最近，倪妮的一張背影照曝光，超長超細的腿引發了網友們的關注，不少網友都說這腿真的成精了，比胳膊還細！
而且她的很多日常照都是大片既視感，這雙美腿更是實力搶鏡。
其實娛樂圈的美腿還真不少，除了倪妮，大冪冪必須擁有姓名！
之前因為一張路拍生圖被熱轉，這個角度還能有這麼好看的腿形也是沒sei了。
莫文蔚這組圖相信大部分人都見過吧！腿成了全場最搶眼的亮點，完全配得上“絕色”！
當然少不了唐嫣～除了笑容清新甜美，修長美腿實力搶鏡，真的是甜甜的“長腿精”一枚。
好看的腿並不是要細的皮包骨，關鍵是肌肉線條凹凸勻稱，線條好看了，當然就有纖長的效果。關曉彤的腿真的就很勻稱！
戚薇皮膚白是出了名的，所以一雙長腿在鏡頭下也是白到發光，讓人移不開視線，之前更是有#戚薇的腿白的過爆#上了熱搜
宋茜因為有舞蹈功底的原因，雙腿線條明顯，非常緊實、勻稱。
宣美身高167cm，腿長居然有110cm！南韓腿精實至名歸。
當然還有Lisa，166神仙比例，需要投保險的腿大概長這樣！（光腳生圖瞭解下～
芭姐身邊也有這種令人非常羨慕且不願意和她們並排出現的美腿同事。
P圖從來不用拉腿，喜歡沒事就擦身體乳
美腿經驗值：兩顆星
陳西西（要求我給她匿名，我不）
良心保證是原圖，連調色都沒調，fitting的時候拍的。這就是胸以下都是腿本人。
美腿經驗值不高，只給了兩顆星，因為她堅持自己是因為基因好。但據我觀察，她沒吃過外賣，當辦公室集體點奶茶的時候，她說不喝。所以這雙腿可以總結為，管住了嘴就贏得了腿。
這個女生很早就把秋褲穿上了
美腿經驗值：4顆星
黃米肥
這個同事好像從來不覺得自己的腿過於好看，在北京第一次降溫的時候就把秋褲穿上了。雖然穿了秋褲，但是這個漫畫腿本人依然長得令人羨慕。
美腿經驗值還是很高的，她說自己每晚睡覺前都會把腿靠在牆上，儘量貼緊牆面達到90度，然後一邊刷手機一邊拉伸腿部，這樣第二天的腿不容易水腫。
行叭，美腿的方法其實就是少吃多動。過年期間又要忍不住多吃怎麼辦，那就多動吧！
大跨步向前，做弓步壓腿。一隻手扶地板支撐，後背要挺直。
雙手雙腳撐地，一條腿曲腿向前作助跑姿勢，然後向後方伸直上，隨後從側面落回原來位置。
屈膝跪在地面上雙手撐地，繃起腳尖撐地，膝蓋離開地面，保持15秒一組。
扭動臀部做登山步動作，主要腿部臀部要用力
平躺，頭部和前胸抬起，腿部抬起伸直做登山步，雙手虛握在腿部兩側左右擺動
平躺，腿部屈膝抬起，手放置在腦後，繃腳尖和放鬆，保持15秒一組。
除了瘦腿拉伸運動，還有日常瘦腿小Tips～
多快走縱跳和抬腿，這樣可以防止，下肢血液循環不暢，讓腿部看起來不腫腫的。
不蹺二郎腿，這個習慣一定要改掉！蹺二郎腿會導致小腿浮腫，長期下來會影響腿部線條。
空中自行車，平躺在地面，雙腿在空中做才自行車動作。這個動作躺在床上摳手機都能做～
拉伸瘦腿是一個“長期抗戰”的過程，別懶啦，說不定下一個腿精就是你！
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