嘔吐是胃內容物反流回食管，經口吐出的一種反射動作，包括西醫學中的神經性嘔吐、胃炎、幽門痙攣等病。
嘔吐
嘔吐可分為三個階段，即噁心、乾嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無噁心或乾嘔的先兆。
病因
本病常由於外邪侵犯、飲食不節、情志失調、脾胃虛弱、胃失和降、氣逆於上所致。
正確認識嘔吐
正確認識嘔吐
嘔吐可將咽入胃內的有害物質吐出，是機體的一種防禦反射，有一定的保護作用，但大多數並非由此引起，且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫水、電解質紊亂等併發症。
橘皮粥
功效：理氣健脾，和胃止嘔，化痰止咳，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹悶、食慾不振、消化不良、噁心嘔吐或咳嗽痰多、苔白等。
橘皮粥
材料：橘皮25克，粳米100克。
做法：
橘皮用淡鹽水浸泡
1、將橘皮用淡鹽水浸泡，洗淨，放入攪拌機。
2、將橘皮打成碎粒狀備用。
3、粳米淘洗乾淨，倒入鍋中，加適量水，小火煮至粥稠，放入橘皮碎粒，續煮5分鐘即成。
打成碎粒
用法：空腹食用，每日2次。
出處：《手集方》
生薑粥
功效：溫中降逆，養胃通陽，化濁和中，適用於胃寒嘔吐、上氣乾嘔、胸腹悶脹、風寒感冒伴發熱頭痛等。
生薑粥
材料：鮮生薑20克，糯米100克，蔥末少許，鹽適量。
做法：
1、糯米淘洗乾淨；鮮生薑切成片。
2、糯米倒入鍋中，加水先煮，米熟後下入生薑片、蔥末，再煮10分鐘即可。
用法：頓服。
出處：《聖濟總錄》
豆蔻燉豬肚
功效：健脾和胃，緩解嘔吐、食少。
豆蔻燉豬肚
材料：豆蔻20克，豬肚250克，醬油、料酒各10克，鹽、胡椒粉各適量。
做法：
豬肚
1、將豬肚洗淨，焯水後切成條。
2、砂鍋中放入豬肚條和適量水燒開，撇去浮沫，放豆蔻、醬油、料酒，改小火煮1小時，放鹽、胡椒粉調味即可。
適量水燒開
用法：空腹食用。
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