Ronnie Coleman出于1964年5月13日，他身高180cm，体重140.6kg，现居德克萨斯州阿灵顿。他从1990年开始竞争健美，至今为止，他拥有最多IFBB职业健美大赛的获奖纪录，获得过26个冠军。被人们誉为“健美国王”。
他从小由母亲独自一人抚养长大，还有1个弟弟和2个姐妹。作为一个非常热爱运动的孩子，他在高中时非常喜欢踢足球; 他高大的身躯超过了许多同龄人，也因此他在校园中十分出名。由于他在足球界的声誉日益提高，Ronnie决心练出比同龄人更强壮的身材，这就是他开始健身之旅的动力。
他在大学毕业后，成为了一名警察，但是出于对健身的热爱，他不久后就放弃这个工作，变成了一名职业健美运动员。他在健身房里严格按照要求训练，以增加他的体型和力量。Ronnie每天要进行3组10-20次力量训练，每周训练5天，在周末则享受他的个人时间顺便恢复体能。为了给他庞大的体格提供动力，罗尼每天最多吃9顿，从早上10:30开始到凌晨1:30结束。他需要摄入至少5562卡路里，包括 150克脂肪，546克蛋白质，474克碳水化合物。
虽然他的成就非常的辉煌，但是多年健身积累下来的伤痛也是非常可怕的。经过一次严重的手术后，他一直在进行康复治疗，手术中插入了3个钛螺钉和钢板。但他休息了仅3个月就回到健身房。高强度的训练让他身体里的螺丝最终破碎了，他也因此不得不再次卧床休养。
虽然现在的他，不知何时才能重回健美的舞台，但是他的乐观和积极向上的态度还是很值得敬佩的。同时这个故事也让我们明白了，如果并非职业的健美选手，那么大家健身还是要量力而为哦！
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