《走出抑鬱症:一個抑鬱症患者的成功自救》內容簡介：當我陷入抑鬱的時候，還無法很好地理解這句話。當我走出抑鬱的時候才發現：如果抑鬱不曾流淌過我的生命，想必我永遠都不會知道自己是誰，將走向何方。抑鬱，讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在，才讓我體會到了生命的意義在於：愛與希望。正因為愛沒有消融，希望沒有泯滅，才讓我走出抑鬱，找回了自我。但處於抑鬱之中的時候，我的眼前只有絕望，試圖讓自己相信還有未來，但也僅僅是一種自我安慰罷了。我似乎只剩下在絕望中堅持的權利，但也正是這種在絕望中的堅持，才真的讓我一點一點地看到了希望。當曙光最終突破了黑夜的壁壘，我看到了因為“愛”而萌生的動力，因為“希望”而產生的堅持。正是愛與希望讓我變得堅韌，並重見藍天！ 《走出抑鬱症:一個抑鬱症患者的成功自救》從曾經的患者及現在的心理諮詢師兩個身份與角度而寫，希望能夠給絕望中的你一點希望，給無助的你一點力量，能做到這一點是我最大的欣慰。 誰懂我心，聆聽抑鬱！
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