈的运动项目，如散步、缓慢的游泳、打太极拳、做孕妇体操等，
运动时间持续20～30分钟即可。但患有糖尿病急性并发症、有先兆流产迹象的孕妇及习惯性流产和妊高征患者，应以休息为主，避免运动。
由于口服降糖药对胎儿有影响，因此妊娠糖尿病患者唯一的选择就是使用胰岛素，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母胎都很安全。使用要点是：最好用人胰岛素；在医生指导下使用了解所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，注射部位要轮换；掌握防治低血糖的方法，做到安全用药。
愿每一位妈妈都能心想事成，顺利诞下小宝宝，共享天伦之乐。
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