大家還記得曾經的童星阿爾法嗎？
可能許多的朋友已經慢慢忘記他
2005年他依靠綜藝節目《非常6+1》火遍全國
曾經的他是這樣的
一頭烏黑的頭髮
加上英俊的臉龐
最近
他又迴歸觀眾視野
練出了一身勁爆的肌肉
然而
這才是重點
年僅19歲的阿爾法居然禿了
人生最可怕的事
莫過於肌肉漲了
你卻發現頭髮也跟著禿了....
健身是否會導致脫髮？
這個話題在健身圈一直都是討論熱點
但一些人的親身經歷卻一次次地說明
健身確實可能會導致脫髮
而且在健身圈也有
“越強壯越禿”的說法
比如好萊塢頭號猛男巨石強森
世界上最帥光頭傑森斯坦森
還有一群健美的大肌霸
這樣說來健身就是一項”脫髮運動“了？
其實在脫髮這件事上
健身只能背一半的鍋
倫敦大學的研究者指出：男士由於長期進行健身鍛鍊，體內的睪丸激素劇烈上升，激素隨後轉化成一種能損害毛囊的DHT，從而導致脫髮。
研究發現：健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睪丸激素平均會增長25%；30分鐘之後，激素水平恢復正常。那些從事健身舉鐵鍛鍊達2年以上、每星期3次、每次時長達45分鐘的人，基本都有脫髮現象。
雖然說可能有那麼一丁點兒的關係
也不能把所有的責任都推給健身
美國的一位研究毛髮的科學家Jessica Clement曾在她的博客專欄裡專門分析過普通人脫髮的幾個原因：
1、遺傳因素
很大程度上一個人的頭髮多少、什麼時候會掉、對激素的敏感性等是由基因調控的。小編也特地去搜索阿爾法的父親的資料，果然也是脫髮！
2、激素水平
我們的頭前額部和頂部有一定量的雄性激素受體，這些受體和雄性激素接觸就會導致毛囊萎縮和壞死。同樣在臨床上有一種病症叫做“雄性激素脫髮”，屬於遺傳病的一種，在男性中非常普遍。
3、護髮能力
Jessica在她的文章中特別強調了一點，健身後不洗澡不洗頭是造成健身男性脫髮的主要原因之一。
因為健身後頭部的汗液和油脂混合導致的酸鹼平衡失調會對毛囊產生影響，久而久之就會使得毛囊萎縮、壞死。
所以不要懼怕健身
健身本身並不會導致禿頭！
歐美型男那麼多脫髮的並沒有幾個
那究竟有沒有靠譜點的防脫生髮的方法啊？
當然是有的
今天就來介紹一下
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2
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3
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4
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大家都知道：其實長白髮，與年齡無關，主要還是身體機能的問題。
毛囊內無法產生黑色素了，那麼之後長出的毛髮，自然就不再黑了。也就是為什麼很多人年紀輕輕也一樣有白頭髮的原因。
和漢醫藥黑髮靈呢，主要成分就是可有效改善白髮而人體無法合成的必須氨基酸L-苯基丙氨酸。
這種氨基酸L-苯基丙氨酸可以在毛囊內產生黑色素，從而在源頭開始讓白髮變黑髮成為現實。同時添加了對黑髮及身體有益的漢方精華提取物，有效成分多達4 1種。
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通俗點說就是：
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5
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