又是一年春節到，在這個辭舊迎新的時刻，盤點過去一年重大事件，展望新年目標不僅是各大媒體的保留節目，也為網絡熱梗的產生提供了肥沃土壤。回顧過去，有"人生贏家"自然也有"比慘冠軍"，看著別人旅行、減肥、考證、戀愛、升職一路通關，一些沒能完成年初目標的網友則開啟了自嘲模式。除了抱怨工作壓力大之外，還有人將鍋甩給手機，抱怨外賣太方便、短視頻一刷就停不下來，耽誤了自己的減肥大業、進步之路，乍一聽似乎是無理狡辯，細思之下卻也反映出手機吸引力與日俱增的事實。
手機廠商們自然也意識到這一問題，例如華為就在EMUI 9.0系統中就加入了"健康使用手機"的新功能。如果手機系統能夠幫用戶掌控用機時間，不僅能夠使其逐漸形成良好的用機習慣，也為心懷憧憬的用戶增添了一份實現目標的外在動力。
EMUI 9.0 揪出你手機中的"時間殺手"
遊戲、短視頻是當前公認的兩大時間黑洞。相信不少用戶都有這樣的經歷，週五下班本想擼一局王者拿個首勝就睡覺，第二天還規劃了健身、逛街、出遊、看電影。但一不小心又熬夜了，早晨醒來打開了抖音本想就刷10分鐘，然而正當本週熱門BGM循環一遍，應用便提醒"你已連續在線90分鐘"，於是午飯又只好點了外賣……這些不經意養成的習慣再加上一點點人人都有的惰性，時間便從指尖悄悄溜走。
在沒有系統工具對用戶手機使用時間進行精確記錄時，大家如果意識到了將過多的時間花費在手機上，通常反應便是壓縮遊戲、短視頻等這些需要長時間專注的應用使用時間。僅僅有意識地減少某類應用，可能造成一個結果——按下葫蘆浮起瓢，刷短視頻的時間減少了，但微博吃瓜的時間又增加了。因此，一個準確反映用戶用機習慣的系統功能的重要性不言而明。
華為EMUI 9.0便提供了屏幕使用時間記錄功能，讓用戶清楚自己一天究竟解鎖了多少次手機、時間主要流向哪些應用、這一天下來總共花在手機上的時間有多長。對於一個想要做出改變的人來說，這些精確的數據更能產生觸動，同時也為調整手機使用時間對症下藥指明瞭方向。系統已經幫你找到了隱藏在手機中的"時間殺手"，接下來如何一一解決它們呢？
EMUI9.0做你新年自律的得力助手
新年當然要有新氣象，既然想要做出實際的改變，何不對自己的要求再嚴格一些，進行量化管理？例如，根據屏幕使用數據給每天的手機使用時間設一個上限，或者將花在某款應用上的時間減少一半。EMUI 9.0健康使用手機功能提供了"應用使用時間限制"選項，在這裡可以對所有已安裝的應用設定當日使用時間上限，建議首先對那些非剛需又很耗時的應用時間進行壓縮。
想要在晚上睡覺前抓緊時間補一補微博、新聞、短視頻的人不在少數，可睡眠時間何其寶貴，熬夜一時爽，次日就難免受罪。EMUI 9.0健康使用手機的"睡眠時間"功能正好可以解決這一問題。設置一個開始和結束時間，在此期間，屏幕變為灰色，大幅降低用戶的使用慾望，讓睡眠少一點誘惑多一分舒心。
EMUI 9.0系統的健康使用手機功能作為用戶專屬的時間管理助手，不但能幫助用戶更合理高效的使用手機，還綜合了EMUI原有的學生模式，家長使用此功能可以保證孩子在享有數字化便利的同時合理分配生活、學習和娛樂時間。
據華為官方消息，目前已有25款已經升級到EMUI 9.0的華為、榮耀機型支持這一功能。還沒升級的用戶可以在"設置"—"系統"—"軟件更新"中進行升級。升級之後，趕緊開啟"健康使用手機"功能吧。
相信有了健康使用手機這一功能的幫助，再加上一些堅持和自律，一定可以在新的一年獲得更多改變，讓您每一天都可以盡享品質生活。
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