大家好，我是凹叔，今天我们来谈谈家庭暴力中的“冷暴力”。
听首歌，进入今天的文章
家庭中，冷暴力=犯罪
我这个大龄未婚男青年居然会注意到这个问题？
因为我前两天刷微博的时候，突然看到爱尔兰的新家暴法生效了；再加上最近家暴新闻层出不穷，这个家暴法成功引起了我的注意力。
之所以上了热搜，主要是因为，它承认了心理虐待也属于家暴，是犯罪行为。
也就是说，“亲密关系中的心理和情感虐待”也属于刑事犯罪行为。
这个意思是，以后两口子吵架说：“哼！我再也不理你了，不跟你好了！”
你就可以回应说：“你不理我，你就是冷暴力！是虐待！是犯罪！”
想想还挺有趣，不过玩笑归玩笑，家暴的事情，还是得严肃。
说到“暴力“，大多数人对于暴力的理解，只是身体的伤害。“身体暴力”是可见的，危害程度是直接的。但是大家忽略掉的“心理暴力”，所受到的伤害，同样残酷。
爱尔兰的新法案一成立，司法与平等部长弗拉纳根就出来发言了：
“一直以来，家暴都被简单定义为生理上的虐待，但是我们得认识到：非暴力控制在亲密关系中对受害者造成的伤害可能跟身体虐待一样严重，它是对亲密关系特有的信任和虐待。
新法规定，施暴者与受害者之间的亲密关系会成为判刑加重的因素。
这项新法律条款意味着，社会将不再容忍在亲密环境下，一方对另一方犯下的伤害信任的行为。”
司法与平等部长弗拉纳根
不过爱尔兰并不是第一个把心理虐待和情感虐待定义为刑事犯罪的国家，之前法国、英格兰、威尔士等国家及地区已经有了类似的法律。
这次爱尔兰的新法还包括：将强迫婚姻定位刑事犯罪，废除以前允许未成年夫妇结婚的立法，允许家庭暴力受害者申请安全保护令等。
没动手的张雨绮夫妇
其实就已经在维系亲密关系上失败了
夫妻之间的关系，可以说是最亲密的关系了，爱尔兰的新法也直接提到了“亲密关系”这个词。
而关于这种“亲密关系”，我一直有很多疑问。
“夫妻”，从客观上来讲，是一种可以维持一辈子的关系。但是两个人在此之前，没有任何联系，没有像父子、母子这种，有血缘关系的强关联，但是却要生活几十年。
所以在现在这个开放的社会，很多人都有离婚的经历，甚至分手后对骂久久不能平息的也不在少数。
除了早些时候的“求锤得锤”李雨桐大战薛之谦：
“绝望主妇”马蓉手撕王宝强：
就是前几天微博上，袁巴元和张雨绮的感情问题最火爆了。
即使人家俩人都说再也不说了，但是网友还没有歇下。我一般不主动关注八卦，所以我能看到的八卦，那可以说都是在舆论的风口浪尖上的新闻了。
先来给没上过车的朋友们复下盘——
先是张雨绮的前夫袁巴元，在网上曝光了跟张雨绮的聊天记录，并影射张雨绮私生活乱。然后张雨绮又成功接招，把袁巴元指出的问题一一怼回，并说不再回应。
再看袁巴元，应该是删掉了之前发的微博，并发了新的微博，说自己是个温和的人，也不再回应了。
我觉得夫妻中的对错，谁也分不清，谁的对错都不是绝对的，别人家的事，我们这些吃瓜群众，更是无从探究。
咱们今天的工作，就是想一起探讨下，之前提到的——
有人因为感情不和选择了分手，但是，也有人一辈子恩恩爱爱走过一生，那这些能保持几十年不变的亲密关系，是如何维系的呢？
在“亲密关系”里，如何才能“体面”地服软？
有的人说结婚就像做赌注，赌赢了，就是一辈子，赌输了，就分道扬镳。
我不认同这个说法，在我看来，感情是需要经营的，保持两个人幸福地在一起，是有一个感情标准的，有些事情会消耗额度，有些事情会增加额度。额度低于这个标准，就危险了。
能提出这个观点，说明两个人在一起是有感情的，并且在一起时，额度肯定是达标的，那么如何能保证这个额度一直在这个标准之上呢？
能看出来张雨绮是一个很强势的女人，她的率真、果敢成为了现在好多女性的模范，赢得了一票小姑娘的心。魅力在这里，问题也在这里。
“亲密关系”中是没有输赢的，面对分歧的时候，就很容易陷入一个问题——谁“服软”？
很多时候，吵架的事情并不重要，就是一些鸡毛蒜皮的小事，但是最后却到了不可收拾的地步，因为到了最后谁也不服软，每个人都等着对方来道歉。心里还会有委屈：“凭什么每次让步的都是我？”
而在这个期间，你的心路历程会从开始的小事变成——ta为什么还没哄我？ta是不是不爱我了？然后心里把所有对方本来都不值得一提的小毛病全翻出来，得出结论：我们完了。
在这个故事里，还会有“谁先道歉，谁就输了”这样的潜台词打配合，然后这一系列的“面子操作”，成功让你失去爱人一位。
这时候我就想问一下，你们分手了，所以，你赢了吗？
我经常告诉周围的朋友，感情里面要主动一点，机会掌握在自己手里，也许没人信，毕竟没啥科学依据。
