都說多吃水果可以有益於孩子的健康，水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養，指水果所帶有的物質營養和文化營養。可是當你把水果當飯吃或者一天吃的太多的話，那麼問題就來了。
李女士的7歲兒子的兒子特別喜歡吃橘子，兒子又是家裡的肚子，孩子的爺爺奶奶更是每天給孩子買好多橘子，孩子平時每天吃幾個大人們都說沒事，但是最近橘子剛好下市了，而且便宜了爺爺奶奶更是圖便宜給孫子買了好多，這可把李女士的兒子高興壞了。
孩子喜歡吃是天性，但是李女士的兒子基本早上開始到晚上一天要吃好幾十個橘子，剛開始大人也沒覺得怎麼樣，但是沒過幾天孩子的皮膚漸漸變黃了，直到後來簡直和橘子黃色有的一比了，這可把李女士一家人嚇壞了，趕忙帶孩子到醫院去做檢查，醫生給出的答案是孩子體內黃色素太多了，才造成孩子皮膚髮黃。醫生說給孩子多喝水，少吃點橘子就沒事了。
這吃水果還能把人吃出問題來，小編提醒大家吃什麼都適可而止就好了，由其是孩子們大人一定要監督到位。水果中含有人體所需要的多種維生素，特別是含有豐富的維生素C，可增強人體抵抗力，防止感冒、壞血病，促進外傷癒合，維持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的彈性和抵抗力。常吃水果對高血壓、冠心病的防治大有好處，尤其是生吃水果，維生素C不會遭到破壞。含維生素C多的鮮果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柑橘、檸檬、柚子、草莓等。吃水果好，但要適量。
分享到:
閱讀更多 小仙育兒 的文章
