肺是我們身體一個重要的器官，在冬季這樣乾燥的季節裡，肺是很容易受到傷害的。特別是吸菸的人，這個時候肺本身就脆弱，若是吸菸量大或者是經常吸菸，很容易導致肺“積毒”過多。當肺部“積毒”太多時，臉上會有一些比較明顯的跡象。
臉部若有三種跡象，說明肺“積毒”太多
鼻子發黑
肺和鼻子是聯通一氣的，肺部的健康在鼻子裡也有所提現。當出現鼻頭髮黑時，說明肺“積毒”太深。肺是進行呼吸的器官，將外界的氧氣進行血管，而將血管中的廢氣排出體外，但肺部出現損傷時，整個呼吸道就會發生變化，使得體內沉積的毒素沒有辦法排出。由於呼吸是用鼻子來進行的，一旦肺受損，就會導致鼻頭髮黑的現象。
嘴唇發黑
我們正常人的嘴唇是粉紅色的，而當肺部“積毒”太多時，嘴唇會出現變紫、發黑的跡象。人們所呼吸道的氧氣有肺部運送到身體其它個組織，當肺部“積毒”太多時，會導致氧氣運輸障礙，從而在嘴唇上表現出發黑的跡象。
之所以嘴唇發黑的這麼明顯，是因為嘴唇周圍是面部毛細血管聚集較多的地方，色素沉積也較少，一旦缺氧就很容易導致嘴唇變黑。
皮膚暗淡無光
肺部積累的肺毒太多，皮膚也會表現出來。肺部無毒素，或者是毒素較少的時候，皮膚是白皙而潤澤，這主要是因為肺的良好換氣功能可以讓肌膚通透白皙潤澤。如果肺“積毒”太多，毒氣排出的過程不暢，毒素就會隨著肺的作用沉積到皮膚上，導致皮膚暗淡無光。
通肺經，排肺毒！
1、揉：止咳潤肺
肺經從體內行至肩膀頭出，起於中府和雲門兩穴。若點揉二穴很疼，必有邪客，可用一個大真空罐在此拔罐。一罐兩穴，便可引出入侵之外邪。
罐斑通紅，為熱；罐斑黑紫，為寒；皮膚出泡，為溼。
如果咳嗽初期，馬上刺激點揉中府、肺俞（或者拔個真空罐5分鐘），立馬止咳。用此方法治療熱傷風感冒咳嗽的毛病，屢試不爽。
2、常搓手腕，清涕自消
肺喜溫，怕寒涼。而手腕處皮薄，如果這裡長期沾涼受凍，老來必定肺氣傷損（對心也不好）。尤其是道醫寸口把脈處，為要害之口。
當您身體突然感到寒涼時，清涕流下，此時看看自己的手脖子（還有後脖子）是不是在外晾著呢？這時，您可以馬上搓手腕寸口至發熱，就會感覺後脖子發熱，清涕即止，便可避免一次感冒啦！
3、放血：少商穴
中醫說，四肢體遠端，刺絡處理，可洩熱去火。
肺經手指尖上的少商穴，特別適合放血，可洩肺熱。
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