不过，知名心理学家李松蔚在《难道一切都是我的错吗？》这本书里，也提到了这个常见的感情问题。
《难道一切都是我的错吗？》
李松蔚 著
磨铁图书出品
在这个问题上，两个人似乎都知道，主动一点会挽回这段关系，但是都不可能去做。女方认为：“我是女生，他不叫我，我怎么主动回去？”男方认为：“这次我劝了，下次变本加厉，直到有一天不要我了怎么办？”
他在书中也明确地写了：“他们的倔强或软弱，恰恰是相爱的一种证明。人们之所以会吵架，本质上都是因为太在乎对方。当我们在关系中的期望得不到满足时，吵架可以让我们确认自己还在被爱——即使是用一种让人非常不舒服的方式。”
所以说，既然在意，为什么不能主动地说出来呢？你们的“感情额度”越满就越幸福，我相信亲密的关系是要精心维护的，不要失去爱一个人的机会。
“亲密关系”往往“死”在控制欲手里
在袁巴元的微博中也提到了，张雨绮是个“大女人”，在日常生活里，永远都是对的角色。
“霸道总裁”也好，“职场女性”也好，一个人努力工作、认真负责的样子，真的很有魅力，但是，如果一直在这种“高强度”、“没弹性”的感情里面，是不是很容易拉断两人之间的这条绳子呢？
武志红在《为何越爱越孤独》这本书里，就提到一个观念——在亲密关系中，带有的强制性“诱导”。
《为何越爱越孤独》
武志红 著
磨铁图书出品
意思是，两个人在同一件事情上，在观念不同的情况下，一方认为另一方应该听从其意愿，其实就是掉入了“你爱我就该按我想的去做”的坑。
你没有按我说的方式做，是你没有理解我方式的合理性，而是在诱导我以一种特定的方式对待你。你这样做，其实就是在将你的方式强加于我。
在人际关系中，尤其是在亲密关系中，这种诱导无处不在。而且这种诱导是强加的。说白了，就是一种控制欲的体现。
每个人都不喜欢被控制，但是总是没意识到，其实自己就是那个“操控者”。
最后，凹叔祝愿大家在新的一年里，都能喜提爱人，并且感情额度爆满，幸福快乐～
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监 制 | 袁复生
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希望你在亲密关系中
可以成为更好的自己
你还可以看看
《先学会爱自己，再遇见对的你》
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周梵 著
磨铁图书出品
周梵
她是专业而资深的心理咨询师，又是激进而狂野的极限运动爱好者。
她是对这个世界充满好奇的暖萌女作家，又是理性与感性并存的实力派讲师。
她左手打造身心整合疗愈事业的版图，右手养得两个萌娃，还拥有一位彼此支持的灵魂伴侣。
她用十年时间探索女性自爱力，是影响一百万位女性成长的当代幸福心理学家。
“天下女人”平台签约专家老师；
国内专业心理网站《壹心理》专栏作家；
楚天都市报“楚天父母课堂”特约讲师；
武汉东湖高新心理维护中心专家；
多家自媒体平台签约作者，文章常发表于武志红、张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣等百万粉丝平台。
在这本书出版之际，周梵与她先生的婚姻马上要进入第十个年头。从相爱到婚姻的十四年里，亲密关系就像一所非常好的学校，让彼此不断地遇见另一面的自己和对方。
在这本书中，周梵根据自身的感悟和上千来访者的咨询经历，一一列举出亲密关系中典型问题：你是否有“好人瘾”？你是否过度付出或过度索取？你是否不自觉会控制对方？等等。每个人的爱都会夹带私货，会把过往的经历、信念系统、成长背景都带进来。
在周梵看来，婚姻的意义只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。建立一段相互滋养、彼此信任且长久的亲密关系，需要发展出我们的很多特质：智慧、力量感、爱、慈悲、创造力……不断地面对自己的勇气和真实，还有一路精进的自我成长。
当关系进入不同的深度，内心更深层隐蔽的主题就会被开启，每次过关都会看到自己新的力量和特质被发展出来，而且你在亲密关系里得到的成果、能力和智慧，可以复制到事业或健康等其他的生命领域，共享生命的深度。周梵希望读者能通过这本书，与对方建立彼此联结又彼此独立、自由而又平等的亲密关系。
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