脚裂是常见的皮肤病，四季均可发病，秋、冬季节发病较多、较重，严重者可见疼痛、出血，好发于手、脚等部位。

脚裂

比想象的要危险

由于气候干燥，空气湿度低，很多人手和脚上就会裂开大大小小的裂口，，病菌侵入后甚至出现化脓感染。中医认为，容易干裂的人，往往体质比较虚弱，元气不足。

临床表现

表浅裂纹

轻者：可见沿皮肤纹理方向分布的表浅裂纹、无痛无痒，手足部多见，夏季可不治自愈。

中度患者：皮肤粗糙、角化明显；裂口沿皮肤纹理裂纹可达真皮组织，有轻度疼痛，无明显出血。

达皮下的裂口

重度患者：皮肤角化过度，局部粗糙、起硬皮，摸之刺手。沿纹理方向出现较长、较深、可达皮下的裂口，疼痛明显，可见出血。

3个“步骤”，存好

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

泡脚，可以通过温和的外力，促进人体的气血运行，有助于舒缓压力，促进睡眠。

舒缓压力，促进睡眠

第二步：泡完脚后直接涂“裂倍宁”，然后用手轻轻揉几下，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，网上很容易找到，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

营养和滋润

第三步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

预防

1、减少物理化学因素刺激，尽量避免接触冷水。

2、进入秋季之后要给双脚穿上厚袜子，以免受到寒风的袭击。

穿上厚袜子

3、泡脚只是为了让脚部保持湿润的状态，对防止干裂有很大的效果。

4、适量地多喝水就可以达到水分补充的效果，对于健康的身体有很好的作用。

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