對於女人來說，不能談論的是年齡，體重和身高，男人嘛，好多了，大部分的平凡一員並不在乎。說到體重，對很多人來說，簡直就是惡夢，胖到行動困難，胖到說話喘氣，過度的增重帶來的就是生活中的不便。
《胖子行動隊》
自信的胖子最可愛
胖，不可怕，可怕的是胖還墮落。包貝爾扮演的某某在醫院做著一份保安的工作，可是太胖了，經常被人恥笑，坐在椅子上都會被卡住，出去行動永遠都是拉在後面。可是，他心態好啊，而且放鬆的心態處處帶著自信。這份自信來自哪裡呢?原來是陪女朋友減肥，結果把自己增重了。他不後悔，因為有人幸福就好。
《胖子行動隊》
抱著這種心態，偶遇了文章扮演的某某某，可以理解為一個失落的特工。曾經的輝煌過去，由於身體的變化都變成了浮雲。這次來執行任務，但並沒有服從上級的安排，結果就出現了和某某一起並肩作戰的情節，其實結果是陰差陽錯鬧了很多的笑話。俗話說，不打不相識，2個最囧搭檔，誤解過後，撥雲見日。
其實不管胖也好，瘦也好，還是有其它缺陷，對於很多人來說是一種自卑。因為我們很容易放大缺點，而忽略了僅有的優勢。每個人都聰慧的部分，生活的自信就是源自這裡。不以物喜，不以己悲，調整好心態，一樣可以是行走在江湖中的大俠。
影響生活品質的增重是不可取的
《胖子行動隊》
現代生活條件好了，家庭的負擔相對較小，並且獨生子女很多，而對於孩子的寵愛也就會相應增加。“長得胖點好，看著結實”，也許是某家人的心聲。說的也沒錯，人胖有富嘛。一個人最在乎啥?健康。其實胖瘦都不要緊，不過量節食，不過量增食，保持健康身心即可。
現在人們的身體往往處於不均衡狀態，俗稱亞健康。我們在注重飲食保養的同時，卻並不關心個人的心陳代謝能力，從而導致生活品質的下降。生活的根本是好好的活，有意義的活，走進通往幸福的路。
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