去郊遊的路上，公交車裡又熱又擠，到處是嘰嘰喳喳的孩子。汽車在蜿蜒的公路上向山上行駛，每次汽車加速或剎車，你的胃也隨著晃來晃去。更奇怪的是，只要視線落在車裡，馬上就會泛起一陣噁心。
其實暈車並不是什麼奇怪的病，暈車的人也不在少數。剛進入太空的宇航員和客輪上的乘客都吃過這種苦頭。無論是暈船還是暈車，都表現出相同的症狀，叫做暈動病。
我們走路的時候都不會暈，可是為什麼在同樣的馬路上坐在汽車裡就會暈呢？問題出現在視覺與感覺之間出現了分歧。在運動的環境中，比如在輪船上，你可以感覺到自己的身體隨著波浪上下顛簸。感知運動的器官在耳朵裡，這由於內耳的液體隨著船身晃動而運動時，並將運動的信息傳給大腦。這是正確的信息。
但在你的眼睛看來，房間還是原來的房間，人還是原來的人，大家都站在原來的位置上，一切都沒有變化。所以你的眼睛則告訴大腦，你沒有運動，大腦同時接收到兩條信息，而且兩條信息的內容完全相反，這下它可不太好辦了，要相信哪個呢？耳朵還是眼睛？
這時身體開始產生大量促使緊張的激素，如腎上腺素，大腦也進入緊張狀態，促使汗液分泌；胃部的肌肉因此獲得更多的生物電信號蠕動更加有力而且平緩，再接下來就出現嘔吐。
人群中十有八九都暈過車，為了降低暈車的幾率，專家給出了已下幾條建議：
一、不要空腹乘車或乘船，那會加重噁心的症狀，最好在出發前吃點東西。
二、在車行駛的途中眼睛儘量往車外看，這樣你的眼睛和耳朵就會同時得知身體在運動的信息。（所以為什麼很多人開車不暈坐車暈^-^）
三、你可以服用一些抗暈車的藥物，比如茶苯海明，但是這類藥物會使人昏昏欲睡，而且藥物本身也會讓人產生眩暈感。
四、你也可以佩戴防暈船護腕，這是一種戴在手腕上的塑料繃帶，在貼近手腕一側裝有按摩器，可以為手腕上的特殊穴位按摩。根據增壓法的理論，按某些特殊的穴位可以減輕暈動病的症狀。
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