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你有沒有想過，“死亡”可以是一個溫暖的朋友？
上週日晚，國際存在-人本主義心理學院（IIEHP）創始人之一、經驗豐富的臨床心理學家Michael Moats老師和Mark Yang老師來到了心室，與到場的近70位夥伴們一起真誠對話，重新定義了“死亡”的含義。
今天，我們想與大家分享老師們當晚分享的思考與故事，還有一本老師們介紹的溫暖繪本《鴨子，死神和鬱金香》，希望可以為你打開思考死亡的全新角度。或許，你會發現，死亡是你親密的朋友。
Part 1 | 對話
今晚我們暢談死亡
“繪本中的死神好像和我們想象的不一樣？”
◐ Michael Moats老師：
“我們習慣將死亡視為猛獸惡魔，但在這本書裡，體現了對死亡觀念的轉化。從最初的恐懼到後面相互交談、取暖。
在這裡想與大家分享我在臨終關懷中心的故事，我在那裡看到了很多正在經歷死亡的家庭。
有一次，一位老人的女兒有事要離開一段時間，她跟父親說了‘幾周後見’。我提醒她，要對父親說‘再見’。她反駁說父親看起來氣色不錯，一定不會有什麼不測。
我說：‘你怎麼知道會發生什麼？向他說再見吧，這樣如果等你回來他還在，你可以再對他說一聲你好。但如果你沒有說，你可能就錯過了和他的告別。她照做了。兩天後，他父親去世了。”
◐ Mark Yang老師：
“如果你認識它，可能會發現死亡沒有你想象的那麼可怕。如果沒有死亡在我們人生裡，真的會比較好嗎？如果沒有死亡，我們又會失去什麼呢？
我們總是渴望一段永恆的理想關係，但如果你真的能擁有這樣的永恆關係，你又是否會珍惜它呢？”
“怎樣才是‘好的死亡’？”
◐ Michael Moats老師：
“很多人會說，希望自己能躺在床上，被家人圍繞著，在睡夢中離世。也有很多來訪者對我說，好的死亡是當你能控制死亡的時候，所以他們曾經想要嘗試自殺。
但實際上，我們都無法真的控制自己如何死亡。所以對我而言，一個好的死亡，是建立在一個好的人生的基礎上的。如果我度過了有意義的幸福一生，那麼死亡也會是好的。”
◐ Mark Yang老師：
“在《相約星期二》中，得了漸凍症的教授在被問到‘你害怕什麼？’時回答到‘我害怕有一天我需要別人幫我擦屁股。’
一年後，記者再一次探訪教授時，他說：‘你還記得上次我跟你說我害怕的事嗎？時間到了，我現在需要有人幫我擦屁股。但卻發現那沒有我想象的可怕，也許我還蠻享受的。我覺得我好像重新變回了嬰兒。”
“如何處理哀傷？”
◐ Michael Moats老師：
“無論如何，悲傷都是無邊無際、難以驅散的。但如果可以讓來訪者把哀傷的故事講出來，那麼它的性質就會有所改變。
比如我們打碎了一個花瓶，可能很難將碎片重新粘合起來。我建議大家可以把碎片捧起來，放到桌子上一片片地將你想保留下來的碎片挑出來，再把不要的碎片丟掉。
雖然挑的過程中你可能會扎到手指，會覺得很痛苦，但當你選出留下的碎片後，可以用它們來做成一個新的藝術品。”
Part 2 | 故事
《鴨子，死神和鬱金香》
“你是誰？為什麼鬼鬼祟祟地跟著我？”
“很好，你終於發現我了。我是死神。”
“你是來帶走我的嗎？”
“當然不是啦。其實從你一出生，我就在你身邊，以防萬一。”
“萬一？”
“是啊，萬一你發生什麼不測，比如得了重感冒，或碰上什麼意外事故，你永遠不知道下一刻會發生什麼。”
“你會製造出這些‘萬一’嗎？”
“那是生命之神的工作，他製造了這一切：咳嗽和感冒，還有狐狸。”
“我們去池塘玩好嗎？”
“我害怕這個溼乎乎的地方。”
“你冷嗎？我給你暖暖身子好嗎？”
“我還沒死！”
“恭喜你。如果你死了，我就別想睡覺了。”
“有些鴨子說，我們死後會變成天使，可以坐在雲端向下看。”
“有可能，你們本來就有翅膀。”
鴨子想，沒有我，池塘會很孤單的。
死神說：“等你死了，池塘會陪你一起消失。——至少對你來說是這樣。”
“我很冷，你能幫我暖暖身子嗎？”
輕柔的雪花飄落下來。死神小心翼翼地將鴨子放入水中，然後輕輕一推，送它上路。
他站在河邊，凝視著鴨子的身影。當它從視線中消失時，死神也不禁難過起來。
但，這就是生命。
最後，我們想與大家分享Michael老師對大家的提問：“如果你的人生是一個只有24小時的鐘，你現在走到幾點了？”
無論你的回答是什麼，如何有意義地度過剩下的時間，將是留給我們一生的思考題。
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